孕妇喝的白萝卜汤做法?
主要食材:白萝卜一根、鸡蛋2个、小葱、枸杞适量、食用油、盐、胡椒粉、葱花、姜片各适量
制作过程:
1、一根白萝卜,去头尾,去外皮。清洗干净后,先切薄片,后切成细丝。
4、锅中倒入食用油,将2个鸡蛋分别打入锅中,煎至两面金黄。
5、将开水倒入锅中,萝卜丝也入锅中。
7、出锅前放入胡椒粉、小葱、枸杞,关火出锅。食材简单又实惠的萝卜汤,口感十分清甜不油腻,润肺鲜香。
2、将鲜海带浸泡2-3个小时,取出冲净,切成大小适中的片状。
4、瑶柱洗净,用清水稍浸泡。
5、排骨洗干净,切块,放进盛有清水的锅中,烧开后,水面上会飘起白色的漂浮物,用勺子弄出来,往锅中加入姜片。
6、当汤炖到白色时,就可以放入萝卜、瑶柱和海带了。
7、这些东西加好后,先大火煮沸,然后改成中火,煮到萝卜软糯为止,再加入适量的盐、胡椒粉和味精。
剖腹产萝卜丝汤怎么做?
剖腹产萝卜丝汤是一道比较简单易做的营养汤品,下面是一种制作方法:
材料:
- 萝卜 1根
- 鲜香菇 4朵
- 鸡腿肉 1块
- 姜片 3片
- 盐适量
- 食用油适量
步骤:
1. 萝卜去皮,切成细丝备用。
2. 香菇洗净,切片备用。
3. 鸡腿肉洗净,切成块,用盐、食用油腌制10分钟。
4. 热锅加入适量的食用油,放入鸡腿肉块煎至金***,捞出备用。
5. 留少许底油,加入姜片炒香。
6. 加入高汤或鸡汤,烧开后放入鸡腿肉块,继续煮约10分钟,至鸡肉熟烂。
7. 加入萝卜丝和香菇片,再煮2-3分钟,至萝卜丝熟软。
8. 根据个人口味适量加入盐调味。
9. 煮好的剖腹产萝卜丝汤装入汤碗即可享用。
希望这个做法能帮到你!
产妇可以喝萝卜汤吗?生过宝宝有几天了的,能不能喝这个了的啊?
产妇是可以适当的喝萝卜汤的,萝卜营养比较丰富,并且还能够促进排气。产后应该注意摄入充足的营养,身体及时的康复。萝卜具有开胃健脾、清热生津的作用,并且还能够凉血止血、顺气化痰。产妇可以适当的食用新鲜的蔬菜、水果以及肉类、豆制品等。
孕妇财鱼萝卜汤的做法?
步骤 1
鱼老板得楞的财鱼一条
步骤 2
划痕,塞葱姜,放料酒,半小时。
步骤 3
白萝卜切丝,用水焯到半透明,去辣。
步骤 4
热锅凉油,放鱼,煎两面,防止煮汤时鱼散架。
步骤 5
热水加入,注意!!!热水!鱼汤才是奶白色的!
步骤 6
再加入半透明的白萝卜,煮吧。
步骤 7
熟了加盐,几滴香油。
步骤 8
好了,出锅。
红萝卜洗净、削皮、切片;红枣、陈皮洗净,浸泡并分别去核、去瓤;猪瘦肉洗净,不刀切;生鱼去鳞、鳃、脏杂,洗净,稍煎至微黄。
2、一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸改文火煲2小时,调入盐、油便可。
准备材料:黑鱼 一条、萝卜 两个、胡椒粉 适量、味精 适量、水 适量。
一、将黑鱼宰杀后切块洗净沥干备用,
二、将青头萝卜洗净削皮,放一旁备用,
三、将萝卜切小块备用,注意不要切太厚,以免难熟,
四、炒锅烧热,倒入食用油,准备煎鱼,
五、油烧至八成热时,将黑鱼块一块块夹到锅里煎到两面微黄。
六、然后加清水入锅中,开的大火煮开鱼汤,
七、鱼汤煮开后,再将萝卜块加入鱼汤一起煮,汤再次煮开改小火慢慢熬半小时,熬到汤汁乳白粘稠。
九、搅拌均匀后出锅盛出,这样黑鱼萝卜汤就已经做好了。
食材:
财鱼一条、白萝卜半个、黑木耳适量、枸杞适量、生姜适量、芫荽适量、香葱适量、油适量、盐适量、胡椒粉适量。
做法
1. 热锅放油,将黑鱼切块,放入锅中煎,煎至8成熟;
2.汤锅中放水、白萝卜块和生姜,煮开后放入鱼块,大火煮20分钟后转中火。
3.汤成奶白色后放盐和胡椒粉,再 放入黑木耳煮3分钟。
4.放入枸杞、芫荽和香葱。
5.关火, 浓香鲜美的黑鱼白萝卜汤就做好了。