鱼头冬瓜汤的做法-鱼头冬瓜汤的做法和功效

huangp1489 4 0
  1. 豆腐冬瓜汤怎么做好吃,鱼头豆腐冬瓜汤的家常做法?

豆腐冬瓜汤怎么做好吃鱼头豆腐冬瓜汤的家常做法

食材:

冬瓜1小块,豆腐1小块,胡萝卜小半根,鸡蛋1个,玉米淀粉1勺,盐1勺,胡椒粉1小勺鸡精适量香油适量

制作步骤

鱼头冬瓜汤的做法-鱼头冬瓜汤的做法和功效-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

1、先把豆腐清洗干净,用勺子压碎,我用的是一个电饭煲里盛米饭的勺子,比较大,用起来很方便

2、胡萝卜去掉外皮,清洗干净,先切成片再切成丝,最后切成粒,放在盘子中待用。

3、冬瓜去皮洗净切成薄片或小块,放入料理机或破壁机搅碎成冬瓜蓉

鱼头冬瓜汤的做法-鱼头冬瓜汤的做法和功效-第2张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

4、砂锅放入适量清水大火烧开,先把豆腐泥放进去,大火煮开后改成中小火,慢煮5分钟,不要盖盖子,开盖煮,让豆腐的豆腥气随热气散发出去。

5、煮5分钟后,把冬瓜蓉倒进锅里,用勺子搅拌均匀

6、再把胡萝卜粒倒入锅中,边倒边搅拌,大火烧开后,转成中小火再煮5分钟。

鱼头冬瓜汤的做法-鱼头冬瓜汤的做法和功效-第3张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

7、玉米淀粉加适量清水调开,倒入锅中搅拌均匀,加入淀粉后,汤汁变得有些浓稠、细滑。

8、鸡蛋1个,先在碗搅散,然后倒入汤中,边倒边搅拌成蛋花,最后加点盐、鸡精、香油调味,就可以出锅了。

鱼头:适量

豆腐:适量

冬瓜:适量

姜片:适量

葱段:适量

食盐:适量

鸡精:适量

料酒:适量

水:适量

步骤:

将鱼头清洗干净,切成块状备用。豆腐切成块状,冬瓜去皮后切成块状。

热锅加入适量的油,放入姜片和葱段煸炒出香味。

加入鱼头块煸炒片刻,然后加入适量的料酒翻炒均匀。

加入足够的水,大火煮沸后转小火慢炖30分钟,使鱼头的鲜味充分溶入汤中。

将汤中的渣滓过滤掉,只留下清汤

将豆腐块和冬瓜块加入清汤中,继续煮5分钟左右,直到冬瓜变软烂。

最后加入适量的食盐和鸡精调味,根据个人口味调整。

关火后稍微焖一会儿,让汤品的味道更加入味。

将汤倒入碗中,即可享用美味的鱼头豆腐冬瓜汤。

希望这个家常做法能够帮到您,祝您做出一道美味的豆腐冬瓜汤!

首先把鱼头,冬瓜处理干净,豆腐切成大厚片儿。

这把豆腐放入锅中煎至两面金黄,把对半切的鱼头放在豆腐上平铺倒上酱油放入香薰料,上面铺好几层大块的冬瓜,加入适量的水,炖至汤汁发白即可,到时候胡椒粉,放上葱花香菜,香油。

以下是鱼头豆腐冬瓜汤好吃的家常做法:

所需材料:

- 鱼头 1个

- 豆腐 1块

- 冬瓜 500克

- 姜片 适量

- 葱段 适量

- 料酒 适量

- 盐、胡椒粉、味精 适量

- 清水 适量

步骤:

1. 将鱼头清洗干净,斩成块,用料酒拌匀腌制十分钟。

2. 冬瓜去皮去籽,切成大小均匀的块,豆腐切成块备用。

3. 锅中放入清水,加入葱姜,将鱼头块放入,大火煮沸。

4. 然后转小火煮10分钟左右,撇去浮沫。

5. 加入冬瓜块,继续煮10分钟左右。

6. 最后加入豆腐块,煮至豆腐熟透,加入盐、胡椒粉、味精调味即可。

温馨提示:

1. 煮汤时不要煮太久,否则会影响汤的口感

2. 如果家里有其他喜欢蔬菜海鲜,可以加入一些增加口感和营养

一、用料

冬瓜 适量

香菇 3朵

盐 1勺

十三香 2勺

蒜 3瓣

龙利鱼 半条

料酒 3勺

柠檬 3片

葱 1根

步骤 1

将香菇清洗干净,切丝,冬瓜去皮切块。 蒜切片

步骤 2

龙利鱼切片,不用太薄,放入碗内,倒入料酒,放姜片,葱,蒜,柠檬,用保鲜膜包好腌制一晚。

步骤3

在砂锅里倒入少量油,将蒜煸炒出香味,放入龙利鱼片,用筷子轻轻煎,然后加水,放入冬瓜块和香菇丝,姜片,葱结。

步骤 4

加入2勺十三香,一勺盐,大火煮开,小火慢煮20分钟即可。

标签: 适量 冬瓜 冬瓜汤