酱香鸭舌-酱香鸭舌的做法

1. 酱香饼鸭腿的做法？
2. 酱香鸭腿热量？
3. 香亿圆酱香鸭腿热量？

酱香饼鸭腿的做法？

1、原料：甜面酱150克，白糖30克，香油20克，冷开水50克。

2、将甜面酱放入碗内。

3、上笼用中火蒸10分钟至透，取出降温。

4、加入白糖充分搅拌至溶化。

5、再加入香油调匀。

6、最后加入冷开水调匀即成

酱香鸭腿热量？

一个酱鸭腿的热量大约在200-250卡路里之间。具体的热量取决于鸭腿的大小、淋上的酱汁以及烹饪方式。通常来说，煎炸鸭腿的热量比烤或蒸的高，因为它们吸收了更多的油脂。如果您担心饮食中摄入过多的热量，可以选择去皮或低脂肪的鸭腿，或者将其与高纤维的蔬菜一起食用，以降低整体热量摄入。适量摄入酱鸭腿有助于提供人体所需的蛋白质和营养素，但是也需要注意平衡摄入的热量，以维护身体健康。

香亿圆酱香鸭腿热量？

1.食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪 鸭腿克1209千卡217千卡26.75克11.4克 总量557克1209千卡 热量1209千卡,相当于华尔兹舞403分钟消耗的热量.

标签： 热量 香鸭 千卡