红枣枸杞排骨汤的做法-红枣枸杞排骨汤的做法窍门

1. 红枣枸杞木瓜排骨汤的做法？
2. 排骨炖汤可以放红枣枸杞吗？喝了有什么效果？
3. 红枣枸杞当归百合莲子胡萝卜玉米炖排骨？
4. 冬瓜红枣枸杞排骨汤可以吗？
5. 淮山、枸杞、红枣、黑豆、沙参煲排骨汤有什么功效？

红枣枸杞木瓜排骨汤的做法？

1木瓜一个削皮去籽切成块，红枣洗净，生姜去皮切片。

2排骨去血水烧开水烫一下去去油脂捞起。

3另起锅烧开水倒下排骨和生姜大火烧开，把浮起的一层油腻泡沫用勺子轻轻撇掉，继续小火炖半个小时。

4排骨炖半个小时后把红枣木瓜枸杞一起倒下去再炖十分钟加盐即可。

5色泽鲜美，清甜可口。

用料

木瓜

 1个红枣 几颗枸子 10多粒排骨 4~5块姜片 3片

木瓜红枣枸子排骨汤的做法步

1排骨洗净切成块状，扔进开水里几分钟飞水，去除猪肉气味和血水。

步骤 2

把枸子、红枣和排骨一同放进凉水里小火煲一个半小时。

步骤 3

把切好的木瓜放进汤里，继续煲20-30分钟。

排骨炖汤可以放红枣枸杞吗？喝了有什么效果？

当然可以。放入红枣和枸杞的排骨汤喝了有补血养心增加抵抗力的功效，排骨的营养价值很高，它含有多种微量元素和蛋白质再加上红枣补血，枸杞养心明目三种食材搭配有很好的保健功能。

排骨可以和红枣、枸杞、一起炖汤的，而且这样的话还能够起到补血益气的作用，炖的排骨还可以补钙的功效，而且红枣还能够起到美容养颜补血的作用，营养丰富，里面富含天然的维生素，对于身体不太好的人来说，还能够起到滋补的作用

红枣枸杞当归百合莲子胡萝卜玉米炖排骨？

当然可以一起煲，这些是很有营养的。

不过枸杞要在关火前2-3分钟再放。而且煲排骨汤时，如果放了大葱，就不要放红枣，因为大葱与红枣是相克的。中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大，尤其是冬天。另外红枣最好去掉核，否则容易燥，红枣有健脾益气，补血的作用，枸杞补益肝肾，益精明目。红枣本性热，有利于平衡胡萝和玉米的寒性。

冬瓜红枣枸杞排骨汤可以吗？

可以

1

将冬瓜洗净后削皮切成块，枸杞洗净，红枣洗净去核备用；

2

将排骨剁成小块，洗净后沥干水分，将其放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净；

3

将排骨、姜、大料、清水倒入锅中，用旺火烧沸，再改用小火炖60分钟，炖好后放入冬瓜、红枣、枸杞炖20分钟，再加盐、胡椒粉、味精调味即可。

淮山、枸杞、红枣、黑豆、沙参煲排骨汤有什么功效？

淮山、枸杞、红枣、黑豆、沙参煲排骨汤具有降低血糖、血压还具有改善皮肤粗糙和增强身体抵抗力和免疫力的功效。淮山、枸杞、红枣、黑豆、沙参煲排骨汤其中还有大量的维生素、矿物质和微量元素。孕妇适当的吃淮山能够促进消化，促进肠胃蠕动，防止便秘现象的发生。

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