藕炖排骨汤的做法-藕炖排骨汤的做法的功效

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  1. 莲藕排骨汤怎么炖?
  2. 莲藕排骨汤怎么炖?
  3. 藕炖排骨怎么做?

莲藕排骨汤怎么炖?

1、排骨清水洗净放入冷水锅内,大水烧开,主要是为了去除血水

2、捞出排骨,用开水冲一下

3、在准备焯排骨的过程中,砂锅内烧热水

藕炖排骨汤的做法-藕炖排骨汤的做法的功效-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

4、将准备好的排骨放入砂锅,放入两片姜,然后大火烧开转为小火

5、在小火慢炖过程中,将莲藕去皮洗净,切滚刀块,用清水泡上防止变黑

6、小火慢炖半个小时到四十分钟后放入莲藕,再小火炖四十分钟到一个小时,莲藕粉糯,调入盐和鸡精即可

藕炖排骨汤的做法-藕炖排骨汤的做法的功效-第2张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

莲藕排骨汤怎么炖?

原料:新鲜莲藕、排骨。配料:葱段、姜片莲子枸杞红枣大料桂皮适量做法

1、排骨飞水去血沫捞出;

2、莲藕洗净去皮切小块;

藕炖排骨汤的做法-藕炖排骨汤的做法的功效-第3张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

3、将所有材料放入焖烧锅中(或压力锅,或电炖锅)加入水没过材料,慢炖至软烂,加盐调味;

4、就可以

藕炖排骨怎么做?

莲藕排骨汤,主要以莲藕和排骨为主,煮好的莲藕,绵软适口,一口咬下,能拖出长长的细丝,排骨软烂但不走形,炖的久的话,骨头部分也都酥了,闻起来芳香扑鼻,吃起来回味无穷。

('需要的食材')

猪小排1斤,藕半斤,莲子20克,枣8个,食盐5克,葱1段,姜1块,八角2粒,花椒10粒,水适量。

('方法步骤')

1、将买来的新鲜排骨剁好洗干净,用清水泡30分钟,去除血水,烧开水,把排骨放入焯一下,等排骨变色后捞出,用清水冲洗干净。

2、莲藕切片也可切块状,莲子处理干净。

3、砂锅放入清水,加入排骨、莲子、红枣、莲藕,放入调料包,大火烧开改小火慢慢炖,8分熟的时候放入盐调味,小火大约1小时以上,排骨软烂即可。

('爱心小贴士')

1、藕眼里如果有太多泥沙事很难清洗干净,炖到汤里面就非常麻烦了,所以在购买莲藕时就要注意,要选择选择两端藕节均完整的,这样藕眼里才不会有灌进的泥沙。

2、买新鲜猪脊骨(腔骨)炖莲藕也是一味好汤。

3、注意盐要最后才放,根据口味自行调味,建议以清淡为本,不要过咸。

藕炖排骨最简单的家庭做法。

先将排骨洗净,放入凉水中加料酒,姜,葱,烧开捞出血沫,捞出放入凉水清洗干净。

将洗净的排骨倒入锅中(有砂锅更好),倒入3分之二的水,加入调料同上一样,把藕去皮洗干净,切滚刀块放入锅中,有枸杞放点,大火烧开十分钟左右,调小火炖1个半钟就差不多,(备注藕最好选粘性大点的)

藕炖排骨功效还不少,开胃清热,排骨含有大量蛋白质和骨胶以及磷酸钙,这道汤还能润肠道,补血养颜的功效,是秋冬两季很好一款汤,适合经常食用

这就是我的做法和它的功效。谢谢大家!


大家好啊,我是贝心妈妈,很高兴来回答这个问题。

问题:藕炖排骨怎么做?

我的回答是:藕炖排骨是我们餐桌上的一道常见汤菜,因其汤鲜味美,藕粉肉软深受大家喜爱。其做法说简单也简单,少下厨的人也可以做,但要做出一道美味的莲藕炖排骨,就需要掌握一些窍门才行,我们继续往下看,慢慢来了解。

唯有爱与美食不可辜负,家有儿女贝贝和心心,为了他们坚持做健康美食,让美食变得和爱一样温柔,我是贝心妈妈,用心回答每一个问题。请点击上方红色加号关注我@贝心妈妈厨房日记,感谢你的阅读!

那么怎么才能做好一道藕炖排骨呢?

1、排骨要选适合自己

  • 棒骨:也叫做筒子骨。棒骨两头大中间小,前面附有的肉少,中间是空的,里面含有大量的骨髓,煲汤出来的汤香气浓郁,但是偏油腻。
  • 猪脊骨:脊骨也是骨多肉少,但它同样含有骨髓,煲出来的汤同样鲜美,不会那么油腻。
  • 排骨:排骨骨肉匀称,适合用来用烧菜。
  • 肩胛骨:这块的骨头是剔肉剔得很干净,肉很少。肩胛骨的骨头没有棒骨那么硬,但骨髓含量少,煲出来的汤比较清,口味淡,适合煲养生汤。

所以通过上述了解后,我们就知道怎么做选择了,我喜欢肉质细滑,汤鲜不油腻就选择猪脊骨来煲汤最为合适;若油腻你觉得正好,那就加一根棒骨,汤汁更浓郁。(上图来自网络)

2、选藕要选对,那如何选择呢?

煲汤我们一定得选择粉藕,不然你可能炖一天到晚也还是不耙,到时吃起来口感大打折扣。

莲藕分7孔和9孔藕。7孔藕的含水量比较少,相应的含淀粉就多一些。正因如此,七孔莲藕的口感是比较软糯的,就适合用来蒸煲汤;9孔藕淀粉含量比较低,比较适合用来做成凉拌菜,或者清炒。

我们这里是煲汤用,就需选择7孔藕。若你说我还是区分不来,买藕时不会切开看啊,没关系,购买时给老板说清楚,你的藕用途是什么,给你推荐的准没错,但前提是你在要问啦。

3、主材选好了,是不是其它的就不重要了呢?其实煲汤来说还有一个很重要的关键点就是要用砂锅。

为什么煲汤要用砂锅呢?这是因为砂锅的化学性质比较稳定,保温性极佳,水分在煲汤的时候蒸发比较少,煲出来的汤口感更好。另外砂锅煲汤,小火慢炖会比较均匀的把肉里的一些游离物质均衡的释放在汤里,使汤更有营养

4、一定的***材料能起画龙点睛的作用

在汤里面加入一根玉米,汤汁有淡淡的清甜味,会让这道汤锦上添花。

说了这么多,我们做这道藕炖排骨就比较容易了,下面我们一起来看下具体的做法。

莲藕炖排骨——特点:汤汁鲜美,藕粉糯香甜,肉质耙烂,越吃越想吃!

【主要材料】:排骨一到两斤,莲藕两节

【***材料】:玉米一根、大枣5颗(可不放)、姜片、料酒、花椒、葱花

开始制作

第一步:将排骨洗净,放入清水中浸泡半小时,目的是去除血水,也是去腥的第一步。

第二步:将排骨放入锅中,冷水上锅,加入三片姜片,几粒花椒,一勺料酒大火烧开,开始焯水,撇掉上面的泡沫,转中火煮两三分钟,这是去腥第二步

第三步:煮的时间可以给藕去皮,将藕滚刀切,玉米洗净切成小块。

第四步:舀出排骨,在清水中冲洗干净,去掉姜片和花椒,玉米和藕也准备好。

第五步:砂锅置火上,加入清水倒入排骨,加入姜片三片。

第六步:再加入藕、玉米一起同煮。

第七步:大火煮开后,转小火慢炖一个小时,中途可以加入几粒红枣也可以不加。时间差不多到了,夹一块排骨出来看排骨和肉快分离就表示好了,放一点盐,搅拌均匀,关火,一碗香喷喷的炖汤就做好啦。

——制作过程中的疑问解答——

1、为什么要经过两次去腥,能不能减少一步?

答:煲汤不同于烧菜,烧菜会放很多重口味的辣椒香料来压制,即使处理不到位也不会出现腥味,就只要提前浸泡或焯水都行,但煲汤材料单一,属于清淡类,处理不好,汤的口感就略差,因此建议别减少步骤。

2、网上有人煲汤会将排骨炒一次,你为什么不炒呢?

答:看个人选择,我的上面做法,排骨经过浸泡和焯水,两步已经达到去腥的作用,这样直接下锅炖出来的汤更鲜美。若再用油翻炒一次,排骨会上色,又一次起去腥作用,炖出的汤会也浓白一些。但是我觉得汤的口感已经很好了,也没腥味了,要不要做就看你选择吧!

3、排骨焯水为什么要冷水下锅?

答:如果用热水下锅,会将排骨的肉质立马紧缩,会阻止蛋白质的释放,所以建议冷水下锅哈。

再唠叨两句

1、藕若是提前切好的,需放在清水里面,将莲藕隔绝,防止变黑,需要下锅时再捞出来。

2、炖汤时水量需衡量好,一次加足,小火慢炖,炖的时间也需控制在1个小时左右的样子,太长会降低汤的鲜度,太短又不利于排骨汤营养价值的发挥。

3、盐在快出锅前放,保持营养不会流失,同时只需放一点就行,汤才好喝,若菜和肉太淡,可以调适量辣椒蘸水。

4、在炖排骨的后面时间可以滴一两滴醋,加醋可以使排骨中的钙等营养物质很好的溶解出来,使汤更有营养。

5、选择粉藕后,藕、排骨、玉米一起同时炖,耙软程度是刚合适,若想藕更粉糯一些,可以将藕提前炖15分钟,后加入排骨玉米一起也是可以的。

结语

我的回答就完了,这样一道藕炖排骨你学会了吗?若对你有帮助,请帮我点赞评论或转发,也可以关注我,感谢你的阅读!

你好,我是悠悠。莲藕炖排骨在我们家乡有两种做法:一种是烧菜,另一种是煲汤。前者是将莲藕与排骨一起下锅翻炒,加水煮约20分钟煮熟后调味即可上桌。后者是将莲藕与排骨搭配其它汤料放入汤锅,煲约1小时即成,喝汤吃汤渣。

我比较喜欢莲藕排骨汤的做法,因为够便捷,而且搭配的汤料多样化,比如可搭配绿豆干贝瘦肉等煲汤,而我最喜欢用海味与莲藕排骨同煮,汤水更显滋味。今天介绍一款香菇蚝豉莲藕排骨汤,汤水浓郁滋味,又益气健脾。现在来看看做法吧。

-香菇蚝豉莲藕排骨汤-

【材料】

猪排骨、新鲜莲藕、干香菇

蚝豉(即蚝干)、姜片

【制作步骤】

1.处理食材:猪排骨洗净砍成大块;新鲜莲藕削皮后切成大块;干香菇及蚝豉干预先浸泡1~2小时泡软,洗净备用

2.猪排骨飞水:将猪排骨块+姜片2块放进锅里,加适量的凉水,煮至水开后,再翻滚大约2分钟左右,捞出来洗净表面浮沫。

3.开始煲汤:汤锅里放入所有材料,再加适量的清水,多少个人喝就放多少碗水,另再加1碗水作损耗,大火煮开后,转小火煲大约1~1.5小时。

4.调味处理:时间到,看到莲藕变绵软即可收火,放点盐调味就可饮用。

【干货总结】

1.此款汤水我用了干香菇,煲老火汤用干香菇比用鲜香菇更鲜味,若煲生滚汤则常用鲜香菇,比较省时。

2.蚝豉(chǐ)即生蚝的干制品,即牡蛎干。用蚝干煲成的汤水,鲜香独特,值得一试。

3.用莲藕做菜或煲汤,不要用铁锅或铝锅,避免产生化学反应让莲藕发黑,建议选用陶瓷锅或不锈钢锅。

4.莲藕煲汤宜选用老藕(即粉藕、面藕),这样汤水会浓郁美味些;若烧菜或凉拌则宜用嫩藕(即脆藕)。

【日食三餐,唯爱与美食不可辜负。我是悠悠,爱下厨,喜欢探索新吃法,期待您的关注和评论。】

标签: 排骨 莲藕 煲汤