猪脚炖黄豆汤的做法-猪脚炖黄豆汤的做法有什么营养

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  1. 猪爪炖黄豆的做法?
  2. 黄豆猪蹄汤的做法?

猪爪炖黄豆做法

[准备材料]:猪蹄1只,黄豆1把,生姜1小块,食用适量,白胡椒粉少许

[制作步骤]:

1、黄豆提前用清水浸泡2小时,将黄豆充分泡发。泡发之前挑选一下有没有烂掉或者干瘪的黄豆,挑出来不要。

猪脚炖黄豆汤的做法-猪脚炖黄豆汤的做法有什么营养-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

2、猪蹄砍成小块后洗净放入锅中,加入几块切好的生姜片。尽量切成大小差不多一致的小块,自己不会切的可以让***的老板代劳。

3、开盖大火煮开,用勺子不停地撇去表面的浮沫,直到锅里的水没有那么浑浊。煮好的猪蹄用冷水清洗干净后控水备用

4、锅里放入一点点猪油,将猪蹄放下去,有皮或者有肉的一面朝下。中火煎至金黄即可

猪脚炖黄豆汤的做法-猪脚炖黄豆汤的做法有什么营养-第2张图片-小白厨房
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5、煎好的猪蹄放入砂锅,一次性加入足量的清水,放入几片姜片,大火煮开。

6、大火煮开后继续开盖大火煮,汤会慢慢越来越白,将汤汁煮至白色

7、泡发好的黄豆捞出来控水,放入砂锅中,盖上盖子小火慢慢炖,煮至猪蹄和黄豆软烂即可。

猪脚炖黄豆汤的做法-猪脚炖黄豆汤的做法有什么营养-第3张图片-小白厨房
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8、煮好后加入适量食用盐和少许白胡椒粉调味即可。

非常好喝的猪蹄黄豆汤就做好了,清香不油腻,黄豆炖的非常软烂,几乎入口即化。

1.猪蹄剁成小块,下锅焯水后,用凉水清洗干净

2.去掉血沫的猪蹄捞起来备用。

3.准备大料。葱白和姜都切好备用。

4.锅里放油,加入佐料。小火慢炒,炒出香味。

5.炒香后,加入猪蹄。

6.中火翻炒

7.炒一会后,加入盐,料酒生抽酱油,开始上色

8.猪蹄都上色后,继续翻炒,香味越来越浓烈。

9.爆炒后的猪蹄盛到电压力锅里,开始炖。我又加了一些葱白和姜片。

10.黄豆提前一天泡好。

11.黄豆放到猪蹄上面。(又加了一些盐,因为一会要加水比较多)

12.加入清水和枸杞。水没过猪蹄就可以了。我加的水多,这样汤汁多些。

13.电压力锅调到猪蹄档位,开始炖40分钟就可以了。

14.黄豆炖猪蹄就做了。味道好极了。肥而不腻。

猪蹄收拾干净,剁成小块,冷水下锅,焯去血沫。捞出冲洗干净,泡好的黄豆准备就绪。

放入高压锅中,加入开水,放两片生姜,适当花椒八角。高压10到15分钟。开锅盖,调入适当盐即可食用,

主料

猪蹄、黄豆

辅料

姜片少量,大葱少量,花椒1个,八角1个,桂皮1短,山楂2个,陈皮几片,冰糖70克,黄豆酱1大勺,生抽适量,老抽适量,料酒适量

做法

1、需将黄豆提前浸泡半天。猪蹄超市有的卖,菜场也有的卖,但一定要叫菜场师傅切好,我们自己家的刀不行,将猪蹄洗净焯水2-3分后冲洗干净;

2、锅内下油,待油热时下生姜片、葱段,八角 花椒 桂皮(喜欢吃辣的还可以加辣椒),猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒下;

3、加水没过猪蹄,大火烧开。然后转小火,烧20分钟这样;

4、加入黄豆大火烧开,加些冰糖,盐 山楂 陈皮。然后小火慢慢煨了,直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些开水,继续煨一下,黄豆也一定要熟哦;

5、放入味精葱花,出锅即可。

主料

猪蹄1100克黄豆150克

黄豆洗干净用冷水浸泡5个小时。

猪蹄切成小块洗干净用冷水浸泡1个小时。

猪蹄冷水入锅焯水后捞出沥干水。

起油锅,大料入锅炸香后葱姜入锅煸香。

猪蹄入锅炒。

甜面酱炒。

加酱油炒。

加料酒炒。

白糖炒。炒均匀加适量水,盖上锅盖烧。其间适时翻炒。

20分钟后,浸泡后的黄豆入锅同烧。其间还要适时翻炒。

烧至食材9分熟时加盐,炒均匀盖上锅盖继续烧,其间还要适时翻炒。

烧至猪蹄脱骨,黄豆软绵即可盛出享用

黄豆猪蹄汤的做法?

做法是:

1、猪蹄清洗干净,放姜片加水烧开捞出过冷水。

2、黄豆100g,放入温水泡4至5个小时。

3、把猪蹄放入砂锅中,倒入泡好的黄豆,加水淹过猪蹄。

4、大火烧开,烧开后转中小火炖1个小时。加入枸杞和红枣

5、撒上盐和胡椒粉搅拌均匀,撒上葱花就可以了。

食材清单:猪蹄1个、黄豆适量、葱适量、姜适量、红枣适量、枸杞适量、料酒1匙;

烹饪步骤:

1、黄豆一把挑选剔除掉干瘪和霉变的豆粒,洗净,然后净水浸泡半小时。

2、材料准备齐全小葱打结,姜切薄片。

3、把猪蹄清理干净,然后根据骨头关节所在位置分成小块。

4、猪蹄切好,多洗几次之后冷水下锅,加入少量料酒和姜煮沸,在这个过程中要不断撇去浮沫。然后关火捞出猪蹄。

5、准备高压锅我***用的普通高压锅,食材都放里面

6、焯好的猪蹄捞出,和黄豆,葱结,姜、红枣、枸杞一起放入高压锅中,加入烧好的热水没过猪蹄,注意是热水,选择猪蹄或者豆类那一档。

7、一次性加满水炖煮咯,高压锅上气后炖煮20来分钟左右,软硬可以自己喜好调整的哦

8、待汤煲好,放掉锅内的热气,再次对汤进行咸度的调味,盐,一点点蚝油,些许鸡精,撒上葱花装饰下。

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