山药炖鸡汤,山药炖鸡汤的功效与作用

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  1. 淮山鸡汤的淮山要炒吗?
  2. 山药炖鸡汤吃了有什么功效?
  3. 山药蛋炖鸡做法?
  4. 山药煲汤怎么煲?

淮山鸡汤的淮山要炒吗?

淮山鸡汤的淮山不要炒的。淮山煲鸡汤前,首先将淮山去皮,因为淮山含有皂角素,其粘液中还含有植物碱,这些都会导致过敏反应,引起皮肤刺痒、红肿等症状。

所以最好用开水烫煮两分钟,簿薄的淮山皮基本上熟了,滑溜溜的粘液也被固化,原有的过敏原被破坏,再接触就不会过敏了。

去好皮后,再把切好的淮山片放入淡盐水中,这样就能有效地防止淮山氧化发黑了。

山药炖鸡汤,山药炖鸡汤的功效与作用-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

最后放入适量水,再将鸡壳和所有的食材放进去,煲一个半钟就可以了,一锅美味的淮山鸡汤了。

山药炖鸡汤吃了有什么功效?

山药炖鸡汤的功效具有健脾、调理肠胃、补肺益肾等功效。是一种很好的滋补汤;临床多余用治疗脾虚泄泻、气虚咳嗽、男人遗精、女人带下等病症,另外山药炖鸡汤还有美容养颜、延缓衰老、提高免疫力、促进人体的发育的作用。但需要注意的是不能长时间服用。

山药蛋炖鸡做法

食材

山药炖鸡汤,山药炖鸡汤的功效与作用-第2张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

山药400克

土鸡500克

盐适量

山药炖鸡汤,山药炖鸡汤的功效与作用-第3张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

姜10克

枸杞适量

方法/步骤

1把土鸡收拾干净洗净切块,姜洗净切片,枸杞用凉水洗洗泡软,山药去皮切滚刀块

2.把土鸡块凉水下锅煮开,最好不要煮太久,微微开就行,看到血沫出来,就捞起来

3.把焯水的土鸡块,加进电饭煲里,加姜片加入切好的山药,再加入清水,爱喝汤可以多加点,电饭煲炖汤,一般损耗水不多

4.盖上电饭煲的盖子,插上电源,启动“煮粥”模式40分钟,加盐和枸杞搅拌均匀,再炖几分钟就可以出锅吃了

原料:母鸡 (800克)

葱 15克

山药 100克

盐 适量

姜 7克

做法:1.将母鸡洗净剁成小块状,放入锅中

2.放入葱4根,姜片适量,加入适量水。

3.大火烧开转中小火慢炖50分钟,捞出浮末。

4.山药去皮,洗净,切成滚到块,加入盐调味,继续炖15分钟左右,用筷子戳看是否炖的软烂了。如用筷子可以戳动,即可食用

山药煲汤怎么煲?

山药500克,红萝卜1根,姜末、葱末、芹菜末各少许

【做法】

1、山药去皮,然后滚刀切块,红萝卜切也切块备用

2、锅中放油,放入姜末、葱末爆香,然后加入山药、红萝卜翻炒

3、然后加水煮5分钟;

4、加盐、鸡精调味,最后撒上芹菜末即可

山药扇骨煲汤的用料

山药 半根排骨 300克姜 2片红萝卜 1根香菇 5朵

山药扇骨煲汤的做法步骤

步骤 1

山药和红萝卜买的时候可以让档主帮忙削好,我个人一削山药就过敏的,然后回家后清洗好,把山药红萝卜切成滚刀块,如果香菇买的是新鲜的就如图处理,比较好看点,再后切上两片姜哦!

步骤 2

现在我们来处理扇骨啦,骨头买回来一般都是要飞水,这样煲出来的汤清,冷水下锅,不用盖盖子,水开了再煮两三分钟,骨头就可以过冷水清洗,处理好骨头,我们就开始煲汤!

步骤 3

然后所有的材料一起下锅,放足够量的水,大火煲30分钟,然后转小火20分钟,汤一般煲40至60分钟就可以了,所以这时候就可以放调味了,放适量的盐,再转大伙翻滚3分钟就开始关火了,一锅美味的汤就完成了!

步骤 4

我们可以吃肉喝汤啦!

水鸭 半只淮山 一根干香菇 4、5朵红枣 3颗枸杞 适量姜 2片盐 适量花生油 适量

淮山煲水鸭汤的做法步骤

步骤 1

把水鸭清洗干净,香菇用水泡一下,备好所需要的材料。

步骤 2

1:锅中放适量的水,放入水鸭,放入姜片,用武火烧开后用勺子捞去浮在水面上的浮物。(当然也可以直接用开水灼一下水鸭,再直接煲) 2:接着放入香菇,红枣,花生油,中火继续煲半小时左右后调至文火煲一小时。 3:淮山去皮切成小块,和枸杞一起加入锅中,继续文火煲,淮山熟了就加盐调味,然后就可以开锅啦~

小排 8块鲜藕 2段山药 一根枸杞 少量生姜 适量砂锅 一只

排骨莲藕山药煲汤的做法步骤

步骤 1

冷水焯排骨,把削的姜皮撒在上面,一同煮沸去腥。

步骤 2

捞出排骨,砂锅重新加水,将切好的姜片和排骨一同加入水中,大火煮沸,转中火熬60分钟。

步骤 3

鲜藕和山药要一小时后再放入,不然熬完就找不着他们了。。。。加入后转小火,再熬60分钟。

步骤 4

最后10分钟加枸杞。枸杞易烂且煮***苦,每次都最后放它。


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