绿豆解暑汤的做法-绿豆解暑汤的做法大全

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  1. 怎么做绿豆汤解暑又好喝呢?
  2. 夏季绿豆汤解暑正确煮法?
  3. 红糖绿豆汤解暑正确煮法?

怎么做绿豆汤解暑又好喝呢?

1. 可以做出又解暑又好喝的绿豆汤
2. 绿豆具有清热解毒的功效,但是绿豆汤有时会有一些苦涩的味道,不太好喝。
为了让绿豆汤更好喝,可以加入一些其他的食材,如红枣枸杞莲子等,这些食材不仅可以增加绿豆汤的口感,还可以增加汤的营养价值。
3. 另外,绿豆汤的煮法也很关键。
在煮绿豆汤的时候,可以先将绿豆用清水浸泡一段时间然后再用清水煮,这样可以去除绿豆的苦味。
同时,煮绿豆汤的时候,火候也要掌握好,不要煮得太久,否则会影响口感。
最后,可以根据个人口味加入适量冰糖蜂蜜,让绿豆汤更加甜美可口。

用料

干绿豆200g;清水3000ml;白砂糖160~180g

绿豆解暑汤的做法-绿豆解暑汤的做法大全-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

做法

1,绿豆洗净(不需要泡)

2,取配方外的水(3000ml水以外)入锅煮沸

绿豆解暑汤的做法-绿豆解暑汤的做法大全-第2张图片-小白厨房
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3,倒入洗净的绿豆,再次沸腾后捞出4,倒掉烫过绿豆的水【爆煮】

4,取前面除好涩的绿豆放入锅中

5,取配方中3000ml水的一部分,加入锅中直到到没过绿豆3cm(一个半指节)

绿豆解暑汤的做法-绿豆解暑汤的做法大全-第3张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

6,然后大火煮沸后,中火煮到绿豆爆开,水分快要收干的时候(此步骤是出沙关键)【绿豆汤】

7,加入刚才3000ml中剩下的水,煮沸。

8,捞出表面的绿豆皮(按喜好也可以不捞)

9,继续煮沸15min4,加入白砂糖(最好尝一尝甜度按自己喜好),再继续煮15min(时间到合适的程度即可

煮绿豆汤5分钟开花

准备:绿豆、清水、冰糖或白糖

做 法:

第一步:绿豆用清水冲洗干净,放在太阳下晒一会儿,把绿豆表面的水分都晒干。

第二步:把绿豆倒进干净的炒锅里,开小火开始炒绿豆,大概炒5分钟左右,绿豆的表皮就会出现开裂,这时候关火,将绿豆盛出。

第三步:砂锅里倒入适量热水,倒入炒过的绿豆,加入冰糖,开大火煮绿豆。煮5分钟后,绿豆煮开花了,关火即可。

第四步:关火后不要急着喝,盖上盖子焖10分钟,绿豆汤就煮好了,又香又浓,非常好喝。

夏季绿豆汤解暑正确煮法?

1.

将绿豆洗干净,用80-100℃的沸水浸泡15分钟,捞出后再用清水洗几遍,再将绿豆放到锅里,加入足量的凉水,用旺火煮30分钟即可。需要注意的是,在洗绿豆时,盛装水的容器不能碰过油,否则容易引起汤色发红而失去绿豆应有的功效。

2.

将绿豆洗干净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量不要超过绿豆2厘米,煮开后调为中火,当水分要煮干时,再加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮15分钟,直到绿豆已酥烂、汤色碧绿为止。

红糖绿豆汤解暑正确煮法?

所需食材:

绿豆100克,红糖适量,冰糖适量,姜片3-5片,水适量

制作步骤:

1. 绿豆淘洗干净,加入清水浸泡半小时左右,使其发出来。

2. 将绿豆放入电饭煲内,加入适量的清水,水的高度以覆盖绿豆为宜,姜片放入锅中。

3. 将电饭煲调到煮粥程序,开始煮绿豆,煮到绿豆开花变软,无硬心即可(时间大约为30-40分钟)。

4. 熬制汤汁。将煮熟的绿豆将水去除,再次加适量的清水放入锅中,加入红糖和冰糖,一起熬煮至糖溶化,用小火煮5-10分钟。

5. 关火,等汤汁稍微放凉后,再放入绿豆,翻拌均匀即可。

小贴士:

1. 红糖和冰糖可以根据个人口味的甜度进行搭配。一般情况下,建议搭配2份红糖和1份冰糖。

2. 在绿豆煮的过程中,可以适当地加入清水,以保证绿豆不会煮糊。

3. 姜片的加入可以有效的去除绿豆的腥味。

4. 红糖绿豆汤最好是在晚饭后或者早上空腹时食用,这样更易于吸收和消化。同时,在夏季饮用时也能够清凉解暑,起到健康的作用

绿豆稍微洗过,泡水2-4个小时,经泡过的绿豆会澎澎的即可。泡过的绿豆水要倒掉,然后再加入绿豆2倍的水放入电锅,外锅加2量杯水电锅跳起来后,把煮好的绿豆拿出来加红糖,因为绿豆趁热时,红糖很快溶入绿豆中了。~再一边加糖并尝试看甜度是否够甜“依自己喜欢的甜度加减~

步骤:

1. 准备绿豆:将绿豆放入碗中,加入适量的水,浸泡2-3小时,直至绿豆变软。浸泡后的绿豆更容易煮烂。

2. 煮绿豆:将浸泡好的绿豆和1000毫升水倒入锅中,大火煮开。然后转中小火,继续煮约30-40分钟,直至绿豆熟烂。注意观察锅中的水量,如水分减少可适当加水。

3. 放入红糖:将50克红糖加入煮好的绿豆汤中,用勺子搅拌至红糖完全溶解。喜欢口感较甜的朋友可适当增加红糖的量。

4. 加入红枣(可选):如有需要,可在绿豆汤中加入适量去核的红枣。红枣能增加汤的营养价值,同时也使口感更丰富。

5. 继续煮5-10分钟,让红糖和红枣的味道充分融入绿豆汤中。煮好后,将红糖绿豆汤倒入碗中,即可享用。

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