孕妇冬瓜汤的做法,孕妇冬瓜汤的做法大全家常窍门

1. 孕妇真的能吃排骨冬瓜汤吗？
2. 孕妇排骨冬瓜汤的做法怎样？孕妇排骨冬瓜汤的？

孕妇真的能吃排骨冬瓜汤吗？

孕妇可以吃排骨冬瓜汤的，这两种食材对胎儿发育以及孕妇都没有不良影响，是可以放心食用的。怀孕期间主要避免吃过辣的，冰冷的以及过咸的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，鱼，蛋，奶，豆制品以及坚果等等，饮食尽量的多样化，以保证营养的全面。

孕妇排骨冬瓜汤的做法怎样？孕妇排骨冬瓜汤的？

排骨500克，冬瓜300克，姜3-6片，盐2勺

做法：

1、冬瓜去皮洗净，切块备用。

2、排骨飞水，冷水下锅，加2片姜片。

3、飞水后捞出凉水冲洗干净浮沫。

4、下入电饭锅中，我的九阳锅是带压力的。

5、加入没过冬瓜的纯净水，加1勺食用盐，盖上锅盖煮。

6、我用的是牛羊肉20分钟，排骨实际只要10分钟。

7、汤清无油，不怕摄入过多入油脂，喝汤时再加入1勺食用盐，味道刚刚好

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