羊肚菌莲子淮山芡实无花果排骨汤？
秋天天气干燥，入秋适合多喝汤水。
今天是养脾胃汤
羊肚菌、淮山、玉米，莲子、芡实、薏米（炒过的）、石斛、无花果、蜜枣、排骨一根。
（图片来源网络，侵删）
所有材料洗净，放入锅内，排骨（可焯水），4人份➕2000ml水煲90分钟即可。羊肚菌的营养价值是很好，莲子起到清热去火的作用，他们放在一起煲出来的汤，营养价值很好，对人的身体健康是有很大好处的。
无花果炖排骨无花果什么时候下锅？
无花果炖排骨时，最好在排骨炖煮一段时间后再加入无花果。因为无花果的质地较软，容易煮烂，所以最好在最后阶段加入，以保持其形状和口感。
一般来说，当排骨已经炖煮至八成熟时，可以加入切块的无花果，再继续炖煮15-20分钟，直到无花果变软糯，与排骨的味道充分融合。这样可以确保无花果保持一定的口感，同时也能使炖排骨的味道更加浓郁。
（图片来源网络，侵删）
（图片来源网络，侵删）
版权声明：本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。
