4岁宝宝大便前硬后软，宝宝排便时非常痛苦，该怎么办？
有排便痛苦和困难，大便硬，考虑便秘。
第一步，检查孩子的***有无肛裂、大便是否带血、有无憋便不排的表现、疼痛是否剧烈。对于1岁及以上大便较硬和排便费力但疼痛轻微且没有忍便不排行为、出血或肛裂的儿童，改变膳食可能就足够了。反之则要看医生，可能需要检查和用药。
第二步，检查孩子的膳食情况。进食富纤维素食物是否足够，饮水是否足够，有无饮用过多牛奶或果汁。应推荐天然含较高纤维的食物(即，每份膳食的纤维≥3g)，并摄入充足的液体（每日960-1920mL）。每日推荐摄入膳食纤维量为公斤体重+5-10g。
第三步，检查孩子的排便行为。有无如厕行为问题，例如在幼儿园憋便、不上厕所，不愿坐马桶等。如果存在以上行为，需要当面咨询儿科家庭医生或发育行为儿科医生。
宝宝排出的便硬，且有些排便费劲，有便秘或是便秘的迹象。
不过，小儿便秘从医学上来看，也是有明确的说法的。小儿便秘是指宝宝排便规律改变，主要是指排便次数明显减少、排便困难，排出的大便干燥、坚硬，排便时间间隔较长，一般间隔2天以上，便秘的宝宝还有时还伴有腹痛、腹胀以及食欲不振等现象。
小儿便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两大类。但是，绝大多数的便秘是由于家长在育儿过程中饮食不当等引起的功能性便秘。
那么，宝宝出现大便前硬后软且排便时非常痛苦的现象，该怎么办？
矫正不当饮食。
宝宝便秘多数现象时由饮食不当引起的，解铃还须系铃人。因此，家长还是从宝宝的饮食上找原因。为了缓解宝宝的便秘，家长可以让宝宝多摄入些富含纤维素的食物，如：辅食添加菜泥、炖青菜，还可以多摄入些粗粮，如：红薯和胡萝卜等。
促进胃肠蠕动。
为缓解宝宝便秘症状，促进胃肠道蠕动，可以给宝宝以顺时针的腹部***；还有家长可以给宝宝多些运动，增加运动量，可促消化，改善便秘。
排便训练。
家长有意识地培养宝宝按时排便的良好习惯，以条件反射的方式固定宝宝排便时间，以纠正便秘问题，并可以预防便秘。
简易***排便。
如果宝宝便秘实在一时排便困难，家长可以使用开塞露等机械***肠壁，促进宝宝排便，但是这种方法不是从治本的角度改善宝宝便秘问题，而且容易引起依赖，甚者会导致习惯性便秘。
药物治疗。
如果宝宝便秘严重，经过常规***调理的方法不见效，可以使用菌群调节剂，如：妈咪爱等；如果宝宝便秘严重，应带他去医院就诊，在医生指导下用药。
首先当然是要多喝水啦，因为水能稀释大便润滑肠道也能降火气。其次平时饮食中要多增加膳食纤维，可以多摄入蔬菜水果，切记不要只喝蔬果汁这样是几乎不含膳食纤维的。还有就是可以服用肠道益生菌来调节肠道菌群、增加肠道蠕动。当然也可以用开塞露，不过个人认为不要常用，会降低肠道自主排便功能的。
宝宝这是便秘了。我们家宝宝在吃辅食两个月后便秘最严重，因为那时候饮食是少油无盐，导致她近三天没拉便便，每天都使劲，就是拉不出来，有时候都疼的哭了，就买了点益生菌给她喝，缓解了很多。经过那段时间，就再也没便秘过了。
孩子如果便秘，那么看他的脸部表情就知道。宝宝使劲地想把大便挤出来，但因为大便质地太硬，有时候甚至是硬硬的颗粒，所以需要特别用劲。宝宝的肚子摸起来也可能是硬硬的。宝宝因为过度用力，而引发***酸痛，有时甚至会裂开一个小口子。于是，这就变成了一个恶性循环。宝宝因为怕疼而不敢拉大便。可宝宝越是憋住不拉，大便就会变得更硬，就越拉不出来。
宝宝如果便秘了，应该怎么办
• 为了帮助孩子顺利排便，大人可顺时针地抚摸宝宝的肚子，或者把宝宝的双腿往上推，在空中画圈圈。
• 两次喂奶之间，多给宝宝喝点水，可让宝宝用瓶子或吸管杯喝。母乳喂养的宝宝如果对瓶子和吸管杯都不管兴趣，也可用勺子喂水。有些人建议在水里加点糖。但这会增加蛀牙的风险，最好避免这样做。
• 确保奶粉冲调方式正确，并且奶粉的段数也是正确的。还可以换一种奶瓶牌子，这也是值得一试的方法。
• 一旦开始给宝宝添加辅食，让宝宝开始接触固体食物，那么让孩子多吃蔬菜水果。和高纤维麦片，或饮用稀释过的果汁。李子汁的效果尤其好。
• 如果宝宝便秘超过1~2天，大人应及时带孩子去医院，以免便秘日益加重，给宝宝带来更大的痛苦。泻药溶液的治疗方法可能很有效。至于更严重的便秘，可使用药性更强的药物进行治疗。如果宝宝便秘持续不好，那么大人应带孩子去看专科。
我儿子也是这个年龄段，曾经出现过几次这样的情况，经过调理之后再也没有出现了，这里把经验和要点给大家分享一下：
首先，孩子吃东西一定要有节制，这个年龄段的孩子有个特点就是吃什么都没有够，尤其喜欢吃的抓住了就吃光了为止，暴饮暴食导致脾胃虚弱，造成肠胃负担加重，功能减弱。
其次，尽量不要吃辛辣和油炸的东西，牛羊肉更是少吃，改为鱼和鸡，青菜来说很多孩子不喜欢吃，要想办法做成陷，多吃蔬菜才能长期缓解便秘。
再次，注意补充水分，不要等孩子渴了再喝水，应培养孩子定时喝水的习惯，保持身材水份，避免上火引起大便干燥。
最后，保持运动量，孩子不能总是在家窝着，到处跑来跑去的孩子吃得好睡着香。对于三天以上没大便的情况或大便阻塞的症状，可以应用开塞露，偶尔可以，不能常用。
总之，我们说孩子的便秘问题就是生活习惯病，没有别的事，培养好孩子的习惯自然就好了。
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威化饼干的做法烤箱？
1，准备糖，冷水，太***（淀粉），沸水，花生酱，糖粉，可可粉，太***，冷水，滚水 ，巧克力，无水奶油，糖粉。
2，威化饼干做法：太***放盆中，加冷水搅拌均匀，滚水冲入搅拌成为粘稠的半熟粉糊；蛋卷模具烧到两面都很热，调成中小火；舀1小匙粉糊在蛋卷模中间，大约10克盖上，垫着干布用力压蛋卷模柄处几秒钟，烤半分钟，翻面再烤半分钟；用手轻推，饼就可移动，将之平转180℃，盖好再烤半分钟；刚烤好的饼要放在架上冷却，不要贴在平面上使水气无法散去。
3，花生酱夹心做法：先确定威化饼都是脆的，否则就要放入180℃的烤箱烤一分钟左右，或用蛋卷模、平底锅再烘一下；花生酱和糖粉搅拌均匀；将4片一样大的饼，在其中3片上薄薄涂一层花生酱，每片约涂10克叠在一起，用个盘子压着，饼才会平整密合；全做好后，把每块都切成4等份，全部切好即可食用。
4，可可威化饼干做法：可可过筛加入太***里，依次调好粉糊，依法烤威化饼，熟练后可以增加粉糊分量，全部做好放在干燥处或包装备用；
5，巧克力夹心做法：巧克力隔水加热到融化，放凉，加奶油和糖粉一起用力搅打均匀即可，用不同的巧克力，可以做出或苦或甜的威化饼，依法涂抹即可。
尝到一款很好吃的提拉米苏，软身版，没有手指饼干，主要材料是，马斯卡彭芝士，咖啡，和，酒，请问做法呢？
提拉米苏最主要的材料是意大利产mascarpone cheese，咖啡酒，朗姆酒，意大利咖啡，纯可可粉等，这些在大超市有卖，下面就开始吧。
材料：马斯卡彭芝士mascarpone cheese 250克，动物性淡奶油200ML，水80ML，细砂糖70克，意大利浓缩咖啡120克，朗姆酒2大勺，咖啡酒3大勺（一大勺为15CC），鱼胶粉10克 水50克，蛋黄2个，可可粉适量 我用的是8寸圆模 做法：1、材料总*** 2、蛋黄用打蛋器打至浓稠状备用 3、水80ML，细砂糖70克装入小锅里，放灶上点火煮至沸腾即开火 4、开火后，边用打蛋器搅打边缓缓倒入蛋黄液，打至温度降下来，只温热时可以停止，放一边晾凉 5、鱼胶粉10克 水50克浸透后，放锅里隔水蒸溶后备用 6、意大利咖啡煮过后过滤出120克咖啡液，若不喜欢太苦，可自行调整咖啡色浓度，加入3大勺咖啡酒兑成咖啡酒液，酒的量也可根据自己喜欢来放 7、200ML淡奶油打至湿性发泡备用 8、250克马斯卡彭芝士放盆里，用打蛋器打至顺滑后，加入放凉后的蛋黄液拌匀 9、倒入鱼胶粉液拌匀 10、加入两大勺朗姆酒（不喜欢的可以减半放），我喜欢奶酪里有浓浓的朗姆酒味，拌匀 11、加入打好的淡奶油轻轻拌匀即成提拉米苏奶糊 12、倒入一半奶糊，用刮刀稍抹平 13、倒入剩下的奶糊，抹平，盖上保鲜膜，放入冰箱里冷藏4小时以上，我这个是晚上做的，在冰箱里放了一晚至硬身即可。14、第二天，取出后，在表面洒上可可粉，洒了点点糖粉做装饰，提拉米苏的迷人气质就出来啦。
