咖喱意面的热量？
答:咖喱意面的热量（217大卡）
用料
意面 200克
牛奶 半盒
咖喱块 2块
橄榄油 2勺
鸡胸肉 1块
洋葱 半个
胡萝卜 1根
土豆 1个
1、准备食材
2、洋葱，土豆，胡萝卜切小块。
4、锅中加入橄榄油炒鸡胸肉。
5、炒至变色，加入洋葱。
6、加入胡萝卜土豆继续翻炒。
7、加入适量的水，煮10分钟
8、意面煮熟
9、10分钟到了，再加入2块咖喱块，煮5分钟
10、加入牛奶
11、煮稠
12、加入煮好的意面
13、拌匀
咖喱意大利面怎么做？
原料：鸡肉100克、洋葱1/4颗、胡萝卜半根、香芹适量、大蒜4瓣、咖喱3块、橄榄油适量、水适量、意大利面200克。
1、准备好原材料；
2、将原材料全部切丁，鸡肉不要太碎，小粒就好；
咖喱意面
4、炒香洋葱碎；
5、加入鸡肉粒；
6、加入大蒜一起炒香变色
咖喱炒意面做法步骤？
食材明细
青豆、玉米、胡萝卜、培根、苹果、洋葱、芝士、鸡肉、意面、水、黄油、蚝油、盐、咖喱膏、胡椒碎。
1、将黄油整块放入不粘锅中融化后放入切好的洋葱，鸡肉，青豆，玉米，胡萝卜，大火翻炒三分钟
2、将炒好的干料倒入一定水，水量刚好覆盖干料，大火熬煮至沸腾捞起浮沫加入半盒咖喱膏至融化并不断搅拌，加入适量盐，开中小火慢慢熬煮收汁
3、取出意面，在锅中倒入适量水并烧开，放入意面煮至面心熟透，中间每次沸腾就加入适量水，煮好的意面起锅捞出过凉水冲至面冷
4、在锅中放入黄油至融化，加入切好的培根片煸炒至培根脂肪透明加入意面一起煸炒两分钟
5、将收好汁的咖喱和切碎的苹果加入意面中一起翻炒，加入适量蚝油提味，撒入一点黑胡椒碎，翻炒至胡椒出香
6、将翻炒好的意面用筷子卷起放入容器撒上马苏里拉芝士，进烤箱230上下火烘烤5分钟至芝士融化
7、成品出炉，趁热食用
如何做咖喱意大利面？
1/14 准备好所有材料
2/14 锅中放入清水烧开，加入食用油
3/14 把意大利面放入煮，大约煮10分钟，夹一根用手指弄断，看看自己是否熟透
4/14 捞起控干水分，加入食用油搅拌均匀，切记意大利面不能过凉水哦
5/14 火腿肠切粒
6/14 猪肉切粒
7/14 锅中倒入少许油
8/14 把猪肉粒、火腿粒放入炒
9/14 把咖喱块，水倒入用小火煮，不停翻炒咖喱才不会粘锅
10/14 炒至粘稠状态即可，注意用勺子翻拌预防黏锅
11/14 倒入意大利面，翻拌均匀
12/14 加入葱花，拌匀即可
用料
意面 200克
牛奶 半盒
咖喱块 2块
橄榄油 2勺
鸡胸肉 1块
洋葱 半个
胡萝卜 1根
土豆 1个
做法步骤
1、准备食材
2、洋葱，土豆，胡萝卜切小块。
3、鸡肉切块加料酒，白胡椒，蛋白抓匀，腌制10分钟。
4、锅中加入橄榄油炒鸡胸肉。
5、炒至变色，加入洋葱。
6、加入胡萝卜土豆继续翻炒。
7、加入适量的水，煮10分钟
8、意面煮熟
9、10分钟到了，再加入2块咖喱块，煮5分钟
10、加入牛奶
11、煮稠
12、加入煮好的意面
13、拌匀
14、盛入盘中摆上切片的鸡蛋和小番茄，即可。
咖喱意面酱做法？
步骤 1
准备食材
步骤 2
步骤 3
加入番茄酱，加入牛至叶罗勒叶，最后加上一块咖喱（再根据自己口味加盐黑胡椒）翻炒均匀即可
2）1000克番茄去皮切小块，半个洋葱切小丁。
3）把牛肉馅儿放入油里炒变色，加黑胡椒和咖喱酱，一点点红酒，盛出来。
4）锅中倒油，油热了之后放番茄和洋葱炒烂，然后加番茄沙司，盐，罗勒和迷迭香一点点，再把牛肉馅儿倒回去，一直熬，差不多40分钟吧。
5）然后晾凉，分装，冷冻，再吃时提前解冻就可以啦。
