祛湿气喝什么汤好？
祛湿气可以喝薏米红豆汤。湿气重的人，神色晦暗，精神不足，烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，也会出现食欲不振的现象，严重的会直接影响生活质量。薏米有健脾除湿，清热排脓的功效，多吃薏米可以有效除湿。
立秋去湿气最快的汤有哪些？
立秋去湿气最快的汤有哪些？
立秋去湿气最快的汤，推荐薏苡赤小豆汤及薏苡茯苓山药白扁豆汤。
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薏苡赤小豆汤：薏苡仁和赤小豆均具有利湿消肿之功效，用来煮汤饮用有较好的祛湿效果，但是因为薏苡仁性味寒凉，更适合祛湿热，寒湿体质及脾胃虚寒之人可以炒熟后使用。
薏苡茯苓山药白扁豆汤：薏苡仁擅长祛湿，茯苓利水渗湿健脾，山药和白扁豆可以健脾。脾主运化水湿，脾的功能强健则能好的增进祛湿效果。该汤适合脾胃虚弱，水湿不化的人群饮用，去湿的同时，兼补脾胃。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核
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