猪蹄-猪蹄子怎么炖好吃又简单

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  1. 猪蹄的营养价值及药用价值?
  2. 猪蹄的寓意是什么意思?
  3. 拆猪蹄的正确方法?
  4. 吃猪蹄对身体有什么好处?

猪蹄营养价值及药用价值?

猪蹄营养丰富,含有蛋白质脂肪碳水化合物、钙、磷、镁、铁以及维生素K等成分。猪蹄还含有丰富的胶原蛋白,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长都具有特殊意义。因此,人们把猪蹄称为“美容食品”。

另外,常吃猪蹄对经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克、有一定***疗效。

猪蹄的寓意什么意思

猪蹄的寓意是横财就手,财源滚滚的意思。

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(图片来源网络,侵删)

过年的时候,大家都要买猪蹄来煮一道硬菜,猪蹄的寓意就是爪银,横财就手的意思,广东话中猪蹄也叫做猪手,就是寓意新的一年横财就手,财富很容易找到,寓意美好的心愿,财运亨通,猪笼入水,财神驾到。

因为猪蹄象征着刨财,有新年发大财的美好寓意。而且猪脚营养价值极高,很多人都喜欢吃。猪蹄口味香辣可口,肥而不腻,深受大家的喜爱。

而且,猪蹄寓意金榜“蹄”名。古人会给赶考的人送猪蹄表示祝福。近代来讲猪蹄与“祝提”谐音,过年送猪蹄意喻为新的一年祝你提拔高升的意思。

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(图片来源网络,侵删)

猪蹄就是招财的意思。因为猪蹄会往里刨土,寓意财源广进。又有俗话说:过年吃猪蹄,来年好搂钱。

近代来讲猪蹄与“祝提”谐音,过年送猪蹄意喻为新的一年祝你提拔高升的意思!

猪蹄谐音“朱提”。古代科举中榜人的名字会用朱笔在名字上划圈,送猪蹄祝愿金榜提名

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(图片来源网络,侵删)

春节餐桌上的猪蹄寓意吃了可以“挠钱,祝福来年可以抓到更多的财富和幸福”。

其实买猪蹄也是有讲究的,大家都在挑猪前蹄。除了前蹄多筋好吃外,还有一个重要的原因,就是按民间说法猪前蹄是往里刨,寓意财源广进。那么,什么样的是猪前蹄?看猪蹄一侧的骨头,凹进去的是前蹄,肉多,筋多。

拆猪蹄的正确方法?

1准备好一把快刀,是那种刀片快又坚硬的。

2把猪蹄洗净且无毛的情况下平放在菜板上,用快刀从猪蹄背部自两个脚趾中间下刀,直到快要划为两半为止

3然后轻轻一划猪蹄变成两半,装进一个盘子里

4然后用快刀轻轻切出自己想要大小形状的猪蹄切的时候不需太大的力

吃猪蹄对身体有什么好处?

猪蹄:

又叫猪手,是指猪脚肘子以下叫做蹄,前为手,后为脚。市场上不管是猪前脚还是猪后脚,都从肘子以下分割做为猪蹄买。

猪蹄:

含有丰富的胶原蛋白质,维生素A、脂肪含量也比肥肉低,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性、美容养颜、具有催乳、补钙、延缓衰老和促进儿童生长发育功效。猪蹄的热量较高,脂肪含量和胆固醇含量也不低。猪蹄吃得太多一来容易发胖,二来胆固醇摄入过多,不利心血管健康。所以有肝胆病以及动脉硬化、冠心病等疾病的人要少吃猪蹄。

猪蹄的做法

红烧猪蹄、清炖猪蹄、卤猪蹄、花生煲猪蹄、山药养生猪蹄、木瓜炖猪蹄、香辣猪蹄、腐乳猪蹄、胡萝卜炖猪蹄、烤猪蹄、酱猪蹄等等

这里给大家分享一道“黄豆煲猪蹄”

1、将黄豆洗净,用清水泡1个小时;猪手烧毛洗净,剁成块;生姜洗净切片待用

2、炒锅上火放水,将猪手冷水下入锅里汆水,放葱、姜、料酒去毛腥味,烧开后打去泡沫捞出,再用清水冲洗干净

3、猪手放入砂锅中,加清水漫过猪手10cm;放入黄豆、姜片大火煮开后,小火慢煲2小时

4、最后加入盐,鸡精枸杞,继续煲10分钟装入汤钵即成

猪蹄是指猪脚和小腿部位,是我们餐桌上常见的美味,有多种不同的烹调做法,如卤猪蹄、炖猪蹄、酱猪蹄、扒猪蹄、红烧猪蹄等,让人垂涎三尺、欲罢不能。从营养数据来看,每100g猪蹄中含有大约23g蛋白质,这个含量比猪肉要少很多,含有大约19g脂肪,虽然脂肪含量低于肥肉,但比肥瘦相间的猪肉要多一些,此外,猪蹄中还含有少量的钙、镁、磷、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等微量元素,总体来看,猪蹄算不上一种营养价值很高的动物食物

说起猪蹄的好处,我们首先想到的是它能美容养颜,这源于它含有丰富的胶原蛋白,事实上胶原蛋白并非优质蛋白质,其营养价值很低,蛋白质的营养价值主要取决于氨基酸的组成,一般含有20种氨基酸,8种必需的,12种非必需的,胶原蛋白中含有大量非必需氨基酸,必需氨基酸的含量很少,而且完全不含必需的色氨酸,因此,作为蛋白质,它对人体营养和健康的贡献很少。

胶原蛋白能够支撑皮肤,使皮肤保持紧致,对人体皮肤确实很重要,但是胶原蛋白属于大分子蛋白,不能被人体直接吸收利用,需要在消化道转化成氨基酸,再由氨基酸组装成蛋白质供人体各部位利用,因此,吃下去的猪蹄要先被消化液分解为氨基酸才能被吸收利用,并不会全都定向跑到皮肤中去,更发挥不了美容养颜的作用。另外,合成皮肤胶原蛋白所需要的原料主要包括脯氨酸、赖氨酸、甘氨酸和维生素C,只要保持饮食的均衡和多样性,就没有必要非吃猪蹄。

在很多人的观念中,多喝汤可以催奶,这其中也包括猪蹄汤,但这是不科学的,猪蹄汤中富含脂肪,并不利于产奶,如果天天喝,还会增肥。此外,猪蹄汤还可引起乳汁中的脂肪含量增加,容易造成乳汁淤积,甚至引起乳腺炎,因此,哺乳期的妈妈不要把产奶寄希望于喝各种高脂肪的汤,真正靠谱的催奶方法只有三条,第一,妈妈亲自喂宝宝,尽早开奶,让宝宝频繁吮吸;第二,保持良好的心情,防止过度疲劳;第三,多喝水,注意营养均衡,荤素搭配,肉、蛋、奶、蔬菜水果都要适量补充,不要每天只喝各种汤。

总之,猪蹄是一种动物性食物,含有蛋白质、脂肪、矿物质和脂溶性维生素等多种营养成分,但总体来说,营养价值并不算高。很多人认为猪蹄富含胶原蛋白,可以美容养颜,其实胶原蛋白是一种品质很低的蛋白质,而且吃进去后的胶原蛋白也无法被人体直接利用,因此,说吃猪蹄能够美容养颜并不科学。最后,喝猪蹄汤不仅不能催奶,反而容易造成乳汁淤积,甚至诱发乳腺炎,科学催奶的方法包括亲自喂养宝宝、好心情、防止过度疲劳、多喝水、注意营养搭配。猪蹄好吃,有一定营养价值,才是吃猪蹄的最大好处。

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