牛骨莲藕花生汤怎么做？
当然可以啊，不过到后期还是少吃点油腻。食材主料牛筒子骨半个藕1节辅料生姜1小块盐适量草果1个花椒适量砂仁1粒花生适量步骤1.牛骨在冷水中浸泡半小时。
2.备好生姜、草果、花椒、砂仁。
3.牛骨放入高压锅，加入清水煮开去掉浮沫，加入生姜、花椒、草果、砂仁，在高压锅中压30分钟。
4.莲藕切块，红皮花生小半把。
5.将莲藕和花生放进煮好的汤中，放入适量盐。
6.用高压锅煮15分钟。
7.盛入大碗中。
做法：
1.准备好所有食材。
3.把黄豆清洗干净后，稍微浸泡一下。
4.把牛骨放入冷水锅中加热汆烫，去掉浮沫和血水，然后放入准备好的砂锅里
5.把花生和蜜枣以及莲藕全都放入汤锅里，大火煮开，转小火煲40分钟左右。
6.待花生熬煮得软绵，锅里汤也变得浓稠，转大火加适量盐调味即可关火。
莲藕胡萝卜可以炖牛骨吗？
做法；
1.牛骨放入清水浸泡60分钟，换2-3次水，捞出，冷水下锅，焯一下，捞出漂净。
2.取大砂锅；放入牛骨，加2小勺料酒。
3.放入8分满清水，放入调料包。
4.中火煮开，撇去浮末后小火炖3小时。
6.把胡萝卜放入开水焯一下，可以去掉些萝卜味。
7.把焯好的胡萝卜和莲藕放入砂锅，
8.加适量盐，生抽，胡椒粉，中火炖至胡萝卜和莲藕熟烂。撒些葱花即可
牛骨头煲绿豆莲藕汤怎么做？
牛骨莲藕汤方法如下： 准备材料：牛骨200克、莲藕?适量、红枣适量、细盐适量。
1、首先把准备好的莲藕切块，放入盘中，牛骨焯水，红枣洗净。
2、然后炖盅里放入牛骨和适量的水，水量要超过牛骨。
3、接着放入准备好的莲藕，红枣，姜。
4、把炖盅放入炖锅内，插上电源，自动开始工作。
6、拌匀后即可盛入碗中，这样就可以食用了。
牛骨莲藕黄豆汤的做法？
原料：排骨500克、花生适量、莲藕一根。调味料：料酒一勺、葱花、姜片、盐、鸡精。
牛骨莲藕黄豆汤的做法：
1、花生洗净泡两到三个小时，莲藕切丁。
2、锅入适量水，倒入一勺料酒，水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味。
4、过水后的排骨放到砂锅里。
5、换新水后放入葱花和姜片大火烧开后转中火煮40分钟。
6、然后加入莲藕丁和泡好的花生米，按个人口味调味加盐和鸡精，继续小火煮一个半小时关火即可，牛骨莲藕黄豆汤就做好了。
食材：莲藕1个，牛骨400克，黄豆1把，蜜枣1颗，盐少许。
做法：
1.准备好所有食材。
2.将莲藕削皮后，清洗干净，切成大块。
3.把黄豆清洗干净后，稍微浸泡一下。
4.把牛骨放入冷水锅中加热汆烫，去掉浮沫和血水，然后放入准备好的砂锅里
5.把黄豆和蜜枣以及莲藕全都放入汤锅里，大火煮开，转小火煲40分钟左右。
6.待黄豆熬煮得软绵，锅里汤也变得浓稠，转大火加适量盐调味即可关火。
猪骨头炖藕的做法？
1、准备材料：排骨500g 莲藕一节、姜、盐适量。
2、排骨洗净切块，土锅里放入适量清水烧开后，把排骨放进去焯一下。
3、莲藕去皮洗净切片，把洗净的排骨和莲藕加姜一起放入土锅里，加入适量的水炖一小时。4、出锅的时候加点盐即可。
