无油无糖全麦曲奇饼干做法?
无盐黄油130g、淡奶油100g、糖粉70g、盐1g、低筋面粉200g。
4、分三次加入淡奶油,拌匀。
8、烤箱175度预热5分钟,然后放入烤盘,175度上下火烤16分钟即可!
无糖粗粮饼干哪种最好?
无糖粗粮饼干是一种健康的零食选择,但选择最好的品牌需要考虑其成分和制造过程。
首先,要选择添加了健康成分如纤维素和全谷物的品牌,这些成分有助于维持饥饿感和降低胆固醇水平。
其次,要选择天然的、无添加的品牌,这样可以避免含有人工甜味剂和化学添加剂的危险。
最后,品牌的口感和质感也很重要,应该选择富有口感和脆脆的品牌,这样会让您在吃零食时感到更满足。综上所述,最好的无糖粗粮饼干品牌应该是添加健康成分、天然无添加且有良好口感的品牌。
怎么做无糖粗粮饼干?
材料 低筋面粉50克,小麦胚芽85克,蔓越莓45克,泡打粉1/4小勺,小苏打粉1/4小勺,鸡蛋30克,色拉油65克,细砂糖70克,红糖30克 做法 1.准备原料。
2.大碗里倒入植物油、打入鸡蛋。3.倒入红糖和细砂糖。4.充分搅拌均匀,但不要打起泡。5.在另一个碗里,把面粉、小麦胚芽粉、蔓越莓干、泡打粉、小苏打粉混合均匀。6.把第5步的粉类混合物倒入第4步的液体混合物中,并用橡皮刮刀小心地搅拌均匀,成为湿润的面糊。7.手上沾点干粉,捏起一块面糊,搓成圆球形。8.把面糊压扁,并排入烤盘。放入预热好的烤箱烤焙。烤箱中上层,170度,约18分钟。无糖粗粮饼干热量?
每100克无糖饼干之中含有500大卡的热量。虽然没有糖分,但是无糖饼干之中的淀粉、蛋白质、脂肪含量都是比较高的,而且无糖饼干里面含有比较多的油脂。
这种饼干之中含有的钙离子也是比较丰富的,可以在一定程度上增加骨骼的强度。
红枣无糖饼干的做法步骤?
红枣无糖饼干是一种健康的零食,以下是制作红枣无糖饼干的步骤:
1. 准备材料:红枣、鸡蛋、低筋面粉、泡打粉、小苏打、植物油。
2. 将红枣去核,切成小块,放入搅拌机中,加入鸡蛋和植物油,搅拌均匀。
3. 将低筋面粉、泡打粉和小苏打混合均匀,加入搅拌机中,继续搅拌均匀。
4. 将搅拌好的面团放入烤盘中,用手压扁,放入预热好的烤箱中,以 180℃烤 20 分钟左右,直到表面呈金***即可。
5. 将烤好的饼干取出,冷却后即可食用。
需要注意的是,红枣无糖饼干虽然无糖,但也含有一定的热量和脂肪,因此不宜过量食用。