牛舌怎么做？
卤牛舌：
主料：牛舌(200克) 调料：大葱(3克) 姜(3克) 料酒(2克) 盐(2克) 花椒(1克) 八角(2克) 香油(2克) 酱油(2克) 做法：
1.将牛舌洗净，沥水，装入盘内放入盐和硝水，腌八小时左右待用。
2.取一铝锅，倒入清汤，放到中火上，放入牛舌、葱、姜、料酒、盐、白糖、酱油、把花椒、八角，用纱布包起来下锅。烧开，撇去浮沫，转小火，卤约四小时，待牛舌熟时，捞出沥汤，趁热撕去牛舌皮。
3.将铝锅离火，放入牛舌，泡三小时，捞起沥汤，改刀成片状，装入盘内，淋少许香油即可。
锅中烧水，牛舌头冷水下锅，加姜片，料酒去腥。

里冲洗干净，用刀把牛舌上面白色的东西刮掉。
把牛舌头用刀剁成小块。

姜切小块，
葱切段。

第二步：热锅烧油，油热后，把姜葱蒜，桂皮，草果，八角
放入爆香。

把牛舌头炒干水分后，开始调味，加一些
牛舌头腥味重，所以，一定要多放点五香粉。

用锅铲翻炒均为，让牛舌头入味。
然后加入没过牛舌头的清水。

大火烧开，水开后转中火，炖2个小时。
中途用锅铲翻动一下，让牛舌受热均匀
高压锅，炖30分钟即可。


喜欢辣的可以加点小米辣，然后加入适量的生抽，
适量的香醋，然后搅拌均匀，蘸料就做好了，

两个小时后，打开锅盖，加适量的食盐，出锅，
再撒上点葱花，软烂入味的牛舌头牛做好了。

牛舌头蘸一下蘸料再吃，味道更好。
牛舌的营养价值？
牛舌中含有丰富的维生素B2、烟酸、维生素C、铁、硒等营养物质。牛舌可以为机体提供能量，提高免疫力，补气健身的作用。
王刚教你牛舌的做法？
原料
牛舌400g
做法步骤：
1/3
准备好的牛舌清洗干净，牛舌下水烫5分钟，煮5分钟，捞出刮掉外边一层皮
2/3
把刮好洗净的牛舌头放入锅中，放水，放上葱、姜、八角、桂皮、香叶，放酿酒，生抽、酱油、老抽、上色、蚝油，加上盐和冰糖，盖上锅盖煮一个半小时，
3/3
压好的牛舌头，拿出晾凉 牛舌切片，放葱、辣椒丝和蒜末、生抽自制辣椒油、盐、糖、鸡精，放点香菜抓拌均匀。
1· 先将牛舌放入锅中加水没过牛舌煮分钟，然后用刀将牛舌上的白色倒刺及白色膜刮除，洗净备用。
2· 将牛舌放入电高压锅中，加入大料，生抽，生姜片，干辣椒，花椒粒，料酒，鸡精等，然后加水没过牛舌卤制好后放凉备用！
3 将牛舌切薄片，摆盘。在小碗里依次放入生抽，香醋，辣椒油，鸡精，花椒末，香油，味极鲜，小米椒末，大蒜末，花生碎然后锅中放油，烧热，淋在刚才小碗中的辣椒末以及蒜末上，然后将***浇在牛舌上。凉拌牛舌做法完成。
材料牛舌1/2条，小黄瓜1条，红辣椒1条，蒜头3粒，甜面酱2茶匙，酱油1茶匙，糖1/2茶匙，酒少许
做法
1.将牛舌放入锅中，加入淹过食材表面的水，以小火煮1小时捞出，剥去外皮切丁，过油30秒取出备用。
2.小黄瓜切丁、红辣椒切片、蒜头切末备用。
3.炒锅中热油将蒜末爆香，放入甜面酱、酒以小火炒1分钟，再放入作法1的牛舌、酱油、糖，以小火炒1分钟，最后放入小黄瓜丁、红辣椒片转大火炒2分钟即完成
牛舌的做法王刚？
主料：牛舌250克、孜然粉适量、辣椒粉少许
辅料：盐适量、鸡精少许
1.锅里加入清水大火烧开，下入牛舌。
2.烫至舌苔变白捞出。
3.用水果刀刮去白色的舌苔，洗净。
4.将牛舌切成薄片。
5.锅里抹油，下入牛舌中火煎制。
6.煎制表面微焦翻面。
7.撒入孜然粉。
8.撒入辣椒粉、盐和鸡精，出锅前用筷子拌匀。
9.美味可口。
