本文目录一览：
在你家里,吃不腻的家常菜有哪些?
做法简单，好吃不腻的家常菜！ 午餐肉炒年糕： 鸡蛋打散煎熟盛出备用，年糕煮软后切片。 锅中倒入少许油烧热，放入蒜末和老干妈炒出红油，加入午餐肉片煎一会会，倒入青菜 翻炒片刻。 加入拌匀，加入盐、糖、老抽、陈醋、蕃茄酱 快速翻炒片刻即可。
清炒芦蒿肉丝 食材：猪肉，芦蒿，葱，姜，蒜，食用油，盐，鸡精，白砂糖，生抽 做法：先将芦蒿和胡萝卜用清水冲洗干净，将芦蒿切成小段，胡萝卜切成丝；猪肉放在温水里面泡一会儿，将里面的血丝泡出来。
冬瓜排骨汤——原料有排骨、冬瓜等，口味鲜美，汤清宜人，具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。胡萝卜炒肉——这道菜其营养丰富，这两种食材搭配在一起，制作的胡萝卜炒肉，口味清淡，营养丰富，是不少人都喜欢吃的家常菜。
如果要说在中国家常菜经常吃还吃不腻，过一段时间还想吃的菜，那么肯定是酸辣土豆丝，番茄炒鸡蛋，这个是名列榜首。
西红柿炒鸡蛋：个西红柿，两个鸡蛋，就可以做出一个美味的西红柿炒鸡蛋，做法又简单，营养可口又美味。西红柿炒蛋 红烧茄子 相信很多人对红烧茄子的话都是情有独钟的那种滑润爽口的味道，基本上都是百吃不腻的。红烧茄子。
茭白肉丝食物：莴笋、猪瘦肉、蒜青椒红椒、酱油做法莴笋去厚皮，及其根处硬本地。清洗，随便一点切成丝瘦肉切丝，青椒红椒也切成丝。
水煮上海青怎么做好吃
水煮莲藕窍门 水煮莲藕的简单方法上海青两棵，莲藕 350克，猪肉 60克，黄瓜一小段，盐适量，香菜两根。各种材料洗净备用。莲藕切片，猪肉切片，上海青留头，黄瓜切几片薄片，再切两块做垫底用。
浇汁上海青 喵小厨 “上海青又叫瓢儿白，有点回甜的味道。这是我对上海青的小印象。家人都喜欢吃绿叶菜，一般都是烧绿叶菜汤，直接用水煮下吃，感觉更原汁原味些。炒绿叶菜总怕炒过火，感觉调料还没放好菜就得起锅了。
二：怎么吃水煮菜最减肥？水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全面，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上可以吃一些水果，建议在餐后搭配一颗塑纤果食用，效果会更加明显哦！吃水煮菜能减肥吗 三：减肥效果好的蔬菜有哪些？白菜 ***性凉，味甘，入肺、胃、大肠、膀胱诸经。
原材料准备：上海青450克、浓缩鸡汁5ml、蒜末8克、生姜5克、猪油15ml、料酒3ml、白胡椒1克，食盐、水适量。【炒上海青的方法】：第一步：首先将上海青择干净，然后将上海青放入到食盐水中浸泡15分钟，时间到后，再将上海青捞出，接着用流水将上海青清洗2遍即可备用。
这要看什么样的青菜，如果绿叶菜的话，一般用一百度的热水汤几分钟就能熟了还有的青菜是需要多煮的，比如豆角，一定要煮烂了才能吃概括的说水煮蔬菜就是用100度的热水直接和蔬菜接触优点快速，有助于保留叶绿素以。
