员工年会水果零食可以备哪些?
年会上要准备各种节目,也要备上一些吃的食物,如水果有香蕉、柑橘、草莓等,当然也少不了零食,那具体备上哪些零食较好,下面就一起来总结下。
一、饱腹的零食
年会上,大家热情的参加表演节目,体力也会有所消耗,肚子饥饿也不奇怪,可备上一些能饱腹零食,如糕点、饼干,食用后,会有较强的饱腹感。这类零食加工简单,在口感上可能比不上其他的零食,但作为充饥零食,还是可以的,食用的时候可搭配饮料,口感也就不那么差了。
二、耐嚼的零食
看节目,嚼上一些坚果零食,是比较过瘾的。坚果的味道香甜,耐咀嚼,还含有丰富的营养物质,如蛋白质、不饱和脂肪酸等,对于一些经常用脑的上班族,常吃坚果,对大脑都是有帮助的。常见的坚果有花生、瓜子、开心果等,吃坚果的时候,需要动动手,才吃到美味的果仁,这恰好可让大家放下手机,年会的气氛也被活跃起来。
三、口感丰富的零食
论口感丰富的零食,个人觉得是鱼类零食,不同的鱼类,做成的鱼类零食,给人的口感都是不一致的,有软滑,有的硬,有的韧,大家可根据个人喜欢的来选择。鱼类零食含有的营养价值也不低,蛋白质、矿物质及微量元素都是它的营养成分,经常食用,对人的身体是有好处的。年会上备上一些鱼类零食,同样较受欢迎,可备些鱿鱼丝、鳗鱼丝、红娘鱼、黄花鱼等,可试试小谷熊黄花鱼,个人觉得口感还是不错的,喜欢辣口味的,还可选择辣味的。
放在年会上的零食还有很多,每个人对零食的要求都不同,可多备几种,但一些味道浓郁,重口味的零食,尽量不选,如果肠胃不好的人吃了就麻烦了。
做饼干用的果仁是什么了?
做饼干常用的果仁包括杏仁、核桃仁、榛子、腰果、开心果等。这些果仁不仅能增加饼干的口感和营养价值,还能带来丰富的香气。在制作饼干时,果仁可以切碎或整个使用,根据个人喜好和饼干的具体食谱进行选择。有时也会用到果仁碎或果仁酱来增添风味。在使用前,果仁通常需要烘烤以增强其香味,并确保其口感更加酥脆。
做饼干用的果仁有很多种,常见的有腰果、杏仁、核桃、榛子等。这些果仁都具有一定的营养价值,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,有益于人体健康。此外,在烘焙饼干时,加入适量的果仁可以增加饼干的口感和香气,并且使得饼干更加美味。对于素食者来说,使用坚果和***就可以替代蛋白质。“五谷杂粮”带给人们的健康,也同样可以从这些果仁中获得。