炖泥鳅汤的做法-炖泥鳅汤的做法和功效

huangp1489 2 0
  1. 泥鳅汤煮多久?
  2. 泥鳅汤怎么煮汤才好喝?
  3. 泥鳅可以跟什么煲汤?

泥鳅汤煮多久?

煮泥鳅需蒸煮约30至40分钟左右,以便取到更好的灭菌作用

煮泥鳅的具体做法如下:

原料: 泥鳅、青笋尖、盐、味精料酒、豆瓣、姜米、蒜米、干辣椒粉、花椒粉、标茸、水豆粉、鲜汤、刀口辣椒、色拉油

炖泥鳅汤的做法-炖泥鳅汤的做法和功效-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

做法:

1、 将泥鳅洗净,掠干水分,用盐、料酒、水豆粉码味,下油锅滑散捞起;

2、 锅置旺火上,放油烧至五成热,下豆瓣、姜米、蒜米、炒至出色出味,再下干辣椒粉,料酒,掺入鲜汤;

炖泥鳅汤的做法-炖泥鳅汤的做法和功效-第2张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

3、 烧沸后,打去渣,放盐、味精调好味;

4、 将青笋尖、蒜苗入锅中煮至断生后,捞起入碗内垫底、再下泥鳅,用中火煮30至40分钟入味后,起锅舀于菜面上,撒上刀口辣椒、蒜茸;

5、 另起一锅将油烧至八成热时,淋于辣椒和蒜茸上,最后撒入花椒即可

炖泥鳅汤的做法-炖泥鳅汤的做法和功效-第3张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

20分钟左右泥鳅煮20分钟左右能熟。

通常泥鳅水开后小火煮20分钟左右才能熟,因要将泥鳅中的细菌、***杀死。泥鳅含有丰富的蛋白质脂肪碳水化合物、矿物元素以及多种维生素等,其中维生素B1的含量鲫鱼黄鱼、虾等高出3到4倍。就可以

30分钟。具体做法如下:

食材:

泥鳅10条,姜片5片,胡椒粉1小勺,油盐适量青菜几棵。

步骤

1.泥鳅宰杀好,用开水烫一下,有利于洗去外层的黏液。

2.洗净,用厨房纸吸净水份。锅内倒油,煎泥鳅。

3.锅内倒入水,放姜片,大火烧开,转小火炖。

4.起锅前,加入盐,胡椒粉,和青菜即可。

20-30分钟

泥鳅的吃法多种多样,最常见的做法有清蒸红烧,将泥鳅炖汤味道也非常鲜美。将泥鳅去掉内脏后,清洗干净放入锅中进行汤炖。

不同的锅炖汤的时间也不相同,若用普通的砂锅,需要炖30分钟,若用高压锅只需要20分钟即可。

泥鳅汤怎么煮汤才好喝?

原料:香菜4根、3条泥鳅鱼、400克豆腐、两大块葱、1条姜、2碗水、5碗调味料、白胡椒粉、1汤匙料酒、盐适量。

做法:

1、 洗净宰杀好的泥鳅鱼,汆水捞起;

2、 豆腐冲净,切小块;

3、 葱和香菜洗净,葱切粒,香菜切段;

4、 热锅放3汤匙油,放入泥鳅鱼两面煎香,淋入料酒;

5、倒入水和姜片,待烧开后倒入宽口瓦煲,放入豆腐;

6、用中小火煲煮30分钟,撒入葱粒和香菜,

7、下盐和白胡椒粉调味,稍等片刻即可出锅。

泥鳅可以跟什么煲汤

泥鳅可以跟什么煲汤?

泥鳅可以跟豆腐、木耳黄瓜黑豆山药、沙参、北芪等多种食材煲汤,具有较高的营养价值和一定的保健作用。

中医学认为,泥鳅性甘、平,归脾、肝、肾经,具有补益脾肾、利水、除湿退黄、解毒等功效,可用于脾虚泄泻、小儿盗汗、痔疮下坠、皮肤粗糙等,是一种药食同源的食物。现代研究显示,泥鳅卵含有凝集素和细胞毒素,肌肉含有天冬氨酸转氨酶、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及各种酶等营养成分,是一种优质食物。

需注意的是,泥鳅含有丰富的嘌呤,不适宜痛风患者食用

本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核

点这里,查看医生回答详情

泥鳅煲汤是一款美味

营养丰富,营养及丰富,营养及其丰富。

不过泥鳅煲汤的做法很多,不同的做法煲出的汤汁是不一样的,可以汤汁奶白浓郁,也可以汤汁清淡香甜。

所以煲一款泥鳅汤,需要看读者对汤的喜好,喜欢什么味道,喜欢什么颜色的汤。

我依旧给大家介绍三款泥鳅汤,供君选用。

酸辣泥鳅汤

——准备材料:

泥鳅500克,老坛酸菜泡椒200克,姜葱蒜,猪油少许

——制作流程:

1、在市场买泥鳅,让老板杀好,清理干净。

2、买回的泥鳅,用食盐料酒抓匀,清水冲洗,清理干净。

3、清理干净的泥鳅用姜葱、料酒,腌制

4、酸菜泡椒切成丝。

5、起锅烧油,色拉油和猪油,油温七成热,加入姜蒜片,老坛酸菜煸炒,中火炒香,炒干。

6、加入适量清水,可以完全淹没泥鳅的水量

7、中火烧开以后直接下入腌制的泥鳅。

8、中火烧开,煮五分钟加入食盐、少许味精调味即可。

9、起锅撒上葱花

——技术要点:

1、泥鳅需要反复冲洗干净,再腌制,泥鳅有泥腥味道,洗干净血沫可以有效的去除泥腥味道。

2、酸菜需要中小火炒香,炒干,这样可以充分的激发泡菜香味,入锅酸味不够,在起锅的时候可以添加少许白醋

3、这道菜食盐可以略微重一点,咸鲜酸味道,盐味过轻,腥味就会突出。

——特点:

这道菜微酸微辣,爽口开胃,配上一碟糊辣椒蘸水,就是一款下饭神器。

泥鳅山药汤

——准备材料:

泥鳅,山药,姜片蒜片

——制作流程:

1、买回杀好的泥鳅,用食盐腌制十分钟,清水反复淘洗。

2、用姜葱汁,料酒,食盐腌制十分钟。

3、腌制好的泥鳅用厨房纸擦干表皮水分。

4、起锅烧油,油温八成热,转小火。

5、擦干水分的泥鳅下锅,小火煎制金黄。

6、泥鳅金黄以后,加入姜片蒜片,爆出香味。

7、加入准备好的开水下锅。

8、山药去皮洗净切片,完成以后及时下锅。

9、中火炖制十分钟,即可起锅,撒上葱花即可。

——技术要点:

1、擦干泥鳅表面水分,可以让煎出的泥鳅完整,皮不破。

2、油温八成热,调小火,可以让下锅的泥鳅高温成型,不破。然后小火煎透。

3、开始下锅,防止油遇冷水炸的现象。

4、泥鳅开始煮了以后处理山药,让削好皮的山药及时下锅,可以避免山药接触空气时间太长,氧化。这样可以很好的保持山药颜色雪白。

——特点:

此汤浓白美味,营养丰富。

这道汤的配菜可以根据自己的喜好调换,豆腐、青笋、笋片等等都可以。

福建泥鳅半酒炖

首先我说明一点,这道菜是我在头条美食***,丽丽姐的厨房学到的,在自己做了一次,非常好和,所以在这里介绍给大家。

有兴趣的读者可以到头条“丽丽姐的厨房”去看***。

——准备材料:

四尾活泥鳅、党参、当归枸杞、姜片,葱节。

——制作流程:

1、活泥鳅用大碗喂养半日,水中滴入三五滴菜籽油让泥鳅吐干净肚里杂质。

2、吐干净杂质的泥鳅用食盐腌制一会直接杀死泥鳅,然后加上面粉,清水反复冲洗,洗干净泥鳅。

3、党参、当归、枸杞、姜片、葱节加水熬煮二十分钟,充分煮出味道。

4、炖盅里面加入洗干净的泥鳅。

5、煮好的调味水和福建老酒1:1的比例加入炖盅。

6、隔水炖制一个小时,加入少许食盐、味精即可。

——技术特点:

1、活泥鳅需要菜籽油喂养半日,让泥鳅吐干净腹内杂质。

2、加入大量食盐,可以杀死泥鳅,也可以和面粉一起是很好的清洗干净泥鳅表面的粘液。

3、调味水需要单独熬制,这样才可以充分激发出药材调料的味道。

4、酒和调味水的比例大家可以按照自己喜好调整。

这道炖汤,清淡酒香味浓,营养丰富。

三款泥鳅汤的介绍,希望阅读的朋友可以找到你喜欢的方式,和你喜欢的味道,做出你喜欢的菜肴。

标签: 泥鳅 可以 小火