胡萝卜排骨汤-胡萝卜排骨汤的功效与营养

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  1. 胡萝卜炖排骨是怎么做的?
  2. 胡萝卜炖排骨的做法?
  3. 排骨炖胡萝卜家常做法?

胡萝卜排骨是怎么做的?

主料:猪排骨500克,胡萝卜500克,

辅料:葱8克,姜5克,淀粉5克,油50克,

调料酱油20克,料酒5克,盐4克,味精3克,白糖5克

胡萝卜排骨汤-胡萝卜排骨汤的功效与营养-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

做法

1.萝卜切绞成块,葱切段,姜切片

2.炒锅上火,放油将葱、姜和萝卜放入煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水,放入排骨坯料,用火烧开锅后,转用小火烧25分钟

胡萝卜排骨汤-胡萝卜排骨汤的功效与营养-第2张图片-小白厨房
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3.待汁收浓且口味浓香时,加入水淀粉,把汁全部挂在原料表面即可

需要提前准备:

肋排500克、胡萝卜1根、甜玉米1根、盐适量香葱少许、清水适量

胡萝卜排骨汤-胡萝卜排骨汤的功效与营养-第3张图片-小白厨房
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玉米胡萝卜炖排骨的做法:

1、准备好所需的食材,胡萝卜去皮干净

2、肋排放清水中浸泡15分钟~半小时左右,中途建议换一次或两次水

3、煤气灶开火,锅里倒入适量的清水,等待水烧开锅后放入肋排焯水

4、捞出焯水后的排骨,用清水冲洗干净肉上面的浮沫

5、砂锅中倒入1.5L左右开水,放入焯水后的排骨,盖上砂锅盖,煮开锅后改小火慢慢炖

6、1根玉米先横切成4段,再竖切成小段,胡萝卜切滚刀块

7、排骨在砂锅中炖25分钟左右后打开盖子,加入切好的玉米和胡萝卜,盖上盖子继续小火慢炖半小时左右

8、出锅前15分钟左右加入适量的盐调味,出锅后撒上少许葱花做点缀

胡萝卜炖排骨的做法?

以下是胡萝卜炖排骨的具体做法:

排骨洗净,锅内倒入水,排骨凉水下锅煮沸,逼出血沫和脏东西。

捞出排骨,用温水冲洗干净。

胡萝卜切块,葱白切块,姜切片。

开火,锅内少许油。

将排骨下入,翻炒

炒至肉色有些微黄时,加入老抽和料酒,炒匀。

加入葱白块,姜片八角花椒粒,丁香,桂皮,继续炒,炒出调料的香味。

加入开水,煮沸。

加入生抽,干山楂片,改小火炖煮30分钟。

排骨用筷子扎一下,能扎透,说明排骨熟了,加入胡萝卜块。

改中火至胡萝卜九分熟时,加入糖、盐调味,改大火收汁即可。

排骨炖胡萝卜家常做法?

食材

排骨,适量

胡萝卜,适量

辅料

酱油,适量

糖,适量

食用油,适量

姜子,适量

大蒜,适量

大葱,适量

八角,适量

花椒,适量

桂皮,适量

做法

1. 排骨焯水,和水一起,开火,把血沫煮出来,倒入料酒,然后将排骨捞出过一下冷水,胡萝卜切好。

2. 葱姜蒜、桂皮、八角、丁香、花椒、香料等准备好

3. 食用油倒入,开火,倒入适当白砂糖

4. 熬出糖色,加入排骨煸。

5. 加入老抽,香料倒进来、继续煸炒。

6. 香味出来,倒入适量的水,大火炖开。(一次性多来点水)

7. 炖一小时后加适当盐、尝下汤的咸淡,加胡萝卜。

8. 胡萝卜炖好,开盖大火收汁,放入少许鸡精调味。

9. 汤汁收好,出锅。加香葱末👌了

食材:猪排、青萝卜、胡萝卜

辅料:生姜、大葱、枸杞红枣

调料:食盐、料酒

【胡萝卜炖排骨】—— 清淡可口

1.下面开始准备食材

准备新鲜的猪排一斤,剁成均匀小块,放入清水中抓洗出里面的血水,控干水分备用

准备青萝卜、胡萝卜各一个,去皮之后切成均匀的滚刀块,目的是使汤的颜色更加好看,口感更丰富。(萝卜可以根据自己的喜爱放,这个不受限制)

2.下面开始准备辅料

准备生姜一块,切成片。

准备大葱一段,切成小段。

全部放在同一个碗中,再放入几粒枸杞和红枣,增加汤的营养

3.下面把排骨焯一下水

锅内加入水,排骨冷水下锅,加入少许食盐,倒入一点料酒去腥,水烧开以后,把表面的浮沫撇干净,煮至没有杂质溢出把排骨捞出,用清水冲洗干净,控水备用,这一步主要是为了去除排骨中的血水,达到去腥效果。

排骨焯水一定要冷水下锅,否则血水不容易充分煮出,会有腥味。

4.下面开始烹饪

步骤1,锅内烧油,油烧热以后,把葱段和姜片放入锅中,开小火爆香,倒入排骨转中火煸炒2分钟,炒出排骨中的水分。

步骤2,排骨炒香以后,从锅边淋入适量清水,喜欢喝汤的可以多加一些水,然后转大火把水烧开,再次撇去浮沫,这样炖出来的汤会更加清爽不油腻。

步骤3,浮沫撇干净之后,把萝卜倒入锅中,再放入红枣和枸杞。

步骤4,汤汁再次烧开以后,起锅把排骨放在砂锅里面,开小火炖40分钟,把排骨炖熟、炖出里面的营养。

步骤5,40分钟以后,我们打开锅盖看一下,汤汁浓郁鲜香,混着萝卜的清甜,光看着就很有食欲,最后根据自己的口味稍加一点食盐提味即可,千万不要放太多调味品,会影响骨汤本身的鲜美。

好了,一道清淡又营养的萝卜炖排骨就做好了。

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