苦瓜黄豆骨头汤,怎么做苦瓜黄豆好吃苦瓜黄豆的做法?
苦瓜黄豆骨头汤,在家煲汤需要注意3个细节,第一,骨头的处理,煲汤的骨头,需要汆烫,冷水下锅,锅里有很多漂浮物,要撇掉,汤会很清香,没有浑浊。
第二,苦瓜要飞水,加少许盐,去苦,保持颜色的翠绿,汤就不会太苦,甘苦,味道清香。
第三,煲汤用砂锅煲汤,有先后顺序,骨头黄豆先煲1小时,苦瓜只需十几分钟即可以,这个汤,不适合用压力锅哦。
苦瓜黄豆猪骨汤的家常做法?
苦瓜黄豆猪骨汤是一道营养丰富的家常汤品,苦瓜具有清热解毒、消暑降温之效,黄豆具有补肾益气等作用。以下是该汤品的做法:
所需食材:
- 猪骨:适量
- 苦瓜:适量
- 黄豆:适量
- 姜:适量
- 牛蒡:适量(可选)
- 盐:适量
做法:
1. 猪骨放入锅中倒入足够的水,大火烧开后捞出骨头冲洗干净,沥干水备用。
2. 黄豆泡水至发胀备用。
3. 苦瓜洗净去掉中间的瓜籽,切成块状。牛蒡也可洗净切成块状,若不喜欢牛蒡味道重,可选用其他蔬菜代替。
4. 姜用刀拍裂备用。
5. 准备好锅,将猪骨、黄豆、苦瓜、牛蒡、姜加入锅中,倒入足够的清水,水量不宜过多,大火烧开。
6. 煮沸后撇去浮沫,转小火煮2小时以上。
注:
1. 煮汤时间决定了口感,一般情况下,越煮越好。但是不要煮到香味和汤汁完全消失。
2. 煮汤时不加油和调味料,可根据个人口味,不放牛蒡或者加入蘑菇、玉米等其它蔬菜来丰富汤品味道。
辅料:黄豆100克,猪骨400克,姜5片,玉米油1小匙,盐 适量
1· 准备食材,黄豆提前泡2小时。苦瓜切厚片,排骨清水洗净。
2· 排骨冷水下锅煮沸,冷水冲洗干净备用。
3· 洗净的排骨放入砂锅,加上4大碗清水,放入玉米油和姜片盖好盖子中大火煲。
4· 煮沸后加入黄豆,改中小火慢慢煲。
5· 锅烧开水,滴几滴玉米油,加少许盐,把苦瓜焯水3分钟左右去苦味。焯好马上过凉水冲洗一下。
6· 1小时后把苦瓜倒入砂锅,加适量盐。继续煲。
7· 20分钟后即可享用。
喉咙有痰,咳嗽,可以喝苦瓜大骨汤吗?
患者所说的大骨汤是属于一种含热量偏高的饮食。而患者上述症状多考虑属于呼吸道感染,肺热的表现,如果过多的喝大骨汤有可能会加重患者的病情,所以建议少喝还是不喝比较好。喉咙有痰咳嗽的情况,可以选择抗生素配合清咽润喉,止咳化痰对症药物进行治疗,可以适当的喝些冰糖雪梨水,具有润肺止咳化痰的功效。
苦瓜骨头汤不放黄豆可以吗?
可以
主料
苦瓜1个,排骨适量
辅料
盐适量,鸡精适量
1. 把苦瓜洗干净,备用。
2. 把苦瓜切好,备用。
3. 把排骨洗干净,备用。
4. 把排骨倒入炖锅里。
5. 再倒入适量的水,开大火炖。
6. 等排骨炖半小时左右,再倒入苦瓜,用小火再炖半小时。
7. 炖熟以后,加入盐,鸡精即可。
8. 一碗好喝的苦瓜排骨汤就做好啦。
苦瓜黄豆瑶柱骨头汤的做法?
食材:苦瓜1根,虫草花少许,干瑶柱适量,黄豆适量,盐,姜,排骨300克,蜜枣2-3个,蚝干适量。
做法:
1.苦瓜洗干净切几大块去籽备用,猪骨热水灼煮片刻,泡冷水去掉血腥味备用姜切块,蚝干、干瑶柱、黄豆热水浸泡片刻后备用。
2.所有材料加水大火煮开后,改中小火熬2个小时加盐调味即可。