海带黄豆排骨汤,海带黄豆排骨汤的功效

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  1. 海带黄豆排骨汤怎么做?
  2. 如何做海带黄豆骨头汤?
  3. 排骨海带黄豆汤的做法?

海带黄豆排骨汤怎么做?

调料排骨500克,黄豆100克,海带80克,生姜一块,油4克,食盐8克。

做法

1、海带用清水浸泡后清洗干净放到盘子里面备用

海带黄豆排骨汤,海带黄豆排骨汤的功效-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

2、新鲜的排骨500克清洗干净后放到电饭锅里面。

3、黄豆100克热清水泡10分钟,将黄豆洗干净之后放到排骨里面。

4、在汤果内加入3大碗清水,插好电源开始煲汤

海带黄豆排骨汤,海带黄豆排骨汤的功效-第2张图片-小白厨房
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5、等黄豆排骨煮开后再倒入海带片一起煲汤。

6、加入切好的生姜片、食盐和油再煲10分钟即可

食材准备:排骨500g,干结海带20g,黄豆1把,盐,生姜,醋

海带黄豆排骨汤,海带黄豆排骨汤的功效-第3张图片-小白厨房
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步骤

1、干结海带要提前用清水泡,仔细清洗干净,切细条。

2、黄豆提前用清水泡发。

3、排骨洗净斩件,用沸水焯下,清水洗净沥干净。

4、将排骨、黄豆、姜片与适量清水一起入锅煮沸(可适量加点醋,让骨头中的钙质溶出)。

5、转小火慢煲2小时。

6、加海带结继续煲30-40分钟。

7、加入食盐,调好味,即可出锅。

原料

黄豆、海带、猪骨、姜片。

制作步骤

1、黄豆洗净泡发一夜。

2、海带泡发后洗净,切小段。

3、猪骨剁大块,洗净,淖去血水。

4、把猪骨和姜片一同放入汤锅中。

5、大火烧开去除表面浮沫至汤水清澈。

6、再加入黄豆和海带。

7、食用前加盐调味。

如何做海带黄豆骨头汤?

准备材料:黄豆50克、海带100克、排骨200克、盐1茶匙料酒1茶匙、姜1块、小葱1根、鸡精1茶匙、枸杞5克。

排骨洗净。

海带洗净切块

黄豆浸泡1小时。

切片

小葱切葱花

首先起锅烧热水,加入排骨、料酒、姜,焯水3分钟撇掉浮沫捞出。

然后砂锅中倒水,倒入排骨、黄豆、姜片,大火煮沸。

接着倒入海带,转中小火煲1小时。

接下来加入盐、鸡精、枸杞,继续煲5分钟。

最后撒入葱花即可。

1、买新鲜海带;

2、骨头洗净,放锅中烧开;

3、烧水煮骨头的时候,把新鲜海带洗好放入锅中;

4、再放入黄豆;

5、加入洗净的骨头;

6、加入适量水;

7、盖上盖子,插上电煲两个小时;

8、两小时后,加入盐调味即可。

材料料:排骨500克,黄豆100克,海带80克,生姜一块,油4克,食盐8克。

做法:

1、海带用清水浸泡后清洗干净放到盘子里面备用。

2、新鲜的排骨500克清洗干净后放到电饭锅里面。

3、黄豆100克热清水泡10分钟,将黄豆洗干净之后放到排骨里面。

4、在汤果内加入3大碗清水,插好电源开始煲汤。

5、等黄豆排骨煮开后再倒入海带片一起煲汤。

6、加入切好的生姜片、食盐和油再煲10分钟即可。

1.如果是干海带,要提前用清水泡,仔细清洗干净,切细条。我今天买的是鲜海带结,直接清洗干净沥干净

2.黄豆提前用清水泡发

3.排骨洗净斩件,用沸水焯下,清水洗净沥干净

4.将排骨、黄豆、姜片与适量清水一起入锅煮沸后转小火慢煲2小时后,加海带结继续煲30-40分钟。加盐调味即可

排骨海带黄豆汤的做法?

1、准备好排骨洗干净放入砂锅。

2、准备好黄豆和海带结。

3、小碗里面放入一小勺米醋

4、将米醋倒入砂锅,再放入适量的清水。

5、大火烧开,小火熬至剩一碗汤,将汤全部倒出成原汤。

6、砂锅里面另外放入适量清水,黄豆、海带结。

7、大火烧开,小火熬制一个小时左右。

8、将原汤稍微冷却以后放入冰箱冷藏,看到上面的油已经变成了白色凝固状即可。

9、在碗的边缘开个小口,将里面的原汤汁倒入砂锅,放入适量的盐,熬制一个小时左右即可出锅。

先将干海带泡发洗干净,黄豆用温水浸泡一个小时,泡好后来洗干净备用,排骨洗干净切段,再加上一陈皮,几片姜,两颗蜜枣,将所有材料放砂锅里,加上适量清水大火烧开后文火煲一个半小时,加盐调味即可。

准备下食材,海带和姜洗干净,备用!

3

排骨放开水里焯几下水,去除血腥味!

4

姜切片,海带切块,黄豆洗干净,冲洗血水干净,备用!

5

砂锅里放适量的水,把所有材料都放入!

6

大火烧开,转中小火慢炖一个半小时左右!

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