猪脚煲黑豆的做法?
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将猪脚洗净切块放入
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倒入泡发好的黄豆和黑豆
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倒入600毫升清水
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出锅前放入适量的食盐调味
1:黑豆洗净后泡2-3个小时。
2:猪蹄洗净跺成小块。

3:锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开,将猪蹄焯水,洗去血沫捞出。
4:再次将猪蹄、姜片一起放入适量清水的锅中;黑豆和泡黑豆的水也倒入锅中。
1 很简单。
2 首先将黑豆浸泡3小时,然后用沸水冲洗干净备用;将猪脚洗净切块,放入开水中焯水后捞出备用;再将姜片、葱段、八角、桂皮等调料煸香,放入猪脚中翻炒,再放入预处理好的黑豆,加入水后烧开,转小火炖煮2个小时,加适量盐调味即可。
3 猪脚煲黑豆是一道养生佳品,黑豆富含营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,能够滋补身体、养生健康,而猪脚则含有胶原蛋白和蛋白质等,对于滋润养颜、强筋健骨等都有很好的作用。
猪脚煲黑豆是一道营养丰富的美食,可促进人体的新陈代谢和消除疲劳。以下是一个简单的猪脚煲黑豆的做法。
所需材料:
- 猪脚半只
- 黑豆100克
- 姜3片
- 葱1根
- 料酒适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 清水适量
步骤:
1. 猪脚放入开水中煮5分钟,然后放入清水中浸泡去除血水,冲洗干净备用。
2. 黑豆清洗干净,浸泡2小时以上,倒掉水。
3. 姜洗净切片,葱洗净打结备用。
4. 将猪脚放入热水中焯水,用清水冲洗干净备用。
5. 焯好的猪脚、黑豆、姜片、葱结放入一个炖盅中,加入适量的清水。(清水的量要保证覆盖所有材料,不要过多或过少)
6. 加入适量的料酒,开小火慢炖,炖至猪脚煮烂易碎即可,一般需要大约2-3个小时。
7. 最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
温馨提示:
1. 炖煮期间需经常检查锅内水位,必要时再加入清水。
3. 炖煮过程中如果汤汁较多,可以稍微大火煮几分钟,收汁即可。
4. 建议一次性将炖好的猪脚煲黑豆分装好,放入冰箱保存,热着吃即可。
猪脚煲什么汤营养又好喝?
猪脚汤
主料猪脚1个 胡萝卜1根
辅料生姜片3-4片 香葱2根 黄酒2汤匙 盐适量 泡发黑木耳半碗
猪脚汤的做法
1.猪脚清洗干净,剁成小块,浸泡两小时,中途换水,去除血水
2.冷水下锅,水烧开后猪脚变色略煮
3.捞起热水清洗干净,沥干水分
4.放入炖锅中,加适量清水,加入黄酒、生姜片
5.盖好锅盖,大火烧开后转小火炖一小时左右
6.炖至猪脚软烂,汤汁变白,加盐调味
8.胡萝卜、黑木耳加入锅中,继续炖至胡萝卜软烂即成。关火前加入香葱碎
烹饪技巧1、猪脚剁小块,清水浸泡2小时,中途要换水,去除血水
食材:猪蹄1只,花生15粒,黄豆15粒,红枣6个,大葱1根,姜5片,八角2个,花椒10粒,清水适量
做法
1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块。
2.将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,捞出猪蹄块用水冼干净
3.锅中放清水,倒入猪蹄,大火炖开后转成中小火,加入葱、姜、八角、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时
4.汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时,黄豆酥烂后加入红枣、盐,继续用小火炖20-30分钟即可
猪脚汤主料猪脚1个 胡萝卜1根辅料生姜片3-4片 香葱2根 黄酒2汤匙 盐适量 泡发黑木耳半碗猪脚汤的做法1.猪脚清洗干净,剁成小块,浸泡两小时,中途换水,去除血水2.冷水下锅,水烧开后猪脚变色略煮3.捞起热水清洗干净,沥干水分4.放入炖锅中,加适量清水,加入黄酒、生姜片5.盖好锅盖,大火烧开后转小火炖一小时左右6.炖至猪脚软烂,汤汁变白,加盐调味7.胡萝卜去皮切小块。泡发的黑木耳摘小朵8.胡萝卜、黑木耳加入锅中,继续炖至胡萝卜软烂即成。关火前加入香葱碎烹饪技巧1、猪脚剁小块,清水浸泡2小时,中途要换水,去除血水2、炖汤水量最好一次加足,如需中途加水最好加热水3、肉汤味道鲜美,不需要加其他鲜味调料