三杯鸡-三杯鸡的营养价值及功效

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  1. 好吃的三杯鸡怎么做?
  2. 阿来三杯鸡做法?
  3. 三杯鸡的家常做法?
  4. 广东三杯鸡的正宗做法?

好吃三杯鸡怎么做?

材料:三黄鸡鸡腿 / 姜 / 蒜/香葱 / 老抽 / 生抽 / 白糖 / 米酒

步骤

▼ 1. 处理配菜:鸡腿斩小块,姜切片,蒜剥整颗,蒜切段,辣椒切段

三杯鸡-三杯鸡的营养价值及功效-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

▼ 2.煎姜片:热锅倒入麻油,先煎姜片,姜片煎到有点干了放入蒜爆香,然后放入大葱和辣椒一起翻炒

▼ 3. 放鸡块:配料的香味出来后,放入鸡块大火快炒,鸡皮部分多煎一会儿

▼ 4. 调味:鸡块呈现金黄后,倒入盐,米酒,生抽,老抽,白糖的比例。调味汁翻炒,转小火收汁

三杯鸡-三杯鸡的营养价值及功效-第2张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

▼ 5. 装盘:最后倒入青椒,光看起来就很入味啦,完成~

给大家分享原汁原味,色泽酱红,色香味俱全,美味又下饭,还简单易学的三杯鸡做法。(台湾风味的三杯鸡)


材料:鸡腿两个,姜,蒜,罗勒叶(可以用葱代替),生抽4小汤匙,老抽2小汤匙,料酒8小汤匙,冰糖适量香油2小汤匙。

三杯鸡-三杯鸡的营养价值及功效-第3张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

做法:1,鸡腿去掉骨头并切片,姜切片,蒜切片。

2,平底不粘锅锅烧热,改小火,将鸡肉放入煎出鸡油,煎至金***。

3,放入姜,蒜炒出香味,加入料酒,生抽,老抽,冰糖,翻炒均匀,盖上盖焖煮十分钟。(不需加水)

4,当汁水收得差不多时,加入罗勒叶,麻油翻炒均匀。

5,出锅装碟。

飘香四溢,美味下饭的三杯鸡就做好了,你学会了吗?喜欢的朋友们,多多点赞与关注,谢谢阅读!

关于三杯鸡到底是江西的还是台湾的,诸多争议,我无法解答这个历史难题,但是我把用料和方子给大家简化到懒人最佳,在家就能轻松搞定,馋这个的不妨一试。

传统做法里用的是胡麻油,也叫亚麻籽油,家里没有的话可以用芝麻油或者香油来代替,调三杯汁里的米酒找不着可以用料酒替换,“三杯”指的是米酒+酱油+冰糖,比例是4:2:1,记住不可以加水。

这道菜的灵魂配料是九层塔,这个不能少,一般进口超市里见得多,实在找不着建议大家网购一下了,没有了九层塔,便失去了三杯鸡的重要风味。其他都是常见的食材和调料自己动手做,赶紧去买鸡腿吧。

食材:鸡腿2个、九层塔、干辣椒、生姜、蒜、小葱、芝麻油、米酒、生抽、老抽、冰糖

做法:

1、鸡腿洗净剁块,冷水下锅,大火焯水,焯水后捞出洗净放一旁备用

2、生姜切片,可以多切一些,小葱切段,干辣椒切段备用。

3、锅内倒适量芝麻油(不需要太多,鸡块炒后会出油),开大火,放入姜片爆香。

4、待姜片泛焦***,加入整粒的蒜瓣煸炒,再放入切好的葱段和辣椒段翻炒。

5、炒香配料后,倒入鸡块翻炒,煸出鸡油。

6、调“三杯汁”:米酒+酱油+冰糖,比例是4:2:1,2只鸡腿的量是4勺米酒+2勺酱油(生抽混合老抽,生抽稍多一些)+1勺冰糖。

7、向锅内倒入调好的三杯汁,大火烧开后转小火收汁,记得要用铲子给鸡块翻身。

8、汤汁收差不多的时候,加入九层塔,盖上锅盖焖3分钟,最后出锅装盘!

还等什么呢,香喷喷开吃吧。

三杯鸡发源于江西省,后来流传到台湾省,成了台菜的代表菜品。三杯鸡的精髓就在于三杯酱汁:酱油、麻油、台式米酒,用这三杯调味衬托出鸡肉的咸香柔润,快跟着郑州新东方烹饪学校老师学起来吧!

三杯鸡的食材:

琵琶腿6只、胡麻油适量、姜10片、蒜5瓣、台湾米酒8勺、生抽8勺、冰糖2大勺、青椒适量、红椒适量、洋葱适量。

三杯鸡的做法步骤:

1、将琵琶腿洗净,切小块,冷水入锅焯水,捞出备用。

2、锅烧热,倒入8勺胡麻油,放入10片姜、5瓣蒜爆香。

3、将焯过水的鸡腿块倒入锅中,加8勺台湾米酒、8勺生抽、2大勺冰糖,大火烧开后转中小火焖煮3分钟。

4、放入适量青椒块、红椒块和洋葱块翻炒均匀,小火收汁。

5、待汤汁收得差不多时,放入九层塔,盖上锅盖小火焖煮1分钟。

6、开盖,淋上少许胡麻油,出锅装盘,台式三杯鸡完成!

三杯鸡的做法,你学会了吗?如果你喜欢美食,想学烹饪的话,郑州新东方烹饪学校欢迎您随时前来咨询哟~~

如果不是很有天赋的话,自学烹饪很麻烦。

我有个哥们是厨师,在幼儿园做,做饭非常好吃,也会做三杯鸡。

但是做法和网上传的并不一样,他手很多调料都是可加可不加的,也可以随时根据口味改变,加个盐都不告诉多少,这就和中国文化有关了,适量随我心情...

因为他自己也不知加多少,适量很难理解

所以你真想做出一道好吃的三杯鸡,除了多做,在就是找专业人士指点,最好是实战操作,要不适量的把握调料很难理解。

阿来三杯鸡做法?

步骤1

香菇和红椒切块备用。

步骤2

鸡肉洗净,切小块放入容器中,加1汤勺料酒、白胡椒粉、姜片、蒜拌匀腌制20分钟。

步骤3

炒锅倒入植物油,烧至5成热,倒入腌好的鸡肉和腌鸡肉的姜片和蒜,炸至断生捞出。

步骤4

将炸好的鸡肉块放入砂锅中,倒入生抽、糖、老抽、香菇块,大火烧开,再转小火焖10分钟,之后开大火收汁,最后加入白糖、香油调味即可

三杯鸡的家常做法?

原料:

土鸡半只(600克),蒜头、生姜各50克,九层塔25克,红尖椒10克。

调料:

米酒20克、统一黑麻油20克,色拉油1千克(实耗50克),三杯汁50克,二汤100克。

调制配方

李锦记酱油、金兰油膏、海天蚝油各600克,米酒1千克、五香粉8克,百草粉和甘草粉各1克,冈山辣豆瓣300克,白糖250克,冰糖、味精各200克,以上调料放在锅里搅匀烧开,晾凉放进冰箱,随用随取。

制作方法:

(1)将鸡洗净,斩成小块;姜切大片、蒜子洗净。

(2)锅内放色拉油上火,烧成五成热时,下蒜子炸黄捞出、再下鸡块炸至金***,出锅控油。锅上火,放黑麻油烧至四成热时,下姜片,小火炒黄炒干,再下鸡块和蒜子炒一下,烹入米酒、二汤、三杯汁,烧10分钟收干汁,加入红椒炒匀出锅,装入烧热的铁锅内即可。

广东三杯鸡的正宗做法?

步骤/方式1

鸡腿肉洗净斩成小块。罗勒取叶备用。

步骤/方式2

葱切段,姜切片,蒜对半切。

步骤/方式3

洗净焯水,冷水下锅。冷水下锅的目的是将鸡肉里的血污除去,也可以最大程度地除去鸡肉的禽腥味。焯水后捞出洗净待用

步骤/方式4

锅烧热后倒适量麻油

步骤/方式5

先爆香姜片,姜片比较耐炒,炒至焦黄干香再加入蒜瓣。接着加入葱段翻炒。

步骤/方式6

炒香配料后,倒入鸡块翻炒,炒出香味。

步骤/方式7

加入最重要的调料。调料就是所谓的"三杯"——米酒+酱油+冰糖,用量比例是4:2:1。如果炒的鸡比较多,就自己调整就可以了。

步骤/方式8

汤汁收的差不多时,放入罗勒叶,盖上锅盖焖一下。最后淋少许黑麻油,出锅装盘。

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