蔓越莓曲奇饼干怎么做?
1、食材展示:低粉270克,粘米粉30克,细砂糖40克,黄油200克,蔓越莓干50克,鸡蛋50克,糖粉80克,鸡蛋50克。
2、鸡蛋打液,蔓越莓切碎。黄油室温软化后,加入细砂糖、糖粉和盐,打发至稍***白,体积膨大,分两次加入蛋液,搅打均匀,加入蔓越莓,搅拌均匀。
3、加入低糖和粘米粉,翻拌均匀,放入裱花袋,挤压成饼干坯。将饼干坯放入烤箱,170度烤制15分钟即可。
材料:黄油40克,橄榄油40克,奶油奶酪30克,糖粉60克,盐2克,鸡蛋1个,无铝泡打粉1克+水10克,低筋面粉180克。
做法:先在杯子中加一克的无铝泡打粉,倒入10克的温水冲至溶化,让它最大化的发挥作用,泡打粉加多了会有一股怪味的。软饼干要用泡打粉,硬饼干用小苏打。
盆中称量着加入黄油、橄榄油、奶油奶酪、糖粉,然后将盆放入微波炉中叮三十秒,让黄油和奶油奶酪稍稍软化,但还保持原状,只软还不水油分离的状态最好。
用电动打蛋器的一档,搅打成有纹路的白色粘稠糊状,然后倒入刚才冲好的泡打粉水,再磕入一个全蛋,加1克盐。
继续用电动打蛋器搅打成粘稠的糊状,至细腻有纹路,让鸡蛋完全与油脂融合到一起,然后再加入低筋面粉。
用硅胶软铲子翻拌着和成软黏的面糊,至盆里无干粉颗粒,再倒入蓝莓干。
用铲子按压着混合均匀即可,但一定不要过度搅拌,不然蓝莓的自然颜色会将面团染黑的。
将大面团分成20克一个的小剂子,大一点才有软曲奇的样子,然后滚圆放在烤盘里,再用勺子将每个按压至扁,也不用太扁,厚点才有柔软的口感,烤焙时它自己也还会蓬发一些。
放入预热好的烤箱里,175度,14分钟,烤焙至隔着玻璃门,观察饼干的颜色稍变黄了即可。
什么零食不含糖的?
1、无糖面包,常见的有全麦面包等,富含粗纤维、维生素、矿物质等,虽然口感粗糙,然保留下来的营养成分多,营养价值高。
2、无糖能量棒,主要由碳水化合物、蛋白质组成,为经特别研制后的健康食品,可补充大量能量。
3、蔓越莓纯魔芋粉饼干它的外皮酥香,搭配上蔓越莓的清香,让人唇齿留香,是高饱腹控能饼干,由营养师精心打造配方,属粗杂粮饱腹代餐无糖无油低脂热卡零食。
4、纤宜烘焙(KING YACHT BAKING) 无糖醇无油添加魔芋燕麦棒经典原味,口感香甜松脆,外层裹着香浓酥脆的曲奇,口感细腻,精心制成的小饼干,圆润小巧的外观看上去十分呆萌可爱。不仅饱腹感强,且分量充足,口感脆香可口。
5、朝花惜时苹果干。纯苹果做的,还是宇航冻干工艺制作的,就是宇航员的食物加工技术做的,什么香精、色素都没有加,宇航冻干工艺对维生素也很友好,没有加糖,也不是那么硬,牙口不好的人也能咬的动。
6、朝花惜时蓝莓干,蓝莓是含花青素的水果里含量最高的了,属于“花青素之王”了。而且常吃蓝莓对眼睛对皮肤都好,常看电脑手机的小伙伴,每天吃点蓝莓,可以起到很好的保护作用。在冬季,吃蓝莓不太方便,所以买冻干蓝莓就比较合适,吃不上还可以封口,很方便
7、荞工坊纯荞麦面条组合,这款荞麦面的热量低,口感Q弹,份量很大,低脂又控糖,有着优质的碳水以及包含膳食纤维,入口还有荞麦的清香味。早晨一碗荞麦面,放心吃到肚子撑。
无糖荞麦曲奇做法?
以下是一份无糖荞麦曲奇的做法:
所需食材:
- 荞麦粉
- 玉米粉
- 水
- 木糖醇(或其他甜味剂)
制作步骤:
1. 将荞麦粉和玉米粉混合均匀。
2. 慢慢加入适量的水,同时搅拌,直到形成半干的面糊。
3. 如果需要甜味,可以根据个人口味加入木糖醇或其他甜味剂。
4. 将面糊装入裱花袋。
5. 在烤盘上挤出花型或喜欢的形状。
6. 200℃烤箱提前预热10分钟,将饼干放入烤箱,加热15分钟。
7. 取出烤好的荞麦曲奇,放凉后即可享用。
这是一种简单的无糖荞麦曲奇做法,你可以根据自己的喜好对食材和步骤进行调整。同时,还可以尝试添加其他食材来增加口感和风味,如坚果、果干等。