红枣银耳莲子汤的家常做法?
用料:银耳 一小朵,莲子 适量,红枣 10来个,黄冰糖 适量,枸杞 少许。
步骤:
1、银耳、莲子冷水浸泡2小时;
2、银耳剪去黄蒂,切碎,莲子掰开去掉芯;
3、银耳、莲子先放砂锅,加满水,大火煮开,小火满煨30分钟;
4、加入去了核的红枣,黄冰糖,焖10分钟;
5、出锅前,放点枸杞,美容养颜又好喝的银耳莲子汤就做好了!
(1)将莲子与红枣给清理干净,银耳泡法撕小朵,锅中加入清水,把红枣与木耳给加入煮十来分钟,再把鸡蛋给放入,煮五分钟左右,把鸡蛋给剥好。
(2)把剥好的白鸡蛋给放到锅中,煮十分钟,然后加入一小勺红糖,等红糖给溶化后,开盖便可以食用了。
主料:红枣15粒、莲子30g、银耳30g
辅料:冰糖少许
1.所有食材
2.银耳泡发,莲子泡软
3.银耳、莲子和红枣洗净
4.锅中放水放入银耳
5.再放入莲子
6.然后放入红枣
7.放入电饭煲内,按粥键直到保温约1小时
红枣银耳莲子汤怎么做?
材料
干银耳30g,莲子30g,干红枣50g,冰糖100g,水1000ml
做法
将银耳用温水浸泡20分钟后变软,切去根部,手撕成小朵。
把红枣和莲子洗净,放入炖锅中,加水和小朵银耳。
先用大火煮沸,然后转为小火慢炖25分钟,最后放入冰糖调味,完全融化即可。
主料:银耳
制作步骤
1.准备好食材。
2.红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净。
3.银耳泡开撕小朵。
4.暖瓶里装适量沸水,将银耳放入暖瓶里过夜。
5.第二天将所有食材一起炖至汤汁粘稠即可。
6.夏天可以冷藏后饮用。
原材料:银耳一朵,莲子250克,红枣八枚,冰糖150克,枸杞少于。
做法:
1:银耳,莲子分用温水泡发一个小时。
2:泡发好的银耳撕成小块,莲子清理干净。
4:红枣沿中间剖开,去核,放入锅中。
5:把冰糖,枸杞放进去一起小火慢炖。
6:炖到银耳出胶后,即可关火。
莲子汤的正宗做法?
材料:银耳,莲子,木瓜,冰糖,枸杞。
木瓜银耳莲子汤的做法
1.银耳泡发后洗净,撕成小碎块。
2.莲子清水泡涨。
4.银耳,莲子装进汤锅里,加清水,大火烧开。
5.加入冰糖。
6.倒入木瓜,煮开。
7.转小火,煮20分钟左右。
8.加入枸杞,再煮10分钟即可。
干白莲子:150克;黄冰糖:75;清水:2000克。
步骤1
干莲子放入锅中浸泡20分钟。
步骤2
泡好的莲子轻轻用手搓洗一下,把上面的杂质去掉,如果有莲心不想要,可以用牙签把它去掉。莲子多清洗几遍就可以放压力锅。
步骤3
高压锅加入清水,盖上盖子。开中火,上气后开始计算时间,中小火压20分钟左右关火。
步骤4
等汽放完以后打开锅盖,加入黄冰糖,煮3分钟冰糖融化即可。
煮好的莲子软而形不散,糯而汤不糊,喝一口汤,满口清香,满心滋润。
1.莲子泡发后用温水洗净,倒入碗中,加上沸水,以漫过莲子为宜,上屉蒸50分钟,取出备用。
2.银耳是温水软,然后去根蒂洗,打掰成瓣,上屉蒸熟。
3.将1500毫升清水倒入锅内,加入冰糖、桂花煮沸,取出泡沫,放入银耳略热,鱼放入碗中。
4.将蒸好的莲子倒入原汤中,放入汤碗中。
5.最后把冰糖桂花汤倒入碗内即成。
主料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。
1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然
后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。
2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己
喜好。
3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余
地,煮的过程中间不可加水。
4、将银耳、冰糖(三两左右)放入冷水中,开火,
加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,
煮开后,关小火熬煮,也许不断搅锅。
5、莲子易熟稍后放入。
6、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即
可。