怎样做青椒炒素鸡翅?
主料 3人份素鸡翅80克、柿子椒80克辅料盐4克、生抽3克、鸡精2克青椒炒素鸡翅步骤1提前泡过的素鸡翅步骤2青椒切条步骤3锅里油烧热倒入青椒翻炒步骤4大火炒几分钟步骤5然后加入泡好的素鸡翅炒步骤6大火不停的翻炒步骤7加入盐步骤8加入生抽步骤9炒至均匀入味步骤10然后加入鸡精炒匀即可关火
芹菜炒素鸡翅的做法,芹菜炒素鸡翅怎么做好吃?
1.鸡翅泡一小时2.芹菜清洗干净切好3.锅里加入油加入芹菜炒4.快速炒散5.然后加入泡好的素鸡翅6.快速不停的翻炒7.加一点水8.然后不停的翻炒9.炒几分钟加入盐10.炒匀炒散后加入鸡精11.然后再次炒匀12.炒好装盘
炒素鸡翅豆制品的做法?
材料:素鸡翅:500克,芝麻:10克,鸡精:5克,食盐:适量,花椒粉:5克,五香粉:5克,孜然:适量,酱油:5毫升,蚝油:5毫升,碎海苔:适量。制作步骤:
2、将浸泡在凉水中约半小时,使其泡发。
3、发泡完成后,捞出控干素鸡翅的水分。
4、将油锅烧热,放入适量油。
5、放入素鸡翅入锅并大火翻炒。
7、炒至调料均匀且水分干时即可出锅。
8、装盘后撒入芝麻、碎海苔即可食用
2,素鸡洗净后切厚片,不用太薄;把素鸡煎一下,锅中加入多一点的食用油,油温6成热,把素鸡放进去,煎一下,等到素鸡底面微微发黄的时候,及时翻面,煎至2面金黄,就可以出锅了。
3,煎好的素鸡倒在冷水里面,浸泡5分钟左右,直接下锅煮,把素鸡和刚才浸泡素鸡的水一起倒进锅里,水不用太多,稍微没过素鸡就够了。
4,加食盐、生抽、老抽提色拌均匀,大火煮开,煮开之后加入1勺白糖提味,加白糖能让汤汁更鲜,然后转小火,焖3分钟左右。
5,加入准备好的青红椒,等青红椒变色变熟,开大火收汁,就能出锅了,出锅之后撒上葱花即可。
素鸡翅用什么原料加工的?如何制作?
素鸡翅是由黄豆,花生等原料制成的一种豆制品,富含植物蛋白,富含膳食纤维,是一种低热量,低脂肪的食物,适合大多数人群食用。现在介绍一种简单易学的凉拌方法。
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工具材料:
素鸡翅 25克
香菜 1棵
胡萝卜 25克
紫元葱 1个
精盐 10克
白糖 5克
白醋 少许
辣椒油 少许
五香粉 少许
芥末油 少许
操作方法
01
1素鸡翅洗一下,用温开水泡20分钟左右;香菜洗净切1厘米左右小段;胡萝卜切片;紫元葱半个切丝,撒5克精盐腌一下。
02
锅中烧水,水沸腾后,将素鸡翅放入开水中焯一下,晾凉挤出水分;水再次沸腾,将胡萝卜放入水中焯一下,胡萝卜变色立即捞出晾凉;
03
将素鸡翅,胡萝卜,腌过紫元葱丝,香菜段,放入一干净盆中;撒精盐5克,白糖5克,白醋少许[根据个人口味,也可不放];辣椒油少许,五香粉2克;用筷子拌匀,再放几滴香油,加几滴芥末油[芥末油只是有提鲜作用,根据个人习惯],也可不放]。
04
装盘,一盘色彩鲜艳,口感清爽的小菜就上桌了。
特别提示
1泡素鸡翅和焯素鸡翅时水一定要没过素鸡翅。
元葱丝要切完就用盐腌一下,这样元葱的辣味会挥发一些,吃的时候不会很辣。
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素鸡翅是一种豆腐干制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。素鸡翅营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。
素鸡翅等豆干的生产工艺和豆腐的基本相同,不同的是浇制时厚度较小,具体流程:豆浆——煮浆及冷却——点脑——蹲脑——浇制——压制——出包——切块——成品。 具体做法:1.备料——黄豆、精盐、酱油、桂皮、姜丁、香葱、味精。2、磨浆——黄豆洗净,用清水浸泡一昼夜,然后磨成浆,滤渣后备用。 3.煮浆——磨好的生豆浆上锅煮好后,再添加 20%-25%的水,以降低豆浆浓度和减慢疑固速度,使蛋白质凝固物网络的形成变慢,减少水分和可溶物的包裹,以利压榨时水分排出畅通。 4.凝固——浆温降至80-90℃时,即可用卤水点浆。点浆时应注意均匀一致,要勤搅,但要防止乱搅。当浆出现芝麻大小的颗粒时停点,盖上盖约过30-40分钟,当浆温降至70~C左右时上包。 5.划脑——上包前要把豆腐划碎,这样既有利于打破网络放出包水,又能使,豆腐脑均匀地摊在包布上,制出的产品质量紧密,能避免厚薄不匀,空隙较多。 6.上包——将包布铺在格板 (板上的格子按所需要的豆腐干的尺寸制定)上,再将豆腐脑加在包布上,这样一层豆腐脑一层布地加,豆腐脑要铺匀,可稍高于格子几毫米,数量要根据豆腐干的厚薄来确定,但每批厚薄要一致。然后将包布包扎紧,加压成型,1小时后拆下包布,用刀将豆腐干按格子印割开,放在清水中浸包 30分钟后左右取出。 7.浸泡——先将精盐放人清水中搅匀,再把晾凉的豆干置干盐水缸内,浸泡半天后捞出,沥去水分。取清水倒入锅内,放入精盐、姜丁、桂皮(用纱布袋装好)、酱油、香葱、味精,制成卤水。 8.煮干——将制成的卤水回锅烧沸加入豆干,煮30分钟左右,取一豆干观察,如色呈棕红,味道香美,即可取出。
素鸡翅做成的美食也非常棒哦,素鸡翅版辣条【食材】素鸡翅、生姜、花椒、辣椒、八角、丁香、蒜瓣、党参、肉蔻、小茴香籽、盐、酱油、辣椒粉、鸡精、熟芝麻、白糖。【做法】1.素鸡翅用冷水浸泡10分钟左右,泡好的素鸡翅洗净挤干水分备用。2.锅里倒入适量的油,加热至六成热(开始冒烟儿),把素鸡翅放进炸。3.边炸边用筷子搅动一下,让素鸡翅能够均匀的受热,炸至金***即可,炸好的素鸡翅捞出沥干油分备用。4.锅里倒入适量的油,把蒜瓣、生姜、花椒、辣椒、八角、党参、肉蔻、小茴香籽放进去小火炒香。5.把炸好的素鸡翅倒进去翻炒均匀,加入适量的水(水没过素鸡翅就可以了) 。6.加入盐、辣椒粉、酱油翻炒均匀。7.中小火慢慢炖10分钟左右,加入白糖和鸡精调味,大火收汁。 8.调小火,撒入适量熟芝麻翻炒均匀即可。