做月子能不能吃茶树菇炖鸡?
能吃,茶树菇营养丰富,含有大量的蛋白质和氨基酸,含有丰富的b族维生素和矿物质。具有补肾利尿,健脾的功效,其味道鲜美可口,具有良好的保健效果。茶树菇炖鸡中含有丰富的脂肪和营养物质。不仅能够提高自身抵抗力,还能促进产后身体的恢复。
香菇和茶树菇能一起炖鸡吗?
香菇与茶树菇同属干制菌类食材,其养分虽不尽相同,却也无相克之处,理论上讲是完全可以同时食用的,味道也是很佳的。只是我个人感觉,这种做法似乎有些浪费之嫌,完全可以分而食之。香菇清香,易于鸡肉一起加工;茶树菇醇香,易于猪五花肉、或羊排等高脂肪类肉食一起加工,当然了,倘若你十分得意这样做法的话,未尝不可一试。
人参茶树菇鸡汤做法?
把准备好的鸡用清水泡干净血水,然后下锅煮净血沫成出备用。(我这是买回来就切块了的,也可以整只的煲)
步骤 2
茶树菇洗干净去根蒂用清水泡半小时(泡茶树菇的水留着一会煲汤用)人参洗净备用
步骤 3
准备好的小料
步骤 4
把所有食材都放进砂锅里多加些清水,煲大概一个半小时或俩个小时就可以了。(大火烧开转小火慢慢熬煮)
步骤 5
茶树菇炖鸡汤营养丰富,富含蛋白质,并且鸡肉本身的热量就比猪肉等的热量少,
所以茶树菇炖鸡汤能够起到消脂等作用哦。
茶树菇炖鸡汤的做法
2、将准备好的茶树菇、枸杞、红枣等清洗干净,并且,用清水进行浸泡。
3、将土鸡放入清水中,慢慢煮开,水开之后,将血水倒掉。
4、将准备好的煲里一次性加足冷水,并且,将焯好的土鸡,放入其中,姜片、莲子等一起放入。
5、大火烧开,转小火煲1小时。
6、加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟左右,调味后即可食用。
主料
整鸡一只 干茶树菇一把
上海青一颗 红枣6颗
枸杞子一把 姜片若干
葱段若干 盐依据个人口味
黄芪适量
做法步骤
步骤1
食材洗净备好,整鸡切块。
步骤2
调味料备齐
步骤3
茶树菇切根
步骤4
处理好的茶树菇用温水泡十分钟
步骤5
打开美的电磁炉,清水煮沸后放入鸡肉、葱段
步骤6
再次煮沸后,撇去浮沫,捞出鸡块备用
步骤7
将鸡块放入美的电压力锅
步骤8
将茶树菇铺在鸡块上方
步骤9
倒入没过鸡肉的清水,放入葱段、姜片、红枣、枸杞子、黄芪
步骤10
等待汤煲好
步骤11
烹饪结束后,手动放气
步骤12
打开电压力锅锅盖
步骤13
选择开盖煮模式,加入盐,青菜
步骤14
煮十分钟
步骤15
出锅,可以喝啦
松茸菌炖鸡的做法?
(1)将洗净的土鸡切块,切好姜片备用
(2)将土鸡焯水,去除血水
(3)将焯水后的土鸡放入砂锅,加矿泉水,大火烧开转小火炖1小时
(4)炖鸡汤的同时,清理松茸切片
(5)放入松茸、红枣炖20分钟,建议枸杞,盐在快炖好时放入
(6)以上步骤,能很好的保持松茸的原鲜味,汤也好喝极了