银耳莲子羹-银耳莲子羹的功效作用

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  1. 银耳莲子汤家常做法?
  2. 怎么做银耳莲子羹?
  3. 怎么做银耳莲子汤?

银耳莲子家常做法

下面给大家介绍银耳莲子汤的一种家常做法。

原料:银耳、莲子、红枣冰糖

做法:1、将银耳用冷水泡15分钟,待发后,去粗蒂,切小块备用;

银耳莲子羹-银耳莲子羹的功效作用-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

2、锅中加入清水,先下莲子下锅大火烧10分钟;

3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟;

4、然后小火煮约1个小时,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可,有润肺的功效。

银耳莲子羹-银耳莲子羹的功效作用-第2张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

主料

银耳1朵

莲子30g

银耳莲子羹-银耳莲子羹的功效作用-第3张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

枸杞10g

辅料

适量

银耳莲子汤的做法步骤

1.准备食材。

2.银耳用冷水泡发30分钟

3.莲子提前用水泡发3个小时。

4.银耳去掉底部,撕成小朵。

5.将银耳放入养生壶中

6.加入莲子。

7.加入适量水,注意不要超过养生壶的最大水位线。

8.选择养生壶的银耳汤功能。

9.程序结束前10分钟,加入枸杞。

10.喝一碗,幸福感满满哦。

1提前将银耳、莲子、大枣、枸杞泡两个小时。

2莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。

3大枣去核切成颗粒。

4银耳去根部,撕成小块。

5将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。

6开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。

用料

银耳1朵,莲子二十颗,红枣适量,冰糖适量

做法

1/6 把食材用清水泡好。

2/6 银耳泡开撒成小朵,红枣去籽对半切,

3/6 莲子泡软,用牙签挑出莲子心,

4/6 把银耳、莲子、红枣倒进电压锅里,再加冰糖、水一起煮十分钟即可。

怎么做银耳莲子羹?

步骤1、银耳用清水泡发。

步骤2、两小时后已经完全泡发,淘洗干净,去除根部。

步骤3、将洗净的银耳撕碎,越小出胶越多。

步骤4、莲子淘洗干净。

步骤5、将银耳、莲子放入电压力锅内胆,加入没过银耳的清水。

步骤6、拧紧盖子,选择煲汤功能,时间我算了一下,大约50分钟。

步骤7、时间到了以后,再等待10分钟,放气开盖,放入适量冰糖,盖盖儿等待冰糖溶化,搅匀即可享用。

1

准备莲子50克、泡水5小时、去掉莲心、清洗干净备用

2

准备银耳50克、泡发1小时、洗净摘小朵备用

3

准备冰糖5克

4

准备枸杞2克、洗净备用

5

砂锅放入莲子、银耳、冰糖、加清水2L

6

放上燃气炉、大火烧开、小火熬煮1小时、起锅前放入枸杞搅拌均匀即可

怎么做银耳莲子汤?

银耳莲子汤是一道传统的中式甜品,以下是一种老少咸宜的做法:

材料:

50克干银耳

50克莲子

500克自来水

1000克冰糖

800克水

步骤:

1. 将干银耳放入一个大碗中,加入800克自来水,浸泡3-4小时至过夜。

2. 将浸泡好的银耳和莲子一起放入搅拌机中,搅拌成糊。

3. 将搅拌好的糊倒入平底锅中,加入1000克冰糖,用中小火慢慢煮至冰糖完全融化糖浆变亮。

4. 将锅子从火上移开,一边加水,一边继续搅拌锅中的材料,直到整个汤变清澈,糖融化。

如果喜欢比较甜的口感可以增加冰糖的量。

将银耳和莲子放入搅拌机中搅拌时,需要充分搅拌均匀。将糖加入锅中时,需要小心,以免糖烧焦。

先将银耳用清水洗净剪碎放水里浸泡,再将买来的莲子用清水洗净,同样放水里浸泡,两个小时以后锅锅里放清水,将洗净的银耳和莲子放锅里面用大火煮开,再转为小火中火,然后再转为小火,慢慢的熬,熬制粘稠加入少量的白糖即可

制作食材主料:水发银耳200克、干莲子30克。

调料:冰糖·100克。

制作方法方法一

1、银耳去根洗净切碎,莲子洗净;

2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。

注:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。

回答如下:材料:

- 银耳30克

- 莲子100克

- 冰糖适量

- 水适量

步骤:

1. 将银耳用温水浸泡30分钟,洗净切小块备用。

2. 将莲子用清水洗净备用。

3. 把银耳和莲子放入炖盅中,加适量清水,盖好盖子。

4. 将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸1小时。

5. 取出炖盅,加入适量冰糖,搅拌均匀至冰糖融化。

6. 放凉后即可食用

提示:

- 银耳和莲子的比例可以根据个人口味进行调整。

- 如果没有炖盅,可以用电饭煲代替。将银耳和莲子放入电饭煲中,加适量清水,按下煮饭键即可。

标签: 银耳 莲子 冰糖