银耳枸杞红枣汤的做法？
准备食用材料： 银耳50克，红枣5个，枸杞10个。
1.准备食材：
2.将银耳，红枣用清水泡1小时
3.银耳去黄根，成小朵，红枣去籽，切成小粒。
4. 锅里倒入清水，把银耳、冰糖倒进大火烧开，中火炖20分钟。
5.再把红枣粒倒进炖5-10分钟。
6. 炖好，把枸杞倒进焖5分钟
7. 美味又滋补的银耳红枣枸杞汤就完成了，好好享用吧。
怎样做银耳红枣枸杞汤？
1.
银耳泡发洗净撕成小朵，锅里加多些水，银耳冷水下锅，先开大火，煮开后转中小火，且炖着它
2.
3.
银耳炖差不多二十分钟时的时候，放枣丁，文火再炖它半个小时就可以放冰糖了，冰糖下锅后再文火炖着
4.
待银耳汤变得浓稠，胶质都炖出来的时候，放枸杞，几分钟后起锅
5.
成品，夏天放冰箱冰镇一下更赞哦
银耳红枣枸杞汤的功效是什么？
银耳红枣枸杞汤有滋阴润肺、养阴生津的功效。经常食用可以有效避免燥邪伤肺、阴津耗损导致的干燥、阴虚的情况。红枣，性甘味甜，具有健脾益气的功效；银耳：味甘性凉，具有健脾益气，开胃消积化食的作用；枸杞，味甘性温，温补肾阳，填精益髓的功效，三者连用，具有开胃健脾，补血，益精，温补肾阳不足。
银耳红枣枸杞怎么煮才好吃？
将干净的银耳泡软后撕成小块，红枣和枸杞洗净备用。
将银耳放入锅中加水煮沸，转小火炖煮约30分钟至银耳完全软烂。
最后煮至红枣饱满鲜红，汤汁浓稠即可关火。这样煮出来的银耳红枣枸杞甜而不腻，滋补养颜。
银耳红枣枸杞汤怎么做？
1.准备好银耳，红枣，枸杞，冰糖适量。
2.将银耳用冷水泡发3小时以上，红枣，枸杞洗净备用。
3.将泡好的银耳去除深色的根部，撕成小朵，越小越好。
4.砂锅洗净，放入银耳，倒入稍多一点的水。大火煮二小时后再倒入红枣，冰糖继续熬煮。待银耳煮软后放入枸杞再煮半小时就可以盛出来了。
制作银耳红枣枸杞汤的步骤如下：
材料:
- 银耳：10克
- 红枣：10颗
- 枸杞：10克
- 冰糖：适量
- 清水：适量
步骤:
1. 将银耳用温水泡软，撕成小块。红枣去核，枸杞洗净备用。
2. 在锅中加入适量的清水，放入泡软的银耳和红枣。将火开至中小火，煮20分钟。
3. 煮的过程中，不断搅拌以避免粘锅。
4. 加入枸杞继续煮5分钟，然后加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度，煮至冰糖溶解。
5. 煮好后，关火，倒入碗中即可食用。
这款银耳红枣枸杞汤，可以滋养身体，补充营养。有助于滋润肌肤，养护肾脏，增强免疫力。享用热汤时，可以根据个人喜好加入适量的蜂蜜或其他调味品来增加口感。
银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。
制作方法
1、红枣用水洗净备用
2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。
3、泡发的银耳用手掰成小块。
4、剪去蒂部***部分，洗净备用（根蒂***部分太硬了，口感不好）。
5、枸杞洗净备用。
6、银耳放入高压锅中，加适量水。
7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。
8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。
首先，先把这三样食材清洗干净。
然后把干银耳，用水泡发至软彭大，去掉根部，撕成一小朵，一小朵的备用。再用清水把它们放入玻璃壶用或瓷罐中加入冰糖进行熬煮。
待它们软烂，汤粘稠时即可食用。
具体的做法如下：
所需材料：
1. 银耳30克
2. 红枣15个
3. 枸杞15克
4. 冰糖适量
做法：
1. 银耳提前泡发，洗净沥干水分，用刀切成小块。
2. 红枣洗净去核，用清水泡发10分钟左右。
3. 枸杞洗净备用。
4. 将银耳、红枣放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煲煮至银耳、红枣都变软烂。
5. 加入枸杞和冰糖，继续煲煮20分钟左右，直至枸杞呈浅绿色即可。
6. 汤炖好后，关火，等待汤凉至适当温度即可享用。
注意事项：
1.糖的使用量可以根据自己的口味来进行适量调整。
3.枸杞可以不加，或者加入其他一些健康食材，比如吉林人参、西洋参等，让汤品更加滋补。
