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无糖饼干、果蔬脆这些网红零食减肥能吃吗?
Asahi朝日脱油清汤薯片 参考价格：39元/500g 低卡的薯片存在吗？当然存在！这款薯片由土豆和魔芋粉制成，口感上会更硬一些，类似于吃虾片“嘎嘣脆”的感觉。
特别想吃东西的时候就吃这些玩意。结果现在超级瘦。反正不要吃零食，不要为了一时的诱惑，嘴馋而推翻自己当初减肥的决心和原则。不要碰甜食不要碰果脯，蜜饯类的我有一阵超级迷恋果丹皮和山楂片，以为不会胖，后来结果很杯具。适当喝一些酸奶 但只限于无糖型的。这个回答不知道能不能满足你= 。
虽然现在大家的生活节奏都比较快，但是我们其实还是能挤出点时间来休息一下的，就像小编，不管平时多忙、多累，一个星期下来，总是要跟朋友们聚聚，一起喝喝小酒聊聊天。在这种时候，我们除了喝酒，还需要一些适合喝酒和消磨时间的小零食，而花生和瓜子就非常不错。
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坑你钱还让你长胖的“健康”零食： 如粗粮饼干、果蔬脆片、果蔬汁饮料、素肉、巧克力、山楂条、海苔、乳酸菌饮料、燕麦酥、粗粮面包等等，这些减肥零食其实是会增胖的，常言道，有没有一种千防万防，都能中招的感觉，我们还是省省买零食的钱，吃好一日三餐才是健康的王道。
果蔬脆片不是健康食品。大部分都***用低温油炸，将近一半都是油，和薯片没区别。1坚果≈油，就算无添加，也别吃太多。1世界上没有负卡路里的食物，苹果、西芹、西柚都不是。1挨饿可能短期会瘦，但不是健康的减肥方法，还会让你的身体更倾向于储存热量。
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