鲫鱼萝卜汤的做法王刚?
食材:鲫鱼300克,姜4片,葱花少许,白萝卜200克,油适量,料酒3汤勺,开水4-5碗,盐适量。
做法:
1.鲫鱼去掉内脏,鳞片,冲洗干净,注意要把鱼肚中的黑色内膜(腥味很重)洗干净.鱼肚抹 点 盐,塞点葱头与姜片在里面。
3.起锅把油烧热后,把鲫鱼放进锅里,两面略煎后,倒进三汤匙的料酒.下姜片,然后加4-5碗 开水,大火煮10分钟左右.然后把萝卜丝放进锅里同煮,煮开后,小火煮20分钟。
4.最后放盐,洒入葱花后熄火.即可盛起来。
食材:
鲫鱼2条 / 白萝卜200g / 姜5g / 葱花少许 / 枸杞少许 / 胡椒粉少许 / 食盐适量
1 - 白萝卜去皮切片,再改刀切丝,鲫鱼去掉内脏洗净,修剪掉鱼鳍。
2 - 鲫鱼的头尾部各切一刀,从头部刀口,用菜刀轻轻拍打,边轻轻取出腥线。鱼的两面的腥线都要拉出,然后在鱼的两面划上几刀,使得鱼肉更加入味。
3 - 姜切片备用,热锅下油,撒一小撮盐到锅中防止粘锅,再下姜片煎出香味。
4 - 鲫鱼下锅15s内不要翻动,煎得差不多了,翻至另一面再煎至金黄。如果油太多可以盛出一些,接着直接加入沸水没过食材。
5 - 煮至汤汁呈乳白色,再调入胡椒粉和食盐,放入萝卜丝煮熟。
6 - 起锅前撒上枸杞和葱花,再装入汤碗中,鲜美可口的萝卜丝鲫鱼汤,完成。
1、食材用料:鲫鱼一条、萝卜适量、红枣5个、干姜少量、醋一汤匙、油适量、盐少量。
2、鱼洗干净,切两半,这样会比较入味些,萝卜洗净切丝。
3、锅里放油,油开了,把鱼放进去,让它煎,煎得差不多,放进干姜。
4、煎的差不多了,锅里倒进开水,掩盖鱼即可。5、把萝卜丝,红枣也一起倒进去,火候开大。
6、水沸了,倒点白醋进去,火候放小点,坐等等待10分钟左右即可。
用料
鲫鱼 2条
萝卜 半个
小葱 2根
生姜 3片
陈皮 2片
白胡椒粒 20粒
料酒 15克
盐 5克
做法步骤
1、萝卜去皮擦成丝。
2、鲫鱼处理干净后从中间剖开,剖成两半。
3、炒锅倒油,加一点盐烧热,防止粘锅。如果用的不粘锅可以省略撒盐这步。
4、鱼皮朝下放入鲫鱼,煎至两面金黄出香味,过程中可以轻轻晃动锅子让鱼肉受热均匀一些。
5、等鱼煎出金***了用锅铲把鱼肉捣碎,越碎越好,这一步就是为了炖汤的时候更好的出鲜味,如果想吃鱼肉可以不用捣碎。
6、接着淋入1大勺料酒,冲入开水,汤汁会瞬间变白。
7、再放入葱结、姜片、陈皮、白胡椒。开大火熬5分钟。
8、5分钟过后把汤汁过滤下,滤去肉渣只留汤汁。
9、在汤里加入1小勺的盐调味,再下入白萝卜丝煮软就可以关火啦。
主料 鲫鱼一条 白萝卜一块
猪油少许 盐少许
萝卜丝鱼汤的做法步骤
1.白萝卜切小条状,鲫鱼收拾干净,姜切片,大葱切节。
2.炒锅里放入一块猪油开小火化开。
3.放入几粒花椒,小火煸几下。
4.放入姜片,继续煸炒。
5.轻轻放入鲫鱼,小火煎到两面微黄。
6.放入大葱节煸炒。
7.煎好的鲫鱼放入汤锅里,加入没过鲫鱼的开水,大火再次烧开。
8.改小火炖半小时。
9.半小时后汤就已经炖得很白了。
10.放入白萝卜,不要盖盖子煮两分钟,调入少许盐提味即可
鲫鱼萝卜汤详细做法衡阳?
选好白萝卜一个,切萝卜丝备用。大鲫鱼一条,打掉鱼鳞,去除内脏洗净,打花刀。
锅烧红放菜油,七成油温下鲫鱼,煎至二面金黄,加小许食盐,放啤酒,加滚水,放生姜小米椒煮八分钟左右,这个时候汤汁浓白放白萝卜丝再煮三四分钟,按个人喜好放点调味品,加切好的葱段出锅即可
为什么冬季最适合喝鲫鱼萝卜汤呢?
鲫鱼:益气健脾,消润胃阴,优质蛋白质,好消化。
白萝卜:含有丰富的维生素A、C等维生素和微量元素。冬天尤其北方有暖气的屋子,燥热容易升肺火,吃点白萝卜润肺清痰还是很好的。
白萝卜和鲫鱼一起熬制,味道鲜美、冬日温暖身体的同时还清肺火,此外还含有人体所需的优质蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,美味又营养。
【做法】
原料:鲫鱼(可买时请卖家帮收拾好)、白萝卜半个、生姜三片、葱两三段
方法:
1、萝卜去皮,切长丝
2、锅中倒油烧热,煎鱼
4、待汤色见白可食用
这么美味有营养的汤方法也很简单,大家可以试一下