蛋花汤怎么做？
鸡蛋是一种全球性普及的食品，用途广泛。鸡蛋中含有15种不同的维他命、叶酸以及12种矿物质和人体所需的各种氨基酸，比例与人体很接近，利用率达99.6%。鸡蛋中的铁含量尤其丰富，为7.2mg/100g，利用率100%，是人体铁的良好来源。可以说，除了母乳几乎没有一种食品可与鸡蛋媲美，照顾到我们全面的饮食需要。西红柿蛋花汤时间与份量准备时间：10分钟内制作时间：10分钟内用餐人数：1-2人食材主料西红柿1个鸡蛋2枚辅料盐适量花生油适量葱花适量紫菜蛋花汤怎么做？很多人应该会说这种问题也需要问吗？太简单了吧！确实，这是一道再简单不过的汤了。但是紫菜蛋汤怎么做好吃你知道吗？有诀窍的哦。食材：紫菜1块，鸡蛋3个，盐，香油，葱花1.准备好食材。2.鸡蛋打入碗中，加少许盐，打散。3.紫菜洗净沥干水分。4.锅中放一碗汤分量的水，烧开后转小火，将打散的蛋液绕圈倒入锅中。5.然后盖上锅盖关火焖半分钟后再打开。6.放入洗过的紫菜，调入盐、香油，撒上葱花即可。
西红柿海带蛋花汤的家常做法？
材料
主料：西红柿1个、鸡蛋1个；
辅料：油适量、盐适量、海带适量、葱适量
西红柿海带丝蛋汤
1
2
3
鸡蛋打散
4
锅里放油，放入西红柿炒
5
西红柿快炒烂的时候，加入煮沸的清水
6
放入海带丝，煮两分钟，放适量盐调味
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把汤盛放到碗里，撒入少量葱花即可
1、食材：海带200g、鸡蛋3个、油少量、番茄适量、葱少量、盐少量。
2、干海带放入水中浸泡变涨，葱切成葱花备用。
3、锅内倒油，油热后，放入葱花和海带，炒出香味。
做法步骤2.将西红柿洗干净切好备用。
做法步骤3.先放些水在锅里加一点油一起烧开。
做法步骤4.水开了就把西红柿放进去一起煮。
做法步骤5.煮西红柿的时候将豆腐在水里漂干净，海带洗干净，用刀切块备用。
做法步骤6.西红柿和海带煮的有点软了就将豆腐放进去一起煮。
做法步骤7.西红柿都煮软了汤泛红了就加入盐、味精、香葱适量。
料酒两大勺、老抽两大勺、豆瓣酱一大勺、花椒一小把、八角两个、桂皮一块、香叶几片、草果一颗、肉蔻一颗、丁香一小把、白芷两片、小茴香一小把、茶叶一小把、冰糖几块、盐适量。
1将西红柿切个十字花用沸水泡一下，撕去薄薄的皮，切成小丁丁备用，
2将海带洗净切成细丝备用，
3取一小碗将鸡疍打入顺时针一个方向充分搅拌备用。
4将若干清水放入锅中同时加入备好的西红柿和海带丝，烧开后将鸡蛋顺汤匙注入锅中，蛋花生成，再加点香油，适量食盐，少许生抽陈醋等调料，起锅时加点葱花即可。
紫菜西红柿蛋花汤的做法？
1/11 把西红柿切成块，鸡蛋打散。
2/11 锅里倒入适量的油烧热，倒入西红柿翻炒。
3/11 一直翻炒出红油。
4/11 加入开水。
5/11 水开后放入紫菜。
6/11 加入一勺盐。
7/11 加入半勺鸡精。
8/11 把鸡蛋液沿着锅内转一圈倒入。
9/11 用铲子推几下鸡蛋花就会出来了。
10/11 倒入少许香油。
11/11 盛入碗中撒入葱花就可以了。
食材明细：番茄1颗、鸡蛋1个、紫菜适量、鸡精适量、白胡椒适量、盐适量
番茄紫菜蛋花汤的做法步骤
1
番茄切片，鸡蛋打匀
2
锅里放油，加入番茄稍微翻炒一下，炒出水就可以了，不用炒成糊糊
3
然后加入适量的水和鸡精大火煮开
4
把搅匀的鸡蛋慢慢倒进去
5
把鸡蛋煮熟
6
加入紫菜再煮两分钟关火，出锅前加白胡椒和盐调味。
首先我们把西红柿洗干净去皮切块，热锅下油，下入西红柿，放少许食盐，炒出西红柿汁，再锅里加入清水烧开，放紫菜，鸡蛋打开搅成蛋液，倒入汤中，加鸡精耗油增鲜，起锅前洒入葱花就可以了
