青菜水煮面怎么做?
2.奶锅中加适量油待油7成热时下葱姜蒜和蒜苗,接着2勺辣黄豆酱炒出香味。(蒜苗叶子最后放哦)
3.倒适量水进去盖盖烧开。
4.水开后丢进面条煮。
5.加适量味极鲜。
6.面条煮的差不多的时候丢青菜进去烫熟。
7.最后把蒜苗叶子丢进去,加适量醋便可出锅享用了。
蔬菜面条该怎么做?
做蔬菜面就是用各种颜色的蔬菜汁代替水和面,做面条呢,面粉的选择很重要,高筋粉是最理想的选择,够劲道,滑润,还有一个东西不能完,和面的时候要加上适量的盐巴,盐是做面条的筋骨。
来看我做蔬菜双色面的过程↓↓↓
准备材料:
高筋面粉400克,菠菜200克,胡萝卜200克,盐巴4克,鸡蛋两个
1
2
胡萝卜打成汁水
步骤 3
菠菜打成汁水
步骤 4
打好的胡萝卜,和菠菜汁
步骤 5
200克面粉加108克左右菠菜汁和一个鸡蛋,两克盐巴揉匀成团。
200克面粉加入108克胡萝汁一个鸡蛋,两个盐巴揉匀成团,
步骤 6
先取其中饧好的一块面,用擀面杖擀成较薄的面皮。
步骤 7
正反面撒上面粉,如波浪一般折叠起来, 切自己喜欢的宽度,切好后撒干粉,使面条均匀的沾上面防止粘连。 另一块面团同要操作。
步骤 8
做的好的蔬菜面不仅口感劲道,颜色也是诱人,
【彩色蔬菜手擀面】
蔬菜面条就是用蔬菜汁和蔬菜泥来代替面条里的水制成蔬菜面,灰这里做的面条就用了三种蔬菜,分别是紫甘蓝、菠菜、胡萝卜,用的是蔬菜汁,添加了少许的蔬菜泥来制作的。
其实还有很多的蔬菜都可以用来做蔬菜面。比如南瓜、紫薯、红薯等,把这些食材蒸熟后压成泥,然后加入面粉里一起揉面就可以了。
【彩色蔬菜手擀面】
准备好:
菠菜汁120克、胡萝卜汁120克、紫甘蓝汁120克、面粉750克
这样做:
1、 准备做蔬菜面条的所需材料。
2、 先制作蔬菜汁,我这里用了三张蔬菜,所以我们先榨取三种蔬菜汁。大家也完全可以只制作一种蔬菜面。将紫甘蓝切成块,和150克清水一起放入料理机内,启动机器搅打成蔬菜浆,用筛网过滤出120克紫甘蓝汁备用。
3、 再制作胡萝卜汁,将胡萝卜切成块,和150克清水一起放入料理机内,启动机器搅打成蔬菜浆,用筛网过滤出120克胡萝卜备用。
4、 再制作菠菜汁,将洗净的菠菜和150克清水一起放入料理机内,启动机器搅打成蔬菜浆,用筛网过滤出120克菠菜备用。
5、 分别取120克蔬菜汁备用,无需过滤的太干净,也可以加少许蔬菜泥一起加入面团里哦。 6、 将120克蔬菜汁加入到250克面粉中。菠菜面和胡萝卜面做法同紫甘蓝面,所以步骤图就参考紫甘蓝面的即可。
8、 接着用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜松弛15分钟。
9、 再将揉好的面团用擀面杖擀成大大的薄面片,表面抹少许干面粉防粘,将大面片折叠起来用刀切成均匀的面条。
10、 将切好的面条抖散防止粘粘即可。
薄灰小贴士:
如果很有制作面食的经验的话,可以不需要电子秤来精确面粉和液体的含量。如果没有厨房秤的话,加液体时要少量多次添加,以不粘手为宜。
也可以添些鸡蛋做成鸡蛋面,鸡蛋和液体的总量控制在120克内即可。
还可以做成粗粮面做成杂粮面条,只需要添加一点粗粮粉,比如玉米面、绿豆面、荞麦面等,但不要全部用粗粮粉,要和面粉一起搭配使用
。
对于北方主妇来说,玩面团是家常便饭,因为北方人的主食就是面食,馒头包子花卷大饼就是饭,手工面条更是最家常的,差不多每天都要做的,但对我我们这种吃米长大的南方人来说,做面食看起来是很复杂的活儿。其实老话说得好,会做的不难,只要掌握好其中的诀窍,做起来也是非常容易的。
手工和面其实就是一个调面和揉面的功夫,调面团兑水要适当,多了面团过稀少了面团太硬,所以适量的水是关键,我家隔壁一位邻居就干过用了10斤面粉还和不成面的冏事,先放面后放水,水放多了又加面,面又加多了又加水,如此反复用了10斤面粉最后调成了一碗浆糊,饺子没包成,最后煮成了疙瘩汤!好吧,虽然大多数人不会如此极端,但面糊的调和中只要掌握水要一点点加这个关键就好了。
先用大碗装入面粉,然后加入少量的水。
先用一根筷子搅拌,搅得觉得还有干粉,就再加一点点,再搅拌,还有干粉就更加,一直搅拌至面粉成为絮状的时候就不要再加水了。
然后把面粉揉和成团,揉的时间要长一些,一般手揉20——30分钟,揉到面团出筋的状态就可以了。
再把面团包上保鲜膜或者干布,让面团醒个十来分钟。
然后将案板上撒上干面粉,将面团擀成薄面片。
折叠起来用刀切成细条状。
再撒上干面粉抖散就是手工面条了。
不过现在我家做面条比以前懒了些,没有傻到干苦力似的手工揉面,而是用到了全自动面条机,用面条机的好处是比例是给好的,不用操心,也省时省力。
先准备一大盆面粉,取出随机附赠的两个量杯,一个是面粉杯,一个带量格的水杯,再准备一块刮板。
用面粉杯称量面粉,面条机有两种容量设置,一种一杯面粉,一种两杯面粉,一杯是指一平杯,所以把面粉杯装满面粉,把堆起来的多余的面粉用刮板刮平。
将面条面的面板打开,将杯中的面粉倒入面条机的揉面仓内。
再根据分量在量杯中倒入适量的液体,一般来说是2杯面粉加水150ML,1杯面粉加水80ML,这里的水指所有液体,包括蔬菜汁、牛奶、鸡蛋液等。
这是说明书给出的标准剂量,但并不是硬性规定,你也可以根据各人喜好改变剂量,喜欢面条干硬一点的可以减少液体的剂量,我用的就是一杯面粉加70ML水(含蛋),而且我用了两次揉面程序,即第一次挤出的面条,我直接捏成一团再重新扔进面条机里再揉一次再出面,如果觉得面条机出的面条达不到你想要的筋度,可以反复多次这样操作,这样面条机揉出来的面更劲道更Q弹。
打开电源,根据你倒入的面粉量选择相应的程序(一杯或者两杯)
等面条机开始工作时,就可以在在注水口倒入液体,纯水从左边滤水孔注入,蛋液、牛奶、蔬菜汁等就从右边比较大的直孔注入。
等搅拌程序结束,面条机就会的出面口就会自动挤出面条来。
刚挤出的面条比较湿,有一定粘性,所以要准备适量的干面粉,等面条机一边出面一边撒适量干面粉在面条上,用手不停的抖,使面粉匀落,这样就可以防止面条粘在一起。
而如果制作蔬菜面需要制作果蔬泥或者果蔬汁,象菠菜面、番茄面之类的就把菠菜、西红柿直接加一点水用料理机打成浆,过滤一下或者不过滤均可,用蔬菜汁来和面,而如果用红薯、紫薯南瓜之类的根茎类的植物,就需要事先蒸熟。
然后按100克南瓜加200克水的比例用料理机搅拌成糊。
将搅拌好的果糊倒入面条机中。
程序结束后即可挤出南瓜面条,同样要记得撒粉哦。
紫薯面条同理操作。
挤出的面条在撒了干面粉的砧板上抖匀防止粘连。
最后盘成一团即可,要煮面的时候取一团下锅煮就好了~是不是很简单呢!