番茄金针菇汤的做法,番茄金针菇汤的做法减脂吗

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  1. 福建杂烩汤的做法和配方?
  2. 金针菇做汤怎样做好吃呢?

福建杂烩汤的做法配方

食材:花菜150克、豆腐80克、西红柿1个

辅料:盐4克、五香粉2克、鸡精适量

做法

番茄金针菇汤的做法,番茄金针菇汤的做法减脂吗-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

1、花菜清洗干净,西红柿切开。

2、锅里加入油加入水烧开,加入花菜烫一下。

3、然后锅里加入油,加入西红柿。

番茄金针菇汤的做法,番茄金针菇汤的做法减脂吗-第2张图片-小白厨房
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4、炒出汁加入花菜。

5、快速炒匀,然后加入煎过的豆腐块。

6、再次炒匀,加入半碗水炖。

番茄金针菇汤的做法,番茄金针菇汤的做法减脂吗-第3张图片-小白厨房
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7、加入五香粉,炖至入味,加入鸡精,炒至收汁,然后加入鸡精炒好装盘。

调料辣椒粉20克,盐15克,豆瓣酱30克,香菜20克,鸡精4克,胡椒粉5克,葱白25克,花椒15克,姜5克,植物油40克教您麻辣牛杂汤怎么做,如何做麻辣牛杂汤才好吃

1. 将牛杂(肠、肚、心、肺)分别洗净,并放入沸水锅氽去异味,捞出晾凉,再用刀切成片;

2. 香菜洗净,切成1厘米长的段;

3. 豆瓣酱用刀剁成蓉;

4. 姜洗净,切成粒大小;

5. 炒锅置火上,放植物油烧至四成热时,下豆瓣酱蓉、姜末、花椒炒香,加鲜牛骨头汤,放入牛杂和所有调味料烧开,倒在沙锅内加盖炖熟,放鸡精调味,再撒上香菜段即成。

原料

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木耳 (8克),香茹 (8克),山药 (110克)

香肠 (80克),菠菜 ( 1把),金针菇 (160克)

松茸 (12克),面筋泡 (10颗)

黄花菜 (38克),芥花油 适量,浓汤宝 1盒

食盐 2小勺,葱姜 少许胡萝卜 少许

皮肚 120克

1/所有食材洗净,切好备用

2/事先先备好干货。

3.茹类提前4小时以上用清水泡发。

4/自制皮肚提前4小时以上用温水泡发。

5/炒锅烧热后,加油煸香葱姜沫盛起。

6/留底油,倒入浓汤宝。

7/放入香肠、皮肚、木耳、香茹、山药、黄花菜和姬松茸。

8/倒入适量清水,加盖大火

9/煮滚后转小火炖5分钟左右,再放入金针茹和面筋包。

10/同样加盖大火,再次煮开后转小火,加盖继续炖5分钟。

11/下入菠菜和胡萝卜,加盖大火。

12/再次滚开后,放入2小勺食盐调味,关火即可

豆腐 600克 蛤蜊 200克 芫荽(香菜) 一棵 葱花虾皮 适量 油、盐、 适量 高汤 适量 - 步骤

1.油热爆香葱花虾皮

2.在袋子里将豆腐压碎,豆腐可以是南豆腐或北豆腐,我习惯用北豆腐,将豆腐倒入热锅中,蛤蜊一起入锅。加入高汤,别太多,加少许盐。大火烧开中火炖。

3.没有蛤蜊用其他海鲜也行,比如虾仁神马的。

4.汤汁沌制较少时大火收汁,撒入香菜即可。

5.蛤蜊的鲜汁改变了豆腐的寡淡,加上高汤的煨制更使豆腐色泽如白玉一般晶莹。

6.美味可口

食材】

油豆腐、炸猪皮鱼丸鹌鹑蛋、平菇、木耳、圆菇、腐竹、河虾、竹笋肉丸

🍳【做法】

1.香菇、猪皮、圆菇等食材分别切成小块,油豆腐割开一个小口备用。其中油炸猪皮这种食材需要提前浸泡一夜,泡至柔软有弹性即可。

2.起锅烧油,倒入适量食用油,油温烧至八成后用锅铲将油铺平在锅底。

3.猪皮浸泡后淋干水分,与油豆腐一起下锅翻炒至三成熟。

4.河虾、鱼丸、竹笋等食材食材依次倒入油锅煸炒,可根据荤素依次放入。

5.倒入适量清水,没过食材即可。

6.盖上锅盖焖煮大约10分钟,加入适量食盐。

7. 水烧开后,放入生菜煮至断生即可出锅。

8. 出锅之后,撒上切成末的红辣椒即可。

金针菇做汤怎样做好吃呢?

用料:西红柿2个,金针菇适量,丝瓜2个,葱花1根,盐2克,玉米油8毫升。

做法:

1.西红柿去皮切块备用。

2.金针菇老根切段,洗净。将西瓜去皮切块备用。

3.葱花切段备用。

4.将油锅加热至六成热,倒入玉米油,将西红柿炒至稠状。

5.烧开后倒入适量清水,倒入丝瓜,大火煮金针菇三分钟。

6.加入葱花,加盐,煮半分钟。

材料:肥牛五花肉750克,金针菇500克,色拉油50克,葱、姜、蒜末各10克,鸡精5克,精盐、味精胡椒粉各适量,豆瓣酱10克,生抽10克,高汤750克,白糖香油、辣椒油各少许。

肥牛炖金针菇的做法

1、将肥牛肉洗净,切成片用开水焯去血沫,沥干水待用。再将金针菇洗净去老根,整理好。

2、锅放火上加油烧热,下葱、姜、蒜、豆瓣酱炒出香味,放盐、味精、鸡精及高汤,烧开后放入肥牛片、金针菇烧开煮熟,淋上香油和辣椒油即可。

标签: 鸡精 金针菇 适量