百合银耳汤的做法-百合银耳汤的做法和功效

1. 党参莲子百合银耳汤的做法？
2. 梨子百合银耳汤的做法？
3. 如何做百合莲子银耳汤？
4. 电饭煲川贝百合银耳汤的做法？

党参莲子百合银耳汤的做法？

材料

党参、莲子、百合、银耳各30克，南枣6个，鲤鱼1条（约600克），猪(月展)肉300克，生姜2~3片。

烹制

1、各药材洗净，南枣去核；猪肉洗净，不用刀切；鲤鱼宰后去内脏，留鱼鳞，洗净，烧热油锅，煎至两边微黄。

2、一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），先武火煲沸后改文火煲3个小时，调入适量食盐便可。

主料 4种

乌鸡的做法大全

乌鸡

300g

干百合的做法大全

干百合

50g

莲子的做法大全

莲子

50g

瘦肉的做法大全

瘦肉

适量

辅料 3种

党参适量红枣适量枸杞适量

调料 1种

盐适量

烹饪步骤 11步

步骤1

莲子百合党参鸡汤_的做法步骤：1

干百合和莲子都用水浸泡一个小时。

步骤2

莲子百合党参鸡汤_的做法步骤：2

锅中放入水把莲子倒入锅中。

步骤3

莲子百合党参鸡汤_的做法步骤：3

把干百合沥干水分倒入锅中。

步骤4

莲子百合党参鸡汤_的做法步骤：4

鸡肉在另外一锅中焯烫一下。

步骤5

莲子百合党参鸡汤_的做法步骤：5

把焯烫后的鸡肉也放入刚才的锅中。

步骤6

莲子百合党参鸡汤_的做法步骤：6

适量党参切段洗净倒入锅中。

步骤7

莲子百合党参鸡汤_的做法步骤：7

加入适量红枣。

步骤8

莲子百合党参鸡汤_的做法步骤：8

加入少许枸杞。

步骤9

莲子百合党参鸡汤_的做法步骤：9

加入适量瘦肉。

步骤10

莲子百合党参鸡汤_的做法步骤：10

盖上锅盖大火煮开改小火煮一个小时。

步骤11

莲子百合党参鸡汤_的做法步骤：11

关火加盐调味即可。

小贴士

鸡肉焯水一下煮的汤比较干净。

梨子百合银耳汤的做法？

1银耳用温水泡20分钟，其他材料大合影

2将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮、核切成小块，百合掰成小块

3将所有原料放入锅内，加入适量的水

4烧开后调成小火炖煮20分钟

5待锅内汤品炖制稍微粘稠，开大火

6适量的多晶冰糖

7倒入冰糖，待冰糖融化后出锅

8盛入碗中 温食、凉食都好吃[1]

如何做百合莲子银耳汤？

步骤/方式1

用料：银耳半朵，雪梨半个，百合干10克，大枣5个，莲子30克，枸杞子10克，冰糖5克，清水200ml。

步骤/方式2

将半个银耳放入100ml清水中浸泡至涨发，

步骤/方式3

洗净杂质，去掉根蒂，撕成小朵。

步骤/方式4

30克莲子与10克百合分别洗净，用100ml清水浸泡至涨发。

步骤/方式5

5个红枣洗净表面浮尘，切成两半，去掉枣核。

步骤/方式6

半个雪梨洗净，去掉果核蒂把，带皮切成块，

步骤/方式7

把所有食材放入炖盅内，

步骤/方式8

加入200ml清水

步骤/方式9

在电炖锅中加入300ml清水

步骤/方式10

放入盖好盖子的炖盅

步骤/方式11

盖上电炖锅的盖子

步骤/方式12

通电，选择甜品功能，启动。

步骤/方式13

电炖锅煲汤结束，自动进入保温状态，

步骤/方式14

关机，拔去电源，揭盖。

步骤/方式15

盛出食用。

电饭煲川贝百合银耳汤的做法？

你好，电饭煲川贝百合银耳汤的做法如下：

所需材料：

1. 银耳：20克

2. 川贝：10克

3. 百合：10克

4. 冰糖：适量

5. 水：适量

步骤：

1. 首先，将银耳用清水洗干净，泡发30分钟后取出；

2. 把泡发好的川贝和百合也冲洗干净备用；

3. 将电饭煲加入适量清水，再把泡发好的银耳、川贝和百合放进去；

4. 接着，加入适量冰糖，根据个人口味调节甜度，并将所有材料搅拌均匀；

5. 最后，按照电饭煲的煮粥程序启动，开盖加热30分钟即可。

注意事项：

1. 在加入银耳、川贝和百合时，要把它们泡发干净，以便更好地释放营养成分；

2. 冰糖可以根据个人口味自由调节，如果喜欢更甜的味道，可以多加一些冰糖。

干银耳 15克、干百合 10克、雪梨1个、川贝5克、干枸杞 10克、冰糖25克、清水适量





雪梨去皮去核切成块



取一大炖盅，将步骤1.2中的所有材料倒入盅中，再加入清水至九成满



电饭煲注入小半锅水，将炖盅盖上，放入煲中，盖上盖子，先调到煮饭，煮至沸腾上汽时，改成煮粥，炖2小时左右即可



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