鸡心菜家常做法?
包菜洗干净,手撕碎片,或者用刀切大片,装在盆子里,撒盐,稍作揉捏,不要太大劲,然后腌制十分钟!肉肉切片待用
起火坐锅,加植物油,肉肉也下锅爆出油香,把油熬出油渣,把腌制的包菜撇掉水分,下锅煸炒,放蒜末,加白糖,稍作翻炒出锅,碧绿的色泽看得你心动有没有
将鸡心洗净,切成薄片,用少量盐、淀粉和料酒拌匀,腌制15分钟。
鸡心菜洗净,切成小段备用。
热锅凉油,放入腌制好的鸡心翻炒至变色,捞出备用。
锅中留底油,放入蒜末和姜末炒香。
加入鸡心菜段翻炒至变软。
小贴士:
鸡心要切成薄片,腌制时先用少量盐、淀粉和料酒拌匀,这样可以让鸡心更嫩滑入味。
鸡心菜要选用嫩叶部分,切成小段备用。
在炒鸡心时,要控制火候,避免过熟或过生,影响口感。
最后加入盐、鸡精和香油调味,翻炒均匀即可出锅。
以上是鸡心菜的家常做法,简单易学,口感清爽,健康营养,适合家庭日常食用。
以下是鸡心菜家常做法:
材料:
- 鸡心菜:适量
- 大蒜:适量,切末
- 姜:适量,切末
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将鸡心菜洗净,切去根部。
2. 同时准备一锅开水,将鸡心菜放入热水中焯水,煮至变软变熟后捞出,沥干备用。
3. 取一平底锅,加入适量的食用油,烧热后加入切末的大蒜和姜,翻炒出香味。
4. 加入焯好水的鸡心菜,翻炒均匀,使菜叶均匀裹上蒜末和姜末。
5. 加入适量的盐,根据个人口味调整,继续翻炒片刻。
6. 盖上锅盖焖煮2-3分钟,直到鸡心菜变得更加鲜嫩。7. 出锅前可以根据个人喜好加入适量的鸡精或其他调味料进行调整。
注意:在烹饪过程中,要掌握火候,避免过度煮熟,以免影响口感。根据个人口味,还可以加入一些蚝油或豆瓣酱进行调味。鸡心菜的烹饪时间短,所以要做到快炒快熟才能保持其新鲜的口感。
孜然炒鸡心1 用料鸡心500克 青红椒各1个 洋葱半个芝麻 孜然粉 辣椒面 盐 味精料酒 胡椒粉 香葱段 色拉油2 做法把买回来的鸡心,用温水泡化开切成两瓣,再用水泡干净鸡心里的淤血。沥干水分放入盆中,放入少许盐 料酒腌制10分钟。青红椒和洋葱切成丁状备用开火锅中加水,放入腌制好的鸡心,水开后撇去浮沫,焯水3分钟左右捞出沥干水分。洗干净锅后放入2勺色拉油,倒入鸡心煸炒到水干后,加入孜然粉2勺 辣椒面1勺 盐1勺 味道1勺 胡椒粉1勺,煸炒入味后,再加入切好的辅料开中火翻炒几下,撒入芝麻和香葱段,就可以出锅装盘了。
2.
酸辣鸡心
用料鸡心500克 青红椒各1个小米辣少许 盐 鸡精 白糖胡椒粉 白醋 料酒 生抽 蚝油葱姜蒜 生粉 色拉油
做法鸡心泡软后切成两瓣,放入水中泡洗干净淤血,放入盆中加入少许盐 胡椒粉 料酒腌制10分钟。青红椒切成小丁备用。开火锅中加入凉水,倒入腌制好的鸡心,水开后撇去浮沫,焯水3分钟左右捞出沥干水分。洗干净锅加入1勺色拉油,放入葱姜蒜 蚝油煸炒一下,倒入鸡心煸炒出水分烹入1勺料酒,加入2小勺清水 小米辣几粒 盐1勺 鸡精1勺 白醋半勺 生抽半勺 白糖少许,边煮边翻炒锅,然后再放入切好的辅料,当汤汁变少时,用少许水淀粉勾薄芡,再淋入少许料油就可以出锅装盘了。
所需材料:鸡心300g、小辣椒2颗、葱花少许、食用油适量、酱油适量、食盐适量、白糖少许
1、将所需材料准备齐全:鸡心用热水焯一下;青椒洗净。
2、将青椒和鸡心切成小块。
3、锅中热油。
4、将鸡心和青椒倒入锅中。
5、在锅中加入适量的生抽和白糖,翻炒均匀后,加入适量的食盐。
6、翻炒均匀后,即可出锅。
孜然鸡心做法王刚?
食材清单
鸡心 300g
孜然粉少许
生抽1勺
料酒 1勺
蒜2瓣
熟白芝麻少许
青椒 1个
胡萝卜 半根
烹饪步骤 共9步
1
鸡心:首先把鸡心头切掉,再将鸡心一切二,依次做完,之后将鸡心焯水,水烧开后加入一切二的鸡心,大火约2分钟,捞出用冷水冲洗干净。胡萝卜去皮洗干净切丝,青椒洗干净切丝。蒜去皮切碎。
2
锅中加入食用油,放入蒜炒香。
3
加入焯水的鸡心煸炒。
4
加入盐(可以依个人口味调味。)
5
加入一勺白砂糖,也可以不放,根据个人喜欢。
6
加一勺生抽。
7
再加入一勺料酒。
8
加入孜然粉,快速翻炒2分钟出锅。
9
装盘后撒上熟白芝麻。