西米露怎么做简单又好喝?
做法:
2. 锅开后倒西米煮烧。在烧的过程中不要加盖,要用筷子不停的在锅内拌动,不要沾锅。
3. 约烧煮8分钟关火加盖,闷10分钟。
4. 将西米与锅内的水分离,将西米放在容器内加凉开水,放入冰箱冰上几个小时。
做法步骤
1· 水烧开倒入少许西米,西米是很容易膨胀的,水要多点,不然它一得瑟,就要糊锅了。
2· 再次烧开,小火搅拌两分钟,盖锅盖烧一分钟熄火,焖十分钟,打开的时候已经半透明了,再烧开,小火,慢慢搅拌至西米剩一丁点白点时熄火再焖几分钟。这时候打开锅盖,捞出西米纯净水冲洗干净沥干。
3· 沥干,放入冰块或者倒入冰水中冰镇几分钟,冰镇后的西米口感会Q很多,再次沥干即可。
4· 晶莹透亮的西米露出品
5· 配新鲜水果或者干果,水果罐头,烧仙草,都可以随意搭配。至于添加蜂蜜跟白糖,还有豆浆或者酸奶,还有牛奶等都随个人喜好来添加就好。
6· 也可以加水果加干果
7· 西米露配新鲜水果加蜂蜜拌着吃,可倒一罐酸奶更美味。
什么叫做西米露?
1 西米露又叫西谷米,是印度尼西亚特产,是一种加工制成的米,它的形状像珍珠。经常被用于做粥、羹和点心。西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治疗脾胃虚弱以及消化不良的功效。并且西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,因此西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
2 其实西米并不是一种米,它是木薯淀粉制成的颗粒。木薯淀粉口感韧而弹,透明度好,常用于制作各种甜点甜羹。但因为是纯淀粉,几乎不含有蛋白质和维生素,营养价值较低。偶尔取悦一下舌尖还是可以的,不要当饭吃。
3 西米有大有小,现在市场上经常见到的是稍微偏小的那一种。其实大粒西米也是很常用的一种原料,只是大家往往不认为它们是西米,比如说珍珠奶茶,里面一粒粒的珍珠也是西米的一种。现在还有各种味型的珍珠,比如巧克力或是各种水果味道的,都是因为里面添加了其它的东西得来的。
注意事项
西米露虽然是一种对身体健康有好处的食物,但是吃西米露还是要有注意事项的。糖尿病人就不能吃西米露,而且在女性月经时候也不能吃西米露,因为西米露属于凉性的食物,所以还是少吃为好
西米露又叫西谷米,产于马来群岛一带,是印度尼西亚特产,西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成,是一种加工米,形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种,经常被用于做粥、羹、点心等食物,西米主要成分是淀粉。
1、西西谷椰树,主要产在亚热带地区,属棕榈科常绿乔木,成株高约10~20米,叶子像羽毛般的椰树叶,在东南亚一带多有种植。所以在市场上出售的西米包装袋上常有正宗泰国进口的字样,这其实是在提醒大家,这样的西米品质优良,实属上乘。
2、西米有大有小,市场上经常见到的是稍微偏小的那一种。其实,大粒西米也是很常用的一种原料,只是大家往往不认为它们是西米罢了,比如说珍珠奶茶,里面一粒粒的珍珠也是西米的一种。还有各种味型的珍珠,比如巧克力或是各种水果味道的,都是因为里面添加了其它的东西得来的。
3、上好西米的标准:色泽自净,表面光滑圆润,质硬而不碎,煮熟之后不糊,透明度好,嚼之有韧性。
西米露是怎么做的?
准备食材调料,木瓜一个 / 白糖30 克 /牛奶 500毫升 / 西米 50克
第一步:锅中烧开水,水一定要烧开再把西米下锅煮,不然西米容易散开不成形,煮至西米完全透明,或者还看得到一点白心再焖至透明。再捞出用水冲掉黏液,这样西米才会更Q弹。
第二步:木瓜去皮去籽洗净切成小方丁,锅中加入牛奶和白糖煮开,放木瓜煮一分钟,最后把煮好的西米放一起拌匀就可以享用啦,冬天来一大碗热乎乎的木瓜牛奶西米露简直太幸福啦!