怎么煮冬瓜汤?
做法:
2、瘦肉和水发冬菇切小粒
3、冬瓜去皮切大块
原料:鸡肉80克,嫩冬瓜200克,红枣10克,生姜10克,葱10克
做法:
2.冬瓜去皮切片,红枣用温水泡透,生姜切片,葱切花
3.烧锅下油,下入姜片炝香锅,加入清汤,烧开,加入冬瓜、红枣,煮约6分钟,然后放入鸡片,调入盐、白糖,最后撒入葱花,即可。
主料:冬瓜500克,瘦肉60克,虾米25克,鸡蛋2只
做法步骤:
1. 虾米提前20分钟在清水中泡软。
3. 冬瓜去皮切成片。
4. 鸡蛋两只打散入锅煎熟,铲成小块。
5. 往锅内一次性加适量清水,放入姜片、肉末、虾米。
6. 将锅内食材煮沸,大火煮四五分钟直至汤色变浓。
7. 加入冬瓜小火煮六分钟。
8. 最后调入盐和鸡精,放入香菜段即可。
原料:
冬瓜1小块
花椒6粒
香菜1小把
花生油1小勺
水适量
食盐适量
做法:
1
冬瓜洗净,去瓤去籽保留瓜皮,切成片
2
花椒放入小勺内,再加一勺油,小火加热,闻到花椒香味就行了,然后将花椒丢掉,花椒油备用
3
汤锅里烧水,水开后放入冬瓜,煮至冬瓜熟了,加盐调味,在放入花椒油、香菜出锅
煲冬瓜汤的做法?
冬瓜特别适合在夏天的时候煲汤消暑,这个汤水很适合一家老少饮用,特别适合消暑。夏天喝一点冬瓜莲蓬汤,也有一定的清热解毒,提高睡眠质量的作用。
材料
1.扇骨 500克
2.冬瓜 适量
3.莲蓬 1个
4.胡萝卜 半根
6.陈皮 适量
步骤
1.先把扇骨焯一下水,然后冲洗干净备用。冬瓜和胡萝卜清洗干净以后,切成块状备用。
2.把薏米放到锅里稍微炒一下,这个步骤可以把薏米的寒凉去除,搭配一点陈皮,就适合一家老少饮用了。
陈皮泡发好以后,用刀轻轻地把白色的囊刮干净,这样就不会有陈皮的苦涩味。
3.用砂锅烧一锅开水,然后把所有材料放进去。水沸腾后,调成小火煲一个小时即可。
原料
大棒骨500克,红萝卜一根,冬瓜一块,花椒10多粒,大葱两段,生姜三片,红枣两个,料酒,盐适量
做法
1、大棒骨洗干净,在开水中略焯一下去掉油腻,焯好的棒骨洗净油腻备用;
2、冬瓜和红萝卜洗净切滚刀块备用;
3、砂锅中加水,放入棒骨,大火烧开后,加入葱段,生姜,花椒、料酒以及红枣,中火慢炖40分钟(每家的火力不同,请调整)后加入冬瓜和红萝卜块炖至棒骨以及菜熟,加入适量盐即可!
冬瓜汤怎么做?
1、把冬瓜洗净切成约3毫米厚的片,海米用水洗净后用温水泡30分钟,姜1块切丝,小3葱1根切葱花备用。
2、锅内倒入适量油,油温烧至7成热,放入姜丝、海米煸炒,下冬瓜翻炒。
3、冬瓜翻炒一会儿后加一点盐,加水适量,放入八角,大火煮开后小火慢煮。
4、等冬瓜煮到透明状后就可以关火起锅了,加入胡椒就可以不用放鸡精,海米是很鲜美的。
5、把冬瓜汤盛起后撒上葱花,一碗鲜美无比好喝的冬瓜汤就做好了。
喝冬瓜汤的好处:具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。
原料: 连皮带籽冬瓜500克,陈皮3克,葱、姜、食盐、味精各适量。
制作: 洗净冬瓜,切成块,放锅内,加陈皮、葱、姜片、食盐,并加适量水,用文火煮至冬瓜熟烂,加味精即成。
五花肉炖冬瓜汤的最正宗做法?
用料
冬瓜 一个
五花肉 一块
姜 5片
草果 1个
盐 适量
步骤 1
准备好一块五花肉,放到高压锅中加入水,姜,草果,适量盐,上汽15分钟就可以了
步骤 2
准备好冬瓜备用
步骤 3
步骤 4
把高压锅放气后,放入冬瓜,佐料,煮熟就行啦。