五谷豆浆的做法？
五谷杂粮豆浆的配料包括：黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。做制作方法如下：
第一步：先将制作豆浆的原料提前浸泡。
第二步：将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。
第四步：合上豆浆机的盖子。
第五步：选择“五谷”豆浆的工作模式。
第六步：豆浆机工作完成后过滤掉渣子。
第七步：倒入杯中就完成啦，依据个人口味可适量添加糖等调味。
五谷豆浆做法？
五谷豆浆是一种营养丰富的饮品，可以用多种谷物和豆类混合制作。以下是一种常见的五谷豆浆的做法：
所需材料：
糙米 50 克
燕麦 50 克
小麦 50 克
玉米 50 克
黄豆 50 克
水 1500 毫升
将糙米、燕麦、小麦、玉米和黄豆混合在一起，用清水冲洗干净。
将混合好的五谷放入豆浆机中，加入适量的水，浸泡 30 分钟。
开始制作豆浆，一般需要 15-20 分钟左右。制作过程中可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜。
制作完成后，用纱布或过滤网过滤掉渣，将豆浆倒入杯子中即可。
材料：黄豆、黑豆、青豆、花豆(红)、赤小豆、水、锅、豆浆机。
1、准备好各种可以食用的豆子，如黄豆、青豆、黑豆、红豆等豆类，豆子最好是饱满，色泽鲜艳，质量高的豆类。
2、然后，提前将准备好的五谷放在有水的容器中浸泡几小时，容器中的水需盖过五谷全部浸入，之后待完全泡发即可。
3、将五谷放入锅中蒸煮。小锅11分钟后关火，中或大型锅12-16分钟关火，具体时间大家需根据您使用煤气灶效能和锅大小、黄豆多少来确定。蒸煮时间不够，则豆子会青涩有豆腥味，打磨出来的豆浆有颗粒感，若蒸煮时间过长，则豆子会煮老，香味不足。
4、将料理机里加适量水，并将煮好的豆子倒入其中打磨至变成糊状即可。喜欢冰凉口感的加冷水，喜欢热乎乎的加热水即可。
5、将打磨好的豆浆盛放在干净的容器中，这样整个制作五谷豆浆的流程就完成了，喜欢甜味的，可以加点糖和其他的调料，乐于制作新鲜玩意的，可以用挤花笔画花装点一下。
3. 倒去浸泡的水。重新加水放入豆浆机中，按下五谷键。
4. 豆浆机工作结束，浓稠营养的豆浆喝起。
豆浆和五谷豆浆的区别？
普通豆浆和五谷豆浆的区别在于豆子的种类多与少 。
单纯的豆浆就由黄豆制成的 ，工序比较简单 ，也是很大众的喝法。
五谷豆浆是由五种杂粮混合在一起打磨成豆浆，味道更加的醇厚，营业价值更高。
五谷豆浆都用什么做的？
黄豆、黑豆、红豆、黑米、芝麻、燕麦、核桃、枸杞、红枣、小米、玉米、绿豆等等。
五谷豆浆中含有丰富的矿物质，如钾、钠、铁等元素，经人体吸收利用后可为机体补充营养。能有效防止人体骨质疏松以及缺铁性贫血。喝了也可以让肠胃蠕动加快，对便秘有好处哦，喜欢的可以自己买豆浆机来做。
五谷豆浆的用料包括传统的黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。
五谷豆浆营养非常丰富，易于消化吸收。是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。
中文名
五谷豆浆
主要原料
五谷杂粮，水、白砂糖
是否含防腐剂
否
主要营养成分
植物蛋白，磷脂
主要食用功效
消化吸引
五谷豆浆指的是哪五样啊？
五谷豆浆是指黄豆、玉米、小米、黑豆、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等一些杂搭配而成，并不是只有五种豆类，五谷泛指五谷杂粮。五谷豆浆是将五谷杂粮用水泡好后打碎，然后再过滤，最后煮沸而成。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，特别是豆内含有大量的大豆异黄酮，也称雌激素，对女性是非常好的，但有***肌瘤的女性要少喝。
五谷豆浆一般是指将大米、小米、黄豆、小麦、玉米等生活中的几大主食混合在一起做出的豆浆。
其实，所谓的“五谷豆浆”中的五谷，并不一定非要是五种谷物，也可以根据个人口味，身体需要自行搭配。比如：黄豆、黑豆、花生、杏仁、核桃、枸杞等等……只要避开食物相克就都是可以的。
