扇贝炒青椒王刚?
用料
步骤 1
步骤 2
切好青椒
步骤 3
步骤 4
步骤 5
食材:大扇贝肉8粒,切半,解冻,蒜蓉1汤匙,洋葱1个,去皮切丝,熟腰果适量,姜片2片,青椒1个,去籽切片,胡萝卜1棵去皮切段,玉米笋8条,切块,松子适量,油适量
汁料:份量仅供参考,蚝油1汤匙,麻油1茶匙,盐1茶匙,糖1茶匙,水2汤匙,生粉2茶匙,花雕酒1茶匙
做法:
1.先将扇贝肉用胡椒粉和盐腌15分钟,胡萝卜氽烫2分钟,加入扇贝肉一起烫至硬身(约2分钟),沥水备用。
2.快火下油(约1汤匙)起锅,爆香蒜头和姜片,加洋葱和1茶匙盐炒软,加青椒和玉米笋炒香;加入扇贝肉、胡萝卜和酒炒匀,再加汁料和匀,加腰果翻匀,装盘再加些松子即成。
主料:扇贝裙边(干)300克
辅料:杭椒2个、红尖椒2个 调料:酱油1/2大匙、葱5克、姜5克、蒜5克、料酒1大匙、蚝油1大匙、水1大匙、植物油1.5汤匙
做法
1.新鲜扇贝裙边洗净,用清水泡半小时;葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段
2.取小碗,放蚝油、酱油、1大匙清水调成料汁;锅内烧水,加料酒
3.水开后把扇贝裙边过水焯一下,捞出待用
4.炒锅倒植物油,转中火,放葱姜蒜、小辣椒炒香
5.转大火,放焯过的扇贝裙边,放之前调好的汁(步骤2),翻炒几下即可出锅
烹饪技巧
1、焯水的时间不要过久,1分钟左右即可; 2、炒时要转大火,才能炒出香味来。但注意不要糊锅。
香芹辣炒扇贝是怎么做的?
香芹炒牛肉的制作方法如下:
(1)、腊肉洗净,放入蒸锅,蒸10分 钟;腊肉蒸软后,取出,切成 0.3cm厚的片状。
(2)、大葱洗净、去根、切片;姜洗净、去皮、切片;干辣椒切段,备用。
(3)、芹菜洗净、去老筋、斜切成3cm段状,再放入滚水,焯烫1分钟,捞出、过凉,备用。
(4)、炒锅加1大勺油,中火烧热,放入腊肉,煸炒至出油,使肥肉的部分呈透明状。
(5)、接着放入葱姜片,用中火炒香,再倒入焯过的芹菜,转大火,翻炒1分钟。
(6)、最后,加盐、糖、生抽调味,翻炒均匀,即可盛出。丨
炒扇贝肉的做法?
用料:冷冻扇贝肉、青椒、洋葱、大蒜、生姜、干辣椒、生抽、料酒、白糖、豆瓣酱、胡椒粉、盐。
做法:
1、先将周伟冷冻扇贝肉自然解冻后装盘备用。
2、将大蒜去皮洗净切成片,干辣椒切成小段,生姜洗净切成丝备用。
3、然后将洋葱青椒都清洗干净后用刀切成小块备用。
4、起锅,多加点水并倒入适量的料酒,大火烧开,然后把化好的扇贝肉倒入锅内焯水。
5、大约1分钟左右,将其盛出装盘备用。
6、另起锅烧油,待油热后,倒入切好的姜蒜干辣椒翻炒。
7、待煸出香味后,将洋葱青椒倒入锅内,同时加入适量的豆瓣酱大火翻炒。
8、待煸出香味后,倒入适量的白糖、生抽、料酒,再倒入焯好的扇贝肉翻炒。
9、翻炒均匀后,再加入适量的的盐和胡椒粉翻炒几下即可出锅装盘。
食材:
扇贝肉,蒜,姜,小米椒,干辣椒,郫县豆瓣酱,老干妈,生抽,老抽,料酒,蚝油,盐,糖,白胡椒粉,白醋,鸡精,孜然粉
做法:
扇贝肉适量,冲洗一下,洗干净,然后用水泡
10-15分钟
②半头蒜,3-4片姜片切条,6个左右小米椒切
段,10个左右干辣椒切段,再准备1勺郫县豆瓣
酱1勺老干妈,这些放一起备用
(③ 泡好的扇贝肉放锅中大火煮开,焯一下,锅中
放1勺料酒,煮出浮沫,然后捞出洗干净
④调一个酱汁,碗中放2勺生抽,1勺老抽,勺
料酒,2勺蚝油,1勺盐,1勺白糖,1勺白胡椒粉,了滴白醋,1勺鸡精,1勺孜然粉,搅拌均匀待
用
⑤ 起锅烧油,油热放 ② 中的食材翻炒出香味
日倒入扇贝肉,翻炒一会
⑦倒入调好的酱汁,如果家中有其他调料也可以
适量放
§ 翻炒至锅中快干了,酱汁全部炒吸收了就可以
关火盛出了