猪蹄通草汤怎么做？
草猪脚催乳汤 原料：新鲜猪蹄1只、通草3克 制法：先把猪脚洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。
先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时。每天喝2次，连续喝3-5天。【功效】：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配一起食用不仅通乳效果好，还可以促进产妇身体尽快复原。具体的内容更多的信息你可以登录雷氏普爱的官方网站看看通草猪蹄汤可以放猪蹄1只，通草7.5克。 【做法】：两物加水750毫升，煮至熟烂； 吃猪蹄肉、筋，喝汤，每日1剂，连用3～5日。 主要缓解治产妇乳滞型少乳，无乳等。先用这种汤来调理看一下具体情况，平常也可以多喝些鲫鱼汤来下奶
花鱼通草汤的做法？
通草花鱼汤是一道具有养生功效的美食，适合产妇食用。以下是花鱼通草汤的做法：
食材准备：
1. 花鱼（或鲫鱼）1 条
2. 通草 10 克
4. 葱段适量
5. 精盐适量
6. 食用油适量
做法：
1. 首先处理花鱼，去掉鳞、内脏和腮，用清水洗净，然后晾干备用。
2. 铁锅洗净，烧热后加入适量食用油，放入花鱼，煎至两面呈金***，取出备用。
3. 另起锅，加入适量食用油，放入姜片和葱段炒香。
4. 倒入适量温热水，放入煎好的花鱼，然后加入通草。
5. 大火烧开后，转小火慢炖 20-30 分钟，直至通草释放出药效。
6. 炖好后，捞出姜片和葱段，加入适量精盐调味，即可出锅。
通草花鱼汤富含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等营养成分，搭配通草的药用功效，具有很好的养生保健作用。这道菜肴尤其适合产后妇女食用，有助于促进乳汁分泌。
通草鲫鱼汤怎么做？
用料
鲫鱼 1条 ，通草适量 ，姜 几片 ，豆腐 一块 ，盐 适量 ，味精 少许 ，料酒 适量
做法
1，准备一条鲫鱼去鳞，去腮，去内脏备用
2，将水豆腐打成长条形块备用 
3，锅中放油烧热，放进鲫鱼煎至两面微黄，倒入料酒、姜片、豆腐、盐、味精，清水1千克，旺火烧开，撇去浮沫。
4，豆腐放入时间要控制好，在出锅前5分钟左右的时候放，防止炖的时间太久豆腐变成蜂窝状，并影响口感。出锅后撒上一些通草)提味儿即可。
一、材料
鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量。
二、做法
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净。
2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。
1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。
通草鲫鱼汤
2、平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。
3、放入通草炖煮3小时即可享用
通草鲫鱼汤是一道健康营养又美味的汤品，做法如下：
所需材料：鲫鱼1-2尾、通草适量、姜片适量、盐适量、清水适量。
制作步骤：
1.鲫鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净备用；
2.通草洗净后用温水浸泡30分钟左右，泡发至软，切成段备用；
3.将清水倒入炖盅或汤锅中，放入鲫鱼和姜片；
4.大火烧开后转小火慢慢炖煮约15分钟左右，此时放入泡发好的通草继续炖煮约10分钟左右；
5.最后放入适量的盐调味即可。
温馨提示：
1.炖时不要煮得时间过长，否则鱼肉会变得遭，并且通草也会失去营养；
2.炖制的过程中加入的水也要适量，盖过鱼即可。若太多了性质会变成汤而不是鱼汤，口感会差很多；
3.通草要先泡好再使用，以免炖的过程中通草没软化，影响口感；
4.最好在炖制前将鲫鱼放入沸水焯水，再进行炖制，能够去掉腥味，汤更美味。
