香蕉冰糖汤怎么做?
食材
做法:
1、香蕉去皮,用勺子压成泥。
4、蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液,入锅用中火蒸熟即可 在蛋羹的原料中添加牛奶除了增加营养,还可除腥,使蛋羹的味道更鲜香。
基本材料
制作方法
(1)香蕉剥皮,切3段,陈皮浸软,去白。(2)把香蕉、陈皮放入锅内,加清水适量,文火煮沸15分钟,加冰糖,煮沸至糖溶即成。
香蕉山楂汤家常做法?
原料
山楂35克,香蕉2个,新鲜荷叶半张,冰糖30克。
制法
1、将山楂洗净,切片:香蕉去皮,切3厘米长的段;荷叶洗干净;冰糖打碎成屑。
2、将冰糖、山楂、荷叶放入炖锅内,加入香蕉、清水适量,用中火煮25分钟即成
香蕉蛋花汤的做法?
。鸡蛋一个,放入碗内打散搅拌。香蕉一根或半根用勺子压成泥,倒入鸡蛋液里搅拌。在加入适量的水,搅拌均匀。放入蒸锅,水开蒸12分钟。蒸好后撒点葱花,浇上生抽即可。根据个人喜好,可以在蒸蛋之前撒盐或蒸好后加入生抽都可。
主料:
香蕉1根
鸡蛋2个
水一点
辅料:
盐一点
做法:
1. 把香蕉捣乱成泥,可以用勺子,擀面杖,这一步要有点耐心才行。
2. 鸡蛋打入碗中,加入一点水和盐,搅拌、
3. 倒入香蕉盆里。
4. 上蒸锅里蒸10多分钟
苹果香蕉水果汤做法?
用料
苹果半个,香蕉1根,火龙果半个,葡萄干若干,枸杞十粒,冰糖少许,水一碗
步骤 1,准备,食材,苹果,半个,火龙果半个,香蕉一根。
步骤 2,苹果用模具做成各种花样,星星,红心,小熊
步骤 3,香蕉切片
步骤 4,红心火龙果,做成各种小模具,
步骤 5,锅里加水一碗,放入苹果煮熟。
步骤 6,做好的火龙果香蕉备用
步骤 7,苹果煮熟后,放入葡萄,枸杞,在放香蕉火龙果。最后关火。
步骤 8,成品出锅
苹果削皮。然后香蕉也香皮。削皮后的苹果切成块儿,香蕉切成一节一节,然后把苹果和香蕉加入重剂水。放到养生壶里面,再放点冰糖。住半个小时之后。苹果香蕉汤就做好了,它里面还有丰富的维生素c,吃了对身体特别好。喜欢吃的朋友可以照着做一下。
苹果、香蕉一起煮着吃有较多的好处,如补充营养、润肠通便、提供能量、抗氧化、生津解渴等,具体情况如下:
1.补充营养:苹果和香蕉含有丰富的维生素、微量元素、无机盐,苹果还富含糖类、酸类、果胶物质等;香蕉含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸等,一起煮着吃能够补充营养。
2.润肠通便:苹果和香蕉中都含有丰富的水分和纤维素,一起煮着吃能够增加肠道水分、促进肠道蠕动、帮助排便、缓解便秘,但需要选择熟香蕉,生香蕉无通便效果。
3.提供能量:苹果和香蕉中都含有一定量的糖分、淀粉,一起煮着吃可以在体内水解为葡萄糖和果糖,为身体提供能量,缓解饥饿、乏力、疲劳的状态。
4.抗氧化:苹果和香蕉中都含有丰富的维生素C,有一定的抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,而且苹果富含的类黄酮物质,同样具有较好的抗氧化作用,所以苹果香蕉一起煮着吃可以抗氧化。
5.生津解渴:苹果中含有丰富的苹果酸等酸性物质,同时还有大量的水分,香蕉中也含有较多的水分,一起煮着吃有较好的生津止渴作用,适合在口干舌燥、天气燥热时吃。
所需材料:
- 苹果2个
- 香蕉1根
- 水500毫升
- 冰糖适量
步骤:
1.将苹果去皮、去核,切成小块。
2.将香蕉去皮,切成小段。
3.将切好的苹果和香蕉放入搅拌机中,加入500毫升水,搅拌成汁。
4.将搅拌好的果汁倒入锅中,加入适量的冰糖,用中火加热至沸腾。
5.等汤沸腾后转小火,继续煮约10分钟即可。
6.最后将汤倒入碗中,即可享用。
温馨提示:
1.可根据个人口味调整糖的用量。
2.如果想要口感更加细腻,可以将汤过滤一下。