五红汤的做法步骤？
1. 五种食材料准备好(红小豆花生提前用温水泡1至2小时)
2. 锅中加入1毫升的水,先把红豆和花生大枣(红枣一分为二掰开)放入锅中,大火烧开,小小火慢炖1小时
主料：红皮花生30g、枸杞子30g、红枣30g、红豆沙30g辅料：红糖适量步骤：1.准备好各种材料
2.红豆和红皮花生用水浸泡一夜
3.红枣去核
4.上述材料放入锅里，加500-800ml水，中火煲半小时。最后15分钟加入枸杞子和适量红糖即可。
5.成品
1/6准备食材。
3/6电饭锅中加入1升的水，倒入洗干净的红豆，花生，枸杞，红枣。水的多少是根据食材的多少添加
4/6按下煮粥按键
5/62小时后，红豆煮的软烂。这时候加入红糖，搅至融合。盖上盖子焖5分钟就可以喝了
6/6一碗下去元气满满
五红汤的做法与吃法？
主料：红豆50g，红皮花生50g，红枣50g，枸杞10g，红糖50g
做法:
步骤1/9
准备材料。其中花生一定要红皮的，因为红皮花生花青素含量更高，可以抗氧化，铁含量也比白皮花生更高，促进造血，且甘油酯和甾醇酯更加丰富，具有抑制纤维蛋白的溶解，促进凝血作用，利于伤口恢复。
步骤2/9
红豆耐煮，提前一晚将红豆用清水浸泡，如果天气热，就放入冰箱以免变馊，中途可以换水一次。
步骤3/9
花生我们也提前浸泡2小时。
步骤4/9
红枣洗净去核。保留完整的红枣形状，也可以切小块一点。虽然说不去核也能一起煮，但红枣核是比较容易上火的，还是去掉。
步骤5/9
将红豆、花生和红枣放入锅内，并加所有材料总重量约10倍的清水，即2.1升水。
步骤6/9
大火煮开后转中火，盖盖子煮40-60分钟。时间长短决定了食材的软烂程度不同，这以个人喜好为准，第一次做不用纠结，可以先定40分钟，第二次做再调整就好了。
步骤7/9
因为枸杞容易煮烂，红糖久煮容易发酸，所以在出锅前10分钟才放入这两款材料，我们先放入枸杞。
步骤8/9
再放入红糖，然后煮10分钟就可以关火了。
备用食材：
红豆55克，花生55克，枸杞10克，红枣55克，红糖45克，清水1500毫升；
制作过程：
第一步，红豆不好煮，所以要提前一晚泡水，花生虽说是相对比较容易煮，但我也习惯性泡水几个小时，方便煮好；
第二步，红枣用手搓洗下，用一根比较硬的吸管将红枣去核，因为红枣的核是比较燥的，容易上火，红豆、花生和红枣这三样先下锅煮；
第三步，将其放入在锅中，加上足够量的清水，大火煮开，转至中火，待锅开后再加上盖子，煮的过程中，枸杞一小把泡一泡水；
第四步，同时再根据个人的口味准备出红糖，待红豆、花生和红枣煮了40分钟的时间，将枸杞放入锅中，搅拌下；
第五步，再放入红糖，搅拌均匀，继续煮10分钟，过程中记得要搅拌，让红糖融化，汤煮好后，就可以关火了，香甜的五红汤上桌了。
1· 红豆冷水浸泡3-4小时。取另外一只碗，煮沸适量开水，把红豆倒进去泡30分钟。
2· 取枸杞子、红枣、红花生若干
3· 锅内加冷水，加入泡完沸水的红豆。大火煮30分钟。10分钟后往锅内倒入红花生仁，继续煮20分钟。
4· 最后转成小火，加入红枣和枸杞子，煮15分钟。可加1-2片红糖。
花生100克，红枣50克，红豆50，枸杞50克，红糖50克克淘洗干净，红枣用手撕开分为两半，纯净水2碗（自来水也可，纯净水煲汤更佳）
2/3
砂锅（普通锅也可）洗净，加花生加水2碗，大火烧开，转中小火煮至花生熟烂，加入撕开的红枣、糖再煮15分钟
3/3
5克生粉加适量清水搅拌后加入锅中，汤勺搅拌烧开关火晾凉即可
做法1
材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺。
做法：红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净；将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时；加入红糖搅拌均匀；大火烧开，改为小火，煮一个小时。
做法2
材料：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖。
做法：把以上材料放在一起加水煮。开锅后转小火，炖20分钟。可以每天喝一到二次。
做法3
材料： 枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖。
做法： 把这些材料淘洗干净，放入锅内。 加入适量的水，大火煮开，再小火煮20分钟。
