糖尿病可以吃什么水果？不可以吃什么水果？
糖尿病可以吃柚子是比较好的，有降血糖的作用，不可以吃柑橘，葡萄，桃子，这些含糖量比较高的。要掌握住饮食原则，血糖高的情况下尽量不要吃太甜太油腻的东西。不可以暴饮暴食，要控制体重，适当的活动锻炼身体。严重的血糖升高就要用降糖药了。
糖尿病患者能吃什么水果好？
对于糖尿病患者来说，水果是没有绝对的禁忌症，一般原则是不要吃酸类的水果以及太甜的水果，由于水果的碳水化合物较多，进入人体内转化糖类较多，同时随着机体的能量的消耗多可以消失，一般只要一次不服用太多的水果的话，这情况下是不影响患者的血糖水平。
糖尿病人能吃的水果有哪些？
不建议随便吃水果。因为有些水果含糖量很高。可以在任何时候影响患者的血糖。即使是控制良好的水果摄入也是不推荐的。你可以吃很多低糖的水果，比如苹果和奇异果。葡萄、香蕉和荔枝含糖量高，不推荐食用。少吃或不吃甜食，定期测量血糖，确保血糖在正常范围内。
糖尿病比较适合吃什么水果？
糖尿病患者吃含糖量较低、升糖速度较慢的水果好，如青梅、西瓜、甜瓜、草莓等。
糖尿病患者不可随意吃水果，可在血糖控制良好、有医生指导、控制每日饮食总热量的情况下，少量吃一些水果。原则上没有哪种水果最好或禁食，选择含糖量低、升糖速度慢的水果更有利于保持血糖稳定，因此相对来说更好。含糖量较低的水果是可以少量食用的，如青梅、西瓜、甜瓜、草莓、橙子、葡萄、柠檬、桃、李、杏、枇杷、菠萝、椰子、樱桃、橄榄等；而香蕉、柚子、石榴、荔枝、苹果、梨、芒果等水果含糖量就稍高了，食用要谨慎；枣（尤其是干枣、蜜枣）、干果（柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等）含糖量更高，不建议食用。
需要注意的是，如果患者血糖控制不佳，不建议食用水果；水果不宜在餐前餐后立刻食用，最好在两餐之间少量食用；口味甜度并不与含糖量相对应，不可凭口味判断食用量；黄瓜、西红柿等含糖量低，可以适量食用替代水果。
糖尿病人适合吃什么水果？糖友们一提到水果就担心升糖，首先想到的就是水果含糖，其实我们日常接触的食物几乎没有不含糖的，只不过是糖含量多与少的区别，也就是常说的高碳水化合物和低碳水化合物。
所以判断一种食物能不能吃的依据，不要仅局限在“糖”这个字眼上，还应看一些食物中含有的特殊营养素对控制血糖和预防糖尿病的积极作用，比如一些食物中含有铬，它能增加胰岛素活性，让患者对胰岛素的敏感性提高，是重要的血糖调节剂。铬还是葡萄糖耐量因子的组成成分。
糖尿病患者适合吃的水果有：
苹果
苹果升糖指数为36，苹果中的铬、苹果酸、膳食纤维、多酚物质和类黄酮物质都对血糖有积极作用。每次食用半个或一个，洗净不打皮食用。这个季节的苹果正应季，尤其是青苹果很适合吃。不要等过季了，吃贮藏发酵苹果。
柚子
升糖指数为25，柚子中的铬和柚苷配基都对糖尿病患者有好处。柚苷配基是一种可以分解燃烧脂肪的抗氧化剂，有利于糖尿病控制体重。食用的时候应避开服药时间段，每次食用50g。
樱桃
升糖指数22，樱桃中富含的花色素苷能增加人体内部胰岛素的含量，有效降低血糖。维生素E，防治并发肾病和心血管疾病。食用的时候应避开服药时间段。每次食用100g。
橘子
升糖指数43，橘子中的膳食纤维和果胶起关键作用。果胶延缓食物停留吸收时间，稳定餐后血糖。橘子不易多吃，易上火。
山楂（吃多了升糖，但是对于并发症好处多多）
含糖量较高，25%，没有具体升糖指数。对于糖尿病人，是一种很有争议的水果。山楂酸增加肝糖原储备。山楂中的黄酮类物质有益降压、降脂，并有保护心肌功能的作用。主要是对糖尿病并发症患者或预防并发症有益。糖尿病患者可少量食用，最好是餐后三小时食用。
番石榴
升糖指数31，膳食纤维、铬、番石榴多糖有益控糖。腹泻之人慎食。
猕猴桃
升糖指数52，含有铬和良好的可溶性膳食纤维，利于降糖。
什么都可以吃。
为什么这么说呢？各位糖友，大家进入了一个误区，糖尿病的起因是胰岛功能出现故障，导致胰岛素分泌不足所致，而并非不分泌胰岛素。
由于现在的信息引导，大家对糖尿病及其并发症的了解过度，造成闻糖色变的现状。
水果中含有丰富的维生素、矿物质、酸性组织及膳食纤维等。这些大部分都是人体必须确人体无法自给自足的。
所以适量的吃点水果，是对身体有益的！
请注意“适量”二字。大多数人对水果都没有抗性，要么不吃，要么吃饱。
体内自产的胰岛素就那么一点，你要学会分配。稍稍留意一下“搭配”二字。吃水果了，就减少一些主食的摄入量，多吃点蔬菜调剂一下。
剩余就是“多样”问题，目前祖国的繁荣昌盛，交通的便捷，家门口的小店子里有来自山南海北的各种美味水果，甚至还有一步到位的拼装果盒可以自由搭配。种类的多样，可以提供更全面的营养素。
老祖宗讲过犹不及，杞人忧天。唐好友们，请详细了解糖尿病的病情发展过程，正确认知自身糖尿病的等级，莫恐慌，自己吓自己。
想吃，有时候是身体需要某种元素而发出的信号。
***买适量，合理搭配，品种多样，想吃则吃，切勿恐慌。
