红豆糖水,红豆糖水的作用与功效

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  1. 红豆糖水可以怎样搭配?
  2. 红豆搭配什么煲糖水好?
  3. 红豆赤小豆糖水的做法?

红豆糖水可以怎样搭配

1、陈皮红豆糖水

红豆半斤,冰糖适量,陈皮1/10块。将陈皮泡水以后,刮囊。把红豆泡水几分钟后,一起放到压力锅里煮到锅响了,关火,焖5分钟,再开小火煮到锅响,关火,焖5分钟,如此重复2次即可。此糖水利湿、消肿、促进血液循环。

2、百合红豆糖水

红豆糖水,红豆糖水的作用与功效-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

红豆3两、百合1两、花生1两、莲子适量、果皮1片、冰糖1两。将红豆洗净,预先浸一晚。百合,花生及莲子洗净。陈皮洗净去瓤,切粒。锅注入适量水,冻水放入各项材料,以慢火煲二个小时。最后放入冰糖,再煮十五分钟后完成。

3、莲子红豆糖水

红豆,莲子,花生,果皮,清水,糖各适量。红豆洗净,浸透。花生,陈皮及莲子洗净。莲子要去芯。锅注入适量水,冻水放入各项材料,以慢火煲二个小时。最后放入糖,再煮十五分钟后完成。

红豆糖水,红豆糖水的作用与功效-第2张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

4、椰香红豆糖水

红豆、莲子、椰子粉、小西米、炼奶各适量。将红豆洗净,提前浸泡两个小时。把红豆、莲子放入锅中,加入清水;大火煮开之后转中火,红豆煮熟之后加入西米再煮十至十五分钟;将椰子粉倒入小碗中,加入少许水调匀,倒入红豆中再次烧开,即可关火搅匀,根据自己口味加入适当的炼奶即可。

红豆搭配什么煲糖水好?

可以和芋头配搭 

红豆糖水,红豆糖水的作用与功效-第3张图片-小白厨房
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做法如下:食材用料

芋头 1个

红豆 100克

红糖 适量

红豆芋头糖水的做法

1.准备好材料。

2.红豆洗净,浸泡2至3小时。

3.芋头洗净,去皮切块

4.取一锅放水、放红豆、芋头煮沸,大火煮10分钟,关小火煮40分钟。

5.关火前调入红糖,待融化即可。

1、陈皮红豆糖水

红豆半斤,冰糖适量,陈皮1/10块。将陈皮泡水以后,刮囊。把红豆泡水几分钟后,一起放到压力锅里煮到锅响了,关火,焖5分钟,再开小火煮到锅响,关火,焖5分钟,如此重复2次即可。此糖水利湿、消肿、促进血液循环。

2、百合红豆糖水

红豆3两、百合1两、花生1两、莲子适量、果皮1片、冰糖1两。将红豆洗净,预先浸一晚。百合,花生及莲子洗净。陈皮洗净去瓤,切粒。锅注入适量水,冻水放入各项材料,以慢火煲二个小时。最后放入冰糖,再煮十五分钟后完成。

红豆和黑糯米、花生一起煲糖水最有利于健康。

制作步骤

1. 红豆,花生,黑米,糯米,大米等量。我是用手抓的一小把。

2. 将各材料洗净,用水泡一小时左右。

3. 放入电高压锅中,加适量水,我加了一块冰糖一起煮,冰糖比较大块就一起煮了。

4. 按下煲粥键,半小时左右就熟了。

5. 浓浓的粥出锅了。

在红豆糖水中加入冰糖是一个很好的选择,因为冰糖可以润肺止咳、清热利烟。在煮糖水时,可以先放入冰糖,再加入红豆,小火煮半小时,煮至红豆起沙,再加入适量的冰糖或红糖,或者焖多几个小时,煮至融烂即可。这样煮出来的糖水口感甜美,营养丰富,是红豆糖水的最佳搭配

红豆可以搭配白木耳红枣,花生煲糖水好喝,红豆,白木耳浸泡4到5小时左右的时间,白木耳切碎砂锅里放入白木耳,红豆清水中高火煮一小时左右的时间,再放入红枣,花生,冰糖,再煮半小时左右的时间就可以了。

红豆赤小豆糖水的做法?

先把红豆洗干净然后用冷水没过红豆,泡上一两个小时,然后将红豆倒入锅内再加三到四碗的水,然后盖上锅盖烧开,再打开锅盖加入冰糖,冰糖的多少可以根据个人口味,喜欢甜点就多加点糖,然后再盖上锅盖加点火,直至糖溶化即可,放入冰箱冷藏口感更佳。

煲红赤豆糖水的做法:

准备材料:红豆、冰糖、水。

将红豆用清水冲洗干净,然后放入一个容器中,加入足够的水浸泡30分钟至1小时,使红豆变软。

将浸泡好的红豆倒入压力锅中,加入适量的水,大约是红豆的2倍。

加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度。

关上压力锅盖,选择高压模式,煮10-15分钟。

等待压力释放后,打开锅盖,搅拌一下糖水。

如果觉得糖水的浓稠度不够,可以继续煮一段时间,直到达到理想的浓稠度。

关火,待糖水稍微冷却后,即可享用。

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