鸭蛋虾仁豆腐汤做法?
1、准备用料。豆腐、虾、红萝卜、蛋、香菜、麻油、盐、鸡粉、胡椒粉、生粉、油。
2、豆腐、红萝卜切小块,蛋打成浆,香菜切碎、虾去壳切小颗用调味料腌5分钟。
3、先用适量的水把红萝卜粒煮熟至有点象豆腐的程度。
6、洒香菜粒与小许麻油即可。
鸭蛋虾仁豆腐汤的做法如下:
准备食材:
内脂豆腐1盒
虾仁100克(去头去尾去虾线,剥壳后冲洗干净)
咸鸭蛋2个
小香葱1根
盐适量
水淀粉适量
做法步骤:
内脂豆腐取出,因为比较嫩,去取的时候容易碎,所以切块或切条都可以。
锅中倒入适量的植物油,油热后,倒入蛋黄泥,开中小火炒出香味。注意火候不要太大,以免炒糊。
炒出香味后,转大火,迅速在锅里加入一碗开水。
等水烧开煮1分钟后,放入切好的豆腐和腌制过的虾仁,继续大火煮2分钟。
撇去锅边浮沫,加入少许盐和少量胡椒粉调味。
继续煮2分钟后,倒入少量水淀粉搅拌均匀,煮1分钟,使汤汁变得浓稠。
最后撒上切好的葱花,关火,把汤盛到碗里即可享用。
这道鸭蛋虾仁豆腐汤味道鲜美,口感嫩滑,且营养价值丰富,是早餐和宵夜的不错选择。
虾仁豆腐汤营养价值?
虾仁的营养价值很高,是人们饮食中蛋白质的重要来源之一。豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品,它是植物食品中蛋白质比较高的,含有8种氨基酸,具有益气、补虚的功效。此款家常菜,简单方便,老少皆宜。
番茄虾仁豆腐汤的家常做法?
是先将番茄切成小块,虾仁洗净备用,豆腐切成小块。
接着,在热锅中加入适量的油,放入葱姜蒜爆炒出香味。
然后,加入番茄块翻炒片刻,使其出汁。
接着,加入适量的清水,煮沸后放入豆腐块,煮至豆腐变软。
最后,加入虾仁煮熟,调入适量的盐和鸡精调味即可。
番茄虾仁豆腐汤口感鲜美,营养丰富,适合作为一道家常汤品。
番茄虾仁豆腐汤的做法,番茄虾仁豆腐汤怎么做?
1.番茄两个,十字花刀后开水烫,去皮
2.番茄切细丁,有多小切多小
3.虾仁加盐,料酒,抓匀
4.豆腐从中间横切,沿着纹路切成大块(看心情切)
5.点火,倒入点油,放入番茄,爆炒
6.炒成番茄汤的感觉(建议用熟透的番茄,炒出的汁很多),放点糖中和点酸味。之后倒入水,大火煮开
7.煮开放入豆腐,之后加入点盐,使豆腐凝住
8.再次煮开放入虾仁
9.水淀粉勾薄薄的芡
10.挤一点柠檬汁
11.撒入黑胡椒(也可以不放,前后对比差别不多,我喜欢吃胡椒就放了一点)
12.完成
山药虾仁豆腐汤的做法?
配方材料山药 30克;茯苓 20克;嫩豆腐 400克;鲜虾仁 200克
制作方法先将鲜虾仁加入生粉、食盐、料酒各适量,腌渍10分钟左右;嫩豆腐切成丁,山药茯苓切成薄片。豆腐置于白色碗内,山药、茯苓铺在豆腐周围,隔水蒸约10分钟,将虾仁、麻油倒在豆腐上面,撤上葱花、姜末,再蒸10分钟即可。功效作用健脾益气,升阳止眩。适用佐餐食用。