粉葛汤的做法,粉葛汤的做法与功效

huangp1489 28 0
  1. 粉葛猪骨汤的正宗做法?
  2. 葛根汤怎么做?

粉葛猪骨汤的正宗做法

第1步、用料:葛根粉20克,水200毫升,枸杞5克,葡萄干5克,牛奶100克,糖桂花1勺。

第2步、将第一步所有材料放在一起充分拌匀然后加少量水调成均匀糊状。

第3步、倒入剩下的水调成稀糊。

粉葛汤的做法,粉葛汤的做法与功效-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

第4步、置火上,中火加热并不断搅拌

第5步、成稠厚半透明的糊状即可

原料

粉葛汤的做法,粉葛汤的做法与功效-第2张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

more

粉葛 (400g)

红萝卜根 (2根)

粉葛汤的做法,粉葛汤的做法与功效-第3张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

猪骨 (500g)

赤小豆 (1把)

薏米 (1把)

莲子 (1把)

陈皮 陈皮

盐 3g

姜片 4片

1/准备好全部材料。

2/猪骨焯水。

3/洗净浮沫。

4/锅里放水,姜片、陈皮煮开。

5/放入焯好水的猪骨。

6/粉葛、胡萝卜切块放进

7/赤小豆、薏米、莲子提前浸泡30分钟,泡好之后放入。

8/大火煮开之后转小火煲1个半小时,出锅前放盐调味即可。

9.美味又好吃的粉葛猪骨汤的正宗做法完成开吃了。

步骤1

粉葛洗干净,削去外皮,再切2-3厘米的方块,胡萝卜去皮切大小相当的块,猪骨洗干净;锅里入冷水5大碗,放入猪骨煮开

步骤2

撇去浮沫,倒入粉葛和胡萝卜,再次烧开,如果还有浮沫撇去即可

步骤3

把材料转移到砂锅中,加入大枣,盖上盖子,砂锅中的汤烧开后转小火慢熬3个小时左右即可调入盐享用

烹饪技巧

  粉葛是个奇怪的东西,一开始煮的时候,满屋子是淡淡的腥味,可是煲了大概有一个小时的时候,满屋子就飘出诱人的香味了。而且平时带点油脂的猪骨例如筒骨等,也可以搭配粉葛煲汤哦,吸油的东西哈

  粉葛也叫葛根,有明显解热退烧、降低血糖、解除肌肉痉挛的功效,精神、肌肉紧张,心情烦躁,致坐立不安,食欲不振,可以用粉葛配合肉类煲汤,因粉葛有解热发汗的功效,可使神经和肌肉松弛,心情宁静,晚上睡觉也会较安定。粉葛不止用来煲汤,做菜也很有一手。靓的粉葛去皮切薄片,清蒸即可食用,清甜无渣;也可以用来焖五花肉,香甜味美

主料

葛根500克

 猪大骨头500克

辅料

花胶100克 薏米15克 芡实15克 蜜枣2颗

1.猪骨头斩大块,花胶提前用清水浸泡发透,粉葛去皮洗净,再准备一些薏米,芡实,蜜枣。

2.小锅坐水,把猪骨头放入焯去血沫。

3.粉葛与花胶改刀切好备用

4.砂锅内放入适量的清水,把粉葛放入锅内。

5.加入花胶。

6.薏米与芡实冲洗干净后倒入砂锅内。

7.加入蜜枣。

8.最后把焯好水的猪骨头放入锅内。

9.盖好盖子,开大火煲开后,转小火煲2小时。

10.食用前用适量盐调味即可。

原料:

猪骨500克

粉葛500克

油3克

盐5克

薏米30克

蜜枣1个

做法:

1

准备好材料,猪骨剁成大块,蜜枣剁小块

2

粉葛去皮,横切块,猪骨飞水后冲去浮沫,沥干水分

3

汤锅内加入适量清水,加入薏米、蜜枣

4

加入粉葛煲10分钟

5

热油锅,加入猪骨炒

6

加入盐,炒匀

7

把猪骨放入汤锅内慢火煲40分钟

8

加入盐调味便可

葛根汤怎么做?

主料:猪骨220g,葛根100g,辅料:玉米1个,板栗50g,山药50g,

做法步骤:

1、猪骨头用水浸泡,去掉血水,中间换几次水。

2、葱切段,板栗用开水浸泡去掉外衣,玉米切小块,葛根洗净去皮,切小块,山药去皮切小段。

3、锅里下适量水,加入去掉血水的猪骨。4、倒进所有配料。

5、盖上盖子,按下煲汤键,煲2个小时左右。

6、最后加入葱段,调入适量盐和鸡精即可。

用料:猪大骨头600克、粉葛一根、盐1.5茶匙红枣一把、生姜5片。

2、筒骨焯水,再冲洗干净放瓦锅里。

3、粉葛去皮后滚刀切块,并备好一把红枣和几片生姜。

4、把所有食材放瓦锅里。

5、加进适量水开中火煲。煲开后继续煲二十分钟左右后调成小火继续煲一个半钟左右。

6、最后适当加盐便可。

主料:猪排骨500克,葛根500克。

辅料:酱油、食用油、料酒淀粉、蒜末、盐、香菜各适量。

1、猪排骨清洗干净斩段,放酱油、淀粉腌一下。

2、葛根去皮,切四方块。

3、锅中倒油烧热后放入蒜末,炒出香味,放入排骨、葛根,加入料酒、盐,加水煮沸。

4、然后改小火烧至葛根熟软。

5、最后撒上香菜末即可。

标签: 葛根 薏米 去皮