清炖丝瓜的做法?
步骤 1
将丝瓜切片,姜切片,提前准备好熟油
步骤 2
步骤 3
将丝瓜片放入锅中,煮三四分钟,喜欢吃熟一点就多煮一会儿,放入适量盐
步骤 4
起锅装盆,放入适量熟油,葱花,其他调料也可以根据自己的喜好放入。清淡可口的白水丝瓜汤就做好啦!
主料:猪肉(瘦)150克 丝瓜75克
调料:淀粉(豌豆)10克 盐4克 味精3克 猪油(炼制)10克 香油5克 胡椒粉2克 大葱3克 姜3克
做法
1. 将瘦猪肉洗净,切成薄片放入碗内,用淀粉,细盐1克,加入少许清水拌匀.丝瓜去皮,洗净,切滚刀块.
2. 将汤锅置旺火上,放入猪油,烧热后加入丝瓜块煸炒至八成熟,加入开水.
3.待汤开后,将肉片氽入汤内,撒上葱花、姜丝、细盐、味精.汤煮开,起锅盛入汤碗内,撒上胡椒粉淋上香油即成.
把丝瓜洗净去皮、切条
锅烧开水,放入丝瓜条、葱花煮制2分钟,丝瓜六成熟的时候,把调均鸡蛋液快速倒入锅里,用勺子搅拌,
清炖丝瓜是一道简单而美味的家常菜,以下是一种常见的清炖丝瓜的做法:
材料:
- 丝瓜:适量
- 生姜:适量
- 葱:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 清水或高汤:适量
步骤:
1. 准备工作:丝瓜洗净,去皮,去籽,切成片或块状。生姜切成薄片。瘦肉洗净,切成薄片(可选)。
2. 热锅冷油,将切好的生姜片爆香,可以添加葱段增加香味。
3. 如果使用瘦肉,则将瘦肉放入锅中煸炒至变色。
5. 加入适量的清水或高汤,使丝瓜刚刚浸没。盖上盖子,转小火炖煮约5-8分钟,或直到丝瓜变得柔软。
6. 根据个人口味,添加适量的盐和胡椒粉进行调味,翻炒均匀。
7. 继续焖煮一会儿,让丝瓜充分吸收汤汁的味道。
8. 完成后,关火,即可享用。
温馨提示:清炖丝瓜的上述做法适用于纯粹保留丝瓜的原汁原味,如果希望增加口感和层次感,可以根据个人口味,添加蘑菇、胡萝卜等其他蔬菜或调味料。同时,在炖煮过程中可根据需要适当调整火候和炖煮时间,以确保丝瓜的口感适中。
介绍二种做法:
(一)
1. 丝瓜去掉皮。
2. 切成长条
3. 水中加入姜片煮开。
4. 加入丝瓜条煮开
5. 丝瓜煮软加入盐即可。
(二)
1.丝瓜搓洗干净,轻轻地刮去外皮。
2.刮皮后的丝瓜再次用清水冲洗,切成约 2厘米厚的圆片
3.切好的丝瓜码放盘中,开水上锅蒸5分钟。一定是要锅里水开了再放入蒸盘,这叫开水上锅。用竹笼屉盖蒸汽散发性好,不会有水滴入盘中。用不锈锅盖的话为避免丝瓜盘里水太多,可以在丝瓜上盖屉布或是耐高温的保鲜膜
4.丝瓜蒸上不用管它,来调个酱汁,蒜放入钵里捣成蒜泥,红小米辣剪成辣椒圈
5.加入生抽、蚝油、蜂蜜、橄榄油、凉白开调匀。这里我用了蜂蜜而没用白糖,因为蜂蜜有营养而热量又比白糖低,还有清香的风味
6.五分钟时间到,关火,立马揭开锅盖,丝瓜翠绿清爽。注意必须马上打开锅盖,可避免丝瓜变色
7.将调好的酱汁浇在丝瓜上即可。
丝瓜开汤的家常做法?
主料:鸡脯肉200克、丝瓜100克、鸡蛋1个(取蛋清)、鲜香菇50克。
调料:盐、鸡精、淀粉、水淀粉、高汤、胡椒粉、香芹叶。
做法
1、鸡脯肉洗净,切片后用盐、鸡精、淀粉和蛋清抓匀;丝瓜洗净,去皮,对半剖开后切段;鲜香菇洗净后切丝。
2、汤锅加入高汤,煮沸后放入滑鸡片、丝瓜段和香菇丝,加适量胡椒粉同煮10分钟。
3、开锅后撇去浮沫,用水淀粉勾芡,撒上香芹叶,出锅即可。
用料
丝瓜 2根
鸡蛋 2个
盐 1克
鲜虾仁 10个
大蒜头 4瓣
蘑菇 6个
做法步骤
步骤 1
两根香丝瓜,丝瓜挑那种短短胖胖的是香丝瓜,煮出来比那种长丝瓜好吃有香味,六个蘑菇。喜欢蘑菇是因为蘑菇煮出的汤比其它的菇鲜,锅内烧水放点料酒生姜片,水开焯一下虾仁。
步骤 2
丝瓜切小块,放盐水中泡下,这样煮出来不发黑。
步骤 3
碗中打入两个鸡蛋打散,油锅烧热倒入鸡蛋液,鸡蛋很容易熟,炒两下盛出放盘中备用。
步骤 4
把浸泡过的丝瓜子捞出沥下水。蘑菇切成片。大蒜瓣用刀拍碎剥好。炒蛋的油锅放少许油烧热,把大蒜下油锅爆香就放丝瓜蘑菇炒,放少许盐,起软就放点开水,再放入鸡蛋虾仁煮一下,几分钟丝瓜熟了就好了。丝瓜翠绿,喝一口汤真正的鲜掉眉毛了。😊